一、 野外介绍

双黄连野外即是从黄花梁徒步穿越到黄草梁的路线。

黄花梁位于北京市门头沟区清水镇梨园岭废村北，呈南北走向，南接梨园岭，北达东灵山前往椴木沟的垭口，由数座缓坡山峰组成，最高海拔1850米左右。山梁两侧森林掩映，苍翠欲滴，山梁之上，亚高山草甸漫山遍野，郁郁葱葱。每到初夏，忘忧草盛开，金黄色的花朵装点着翠绿的青草，铺满5公里的山梁，故得名“黄花梁”。

黄草梁北接九山（北灵），为燕山期以来形成的复式向斜山。山势和缓，顶部呈倾斜的岩溶高原形态。东南侧断层、节理发育，经流水切割形成一组呈北西向平行排列的沟谷，为泥石流多发区。岩石透水性强，顶部较干旱，900米以上的阴坡和沟谷地带有栎林、桦杨林及其萌生丛，以下多为灌丛。山麓地带有核桃、杏、柿树。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望，主峰海拔1730米左右，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。

双黄连加上北边的九山（北灵）是北京最美的区域之一：山脊上是山花遍野的亚高山草甸、山腰则是绿意葱茏的阔叶林。从山下望去，连绵的断崖壁立千仞，断崖之上却是和缓的夷平面，可露营、可漫步，亦可以撒欢打滚。这里也是华北平原和蒙古高原之间的锁钥之地：黄花梁和黄草梁上，明长城遗迹随处可见，我们行经的山路中也有数段边塞古道。

天气：

门头沟清水镇

4.13 星期六 阴转多云 10~22°C

4.14 星期天 阴 10~22°C

Ref：中国天气网http://forecast.weather.com.cn/town/weather15dn/101011400008.shtml 

二、路线介绍

第一天从海拔1050米的梨园岭附近公路出发，从已经废弃的梨园岭古村进山，沿古道经过梨园岭长城遗址，一路沿黄花梁山脊（海拔1800米）缓上缓下，赏遍黄花梁美景之后，再下降到西龙门涧上源，体验深林幽谷的静谧。之后再经过一段上升，最终在海拔1400米的山间垭口扎营。该日路线大部分穿行于茂密的阔叶林，在山脊处会邂逅一处处可爱的草甸。这个季节白桦林中、山坡上紫丁香、华北耧斗、绣线菊、银莲花一簇簇、一片片开的正艳。

第二天下降到椴木沟内，沿公路而下，到达东龙门涧峡谷的北端，由此离开公路，前往寺上，经落叶谷垭口，一路爬升至黄草梁主峰旁的平台，然后一路下降，到柏峪村结束行程。

本次野外最高海拔一千八百余米，最低海拔九百余米，营地海拔一千四百米。山地气候寒冷多变、一雨成冬，五月亦有飞雪。仍需做好御寒的准备，冲锋衣和抓绒衣必备。整体路况较好，没有灌木丛和断崖路段，但里程长、爬升多，是山鹰社目前强度最大的野外路线，请评估自己体能后谨慎报名，并在出行前调整好身体状态，不要熬夜。

队医注意做好防热、防虫预案；后勤注意饮食安排上以清淡少盐为主，尽量降低对水的需求；向导注意合理休息，暴露感强的路段合理安排行进时间；装备注意选择厚度适中的睡袋。具体需求根据之后的天气预报再进行调整。

三、 活动简介

【基本情况】

时间：2024.04.13-2024.04.14

人员：20人左右，男女比大于等于1：1，新老比小于等于4：3

领队：王Qi深 手机：要玖玖霖耀饵霖柳耳厮期

向导：居星宇 手机： 幺玖八零零叁幺幺零叁贰

【人员安排】

老队员：10人

男：王Qi深（领队），居星宇（向导），张仁杰（财务），韩骁（文建），王冰洋（后勤），摄影（张简），押后（杨岱宗）

女：许昊文（小白兔）、杨煚（装备），罗钰（队医）

待招新队员：10人左右

【报名】

1. 报名须知：

报名者需为北大山鹰社社员，事先确保自己到时一定可以参加。野外机会珍贵，被选上后无不可抗力原因不得临时退出。若临时有事无法参加本次野外，请务必于4月11日（周四）中午12点前告知领队，以收到回复为准，并且承担已统一购买的保险费。如果此后临时退出，已经预收的野外活动费用不予退回。

2.报名方式： 填写报名问卷，以收到领队短信通知为准。问卷链接：

https://www.wjx.cn/vm/m5XQRTp.aspx#

★欢迎小鹰积极填写小职务，具体职务包括小后勤、小装备、小向导、小队医、小摄影和队记（小后勤和小装备需要4.12日周五上午有时间）。可以参考山鹰社微信公众号-初识山鹰-野外与攀岩-《攻略|野外小职务欢乐通关指南》

