【2024冬训】第二次冬训第二批队医计划
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本次冬训队伍共27人参加,新老比21:6,男女比17:10。其中技委6人。
队医:张微 小队医:程卓 伍周 康易
【天气情况】
2月24日 周六 矾山镇塔儿寺村 -7℃--2℃,预计晴转多云,白天3-4级风
2月25日 周日 矾山镇塔儿寺村 -11℃-0℃,预计晴转多云,白天3-4级风
【注意】
个人自带衣物和装备参照第一次冬训清单,天气气温降低,体感易不适,一定做好保暖和防护措施,厚羽绒和海绵护膝(练习滑坠制动和意外磕碰时可降低对膝关节的冲击);
在路上要注意面部防护,脖套、面巾等重点保护耳朵防止冻伤;
多带几副手套,湿手套及时更换,防止冻伤;
全程穿戴高山靴,走路时间长,必要时穿厚袜子、垫鞋垫,若磨脚跟可向队医/小队医等创可贴。
【药品清单】
【外伤】
云南白药气雾剂 1瓶
云南白药保险液 1瓶
创可贴 45片
碘伏棉签 30根
冻疮膏 1支
烧伤膏 1支
无菌敷贴 9片
夹板 1
纱布 2包
绷带2卷
运动胶带 1卷
救生毯 2个
【感冒】
感冒清热颗粒 10包
板蓝根 10包
【解热镇痛】
布洛芬缓释胶囊 2板
对乙酰氨基酚 15片
【抗生素、抗病毒】
头孢1板
奥司他韦1板
【肠胃】
蒙脱石散 6包
铝碳酸镁片 1板
补盐液 10袋
葡萄糖 10袋
【其他】
晕车:茶苯海明 2板
过敏:氟雷他定 1板
体温计 2支
剪刀 2把
指甲刀 1把
钢瓶 2大2小
暖宝宝 20片
卫生巾1包
【其它事项】
1.2月20日发问卷统计队员身体状况(近期有无感冒发烧,肠胃疾病,运动损伤等)
2.2月23日中午清点药品是否齐全,检查钢瓶,当日完成药品装包
3.上车后发晕车药
4.冬训期间提醒队员有情况及时和队医/小队医说明,对身体不适的队员进行跟进
5.记录药品消耗
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By 张微