本次冬训有四名队医，总队医：诸葛雨薇、刘鑫，小队医：陈思危、张蔚然

【携带药物】

药品分为三包携带，与队医计划一致

【药品使用情况】

茶苯海明：30粒

补盐液：2袋

碘伏棉签：10+根

创可贴：10+片

无菌敷贴：2片

扶他林：2次

云南白药：2次

冻疮膏：2次

护手霜：数次

体温计：1次

感冒冲剂：2-3包

三角纱布：1次

【队员身体情况】

本次冬训气温较低，不少同学有轻微感冒症状，一位同学因第一天晚上睡袋下没有防潮垫和地垫导致发高烧。此外，有两位同学在打水过程中因水浸湿手套导致冻伤，有不少同学肌肉抽搐疼痛。较严重的是一位同学脚踝扭伤，后诊断为骨裂，但幸好最后安全下山了。

【队医事务】

1.  1月13号发问卷统计队身体情况

·问卷调查主要内容：血型、近期患病情况、近期身体状况、运动损伤、过敏史、既往病史、重大伤史/手术史、备注

·女生额外调查经期相关情况

2.  出发当天中午与小队医装药包并购买所缺药品，学习包扎相关知识以及各种药品使用情境

3.  及时记录药品消耗情况

4.  回校后和小队医清点药品数目并整理放回剩余药品

 【回顾和反思】

1.   冬训活动量不大，大家基本没有对葡萄糖的需求，补盐液也只有少数肌肉不适的同学在营地需要，下次可以削减葡萄糖和补液盐的携带量。

2.   晕车药需要半小时发挥药效，下次应该提前叫大家吃药。这次出发只按计划带了一瓶30片，没想到本次晕车的人很多，不够回程的晕车药了，最后还是麻烦高老师带上来的，下次一定要准备足量的晕车药。

3.   感冒的同学比预想中多，没有带够感冒冲剂，导致有些同学只能硬抗，非常抱歉。

4.   每天晚上一定要提前分配好训练组和营地组的药包。

5.   暖壶在来回运输的路上很容易磕碎，多带几个很有必要。

6.   对技委的关心不够，忘记给纪委分发金嗓子，第二次冬训会注意。

7.   队医能做的其实不多，比起处理解决问题，更多能做的是预防问题，比如提醒去打水的同学戴好防水手套，教大家如何在睡袋里睡暖和，还有及时询问身体状况，是否有感冒征兆等。第二次冬训要注意队伍修整的时候快速处理好个人事务，并借空闲时及时询问同学们的身体状况。

【致谢】

1.   感谢刘鑫一起当总队医分担很多事务

2.   感谢简简、海婷悉心解答关于队医事务的一问

3.   感谢靠谱的小队医陈思危、张蔚然，尤其是陈思危在另一个训练组，承担了很多工作。

by诸葛雨薇

2024.2.13.