注：已确定职务的老队员也需要填写报名表

3. 报名截止时间：4月10日（周三）中午12：00

四、费用

新队员预收200元，老队员预收150元，多退少补（用于包车、统一购买保险、后勤采购、聚餐等）

五、日程安排

4/10（周三）     12：00        报名截止

4/10（周三）     14 : 00        公布野外人员名单

4/10（周三）     24 : 00        各职务计划发版

4/11（周四）     22 : 00        五四操场门口开会

4/12（周五）     12：30       岩壁装包 严禁迟到

4/13（周六）— 4/14（周天）野外途中（野外途中时间的详细安排请见向导计划）

4/14（周天）  15 : 00       返回学校、前往岩壁晒装备、前去聚餐（若返校较晚或天气不好改为第二日晒收装备）

4/17（下周三）  12 : 00       各职务总结及队记发版（必发：领队、向导、装备、后勤、队医、财务、非正式队记，其他自选。）

六、携带物品

a. 食物和水：

①自备第一天早饭（去程车上吃完，不允许带下车）；

②水：男生5升，女生4.5升（各包括3升饮用水，其他为公用水，给后勤用，注意不要买盖子拧开就不能盖上的大瓶矿泉水）；近期天气较热，可根据自己的负重能力酌情调整水量；

③拒绝除水以外一切非后勤统一购买的食品，也不允许以早饭之名携带腐败食品；

④餐具（饭盒、筷子或叉子，必带；野外时间条件有限可能会公用），保温水壶，推荐。

b.衣物：参考三层着装法（从里到外，排汗-保暖-防风）

①户外专用衣裤或适宜的运动衣裤。贴身衣物注意速干，裤子注意宽松、速干（禁止穿牛仔裤、短裤）。行进过程中不建议穿短袖直接暴露皮肤，推荐速干长袖或者短袖+冰袖或者短袖+透气防晒防刮擦外套。必带抓绒衣和冲锋衣，考虑个人体质可选带薄羽绒防寒；

②登山鞋或曾穿着走过陡峭山路的运动鞋（一定要舒适防滑），不能穿篮球鞋、板鞋、新鞋，没有的可以向老社员借；

③备用袜子1双，内衣不排汗的建议备用贴身衣物1套，强烈建议携带备用保暖衣物一件；

④护膝一对（第二天下降为主，下撤可能对膝盖造成不可逆损伤，爱护膝盖很重要，要选支撑型护膝，不要选保暖型护膝）；

⑤头巾或者防晒的帽子，本次野外正值暑夏，紫外线强，天气炎热，务必做好防晒措施，注意不要戴容易被风吹跑的帽子。

c.其他物品：

①头灯或手电（必带，确保有电）；

②学生证、身份证、少量现金（必带）；

③垃圾袋（个人用，可选）；

④卫生纸（干/湿纸巾，个人用，可选）；

⑤口香糖（野外时条件有限，代替洗漱用具，个人用，可选）；

⑥相机（除摄影外最好不带——行军途中除摄影外，其他人严禁拍照）；

⑦不要带饰物及不必要的贵重物品，所带物品除必需品外尽可能精简！（雨衣统一由后勤提供）

注：社里会统一提供登山包、登山杖、帐篷、睡袋、防潮垫、地席、炉头、GAS、锅等露营所需装备，如若自行携带可在入选后与总装备沟通。赞助不易，请注意爱惜！

七、纪律及注意事项

1）开会、装包、晒收装备、野外过程中任何环节严禁迟到。如有特殊原因需提前2小时向领队请假，以收到领队回复为准；野外出发迟到者取消本次野外资格。

2）开会、岩壁、晒收装备没有特殊情况不能请假。若请假，必须找到代替的人，并至少提前2小时向领队说明。

3）禁止无故退出活动，如需退出须至少于4月11日（周四）中午12点前向领队提出。若不能保证活动时间，不必报名。

4）服从指挥：领队有决定权，队员有提建议的权利，队员必须服从领队的决定；野外活动注意安全，听从领队及其他老队员的安排。

5）注意安全：不允许擅自离开队伍；不允许做危险动作；不可与队外人发生争执，遇事交由领队及其他老队员处理。

6）注意环保：野外期间不能乱丢不可降解垃圾，先放好，下山后统一回收处理。

7）禁止自带第一天早餐以外的其他食品。

8）禁止情侣同出一次野外。

9）野外可能没有信号，请提前告知家长以免担心。 

八、 其他

个人责任书领队会在4月10日（周三）晚开会时带去，让大家签字，周三不能到场的同学请自行在附件里下载打印签字并于4月11日（周四）前交给领队。

划重点：

请仔细阅读领队计划全文，所有注意事项确认无误后再报名

报名问卷链接：https://www.wjx.cn/vm/m5XQRTp.aspx#

4月10日中午12：00报名截止

九、 应急方案

1.有人员受伤则安排1~2名老队员护送伤员下撤；天气十分恶劣则全体下撤。

1）黄花梁南峰（5km）之前：原路下撤至梨园岭南侧双大路；

2）黄花梁南峰（5km）到开始下降处（8km）：从黄花梁垭口（6.8km）向西北下撤江水河村；

3）开始下降处（8km）到15km处：回到椴木沟村附近灵九路；

4）15km处到21km处：回到寺上附近灵九路；

5）21km处之后：继续前进到柏峪村北天津关。

2.第一天18:00后到达西龙门涧谷底（9km）且队内有明显速度差异则分队。

3.第二天9:00后到达龙门涧北公路口（14km）且前一天及当天无下雨、大风天气则走龙门涧出山。

龙门涧景区电话：010-61828185

灵山风景区电话：010-61827994

门头沟区清水镇清水中心卫生院电话：010-60855119

门头沟区斋堂镇社区卫生服务中心(门头沟区斋堂医院)电话：010-69816642，010-69856642

Qishen