一、 路线介绍

老龙窝在房山区和门头沟交界处，位于北京屋脊的中部，山脊与百花山、髽鬏山相连。最高峰海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。本次野外的路线位于老龙窝北坡的通洲峪、杏树台、煤窝一带。有大面积的落叶松林和油松林。(本次老龙窝野外的路线由两日一夜缩减为一日一夜，已于3.30进行探路）

此次野外强度中等，第一天下车后即扎营。第二天爬升相对较多，后转下降，机动时间较为充裕。全程约10.5km，累计爬升840m，累计下降606m。

二、天气情况（4月7日更新）

12-13周末预计有8~9级大风，需要讨论是否继续野外

门头沟张家村（紧邻杨家村，海拔613m）

4月12日：多云，1~7℃，西北风≥8级（57~124km/h）日出5:42，日落18:53

4月12日：多云，2~10℃，西北风≥8级（51~108km/h）日出5:40，日落18:54

来源：https://www.meteoblue.com/en/weather/week/zhangjia_china_8389318

门头沟斋堂镇（海拔400m）

4月12日：多云，0~9℃，西北风5-6级转4~5级。日出5:44，日落18:50

4月13日：阴转晴，3~16℃，西北风5-6级转3~4级。日出5:42，日落18:51

来源(更新较慢)：https://forecast.weather.com.cn/town/weather15dn/101011400013.shtml

三、路线详情

起点：门头沟区军红路七里坟附近 鳌鱼沟口

终点：军红路杨家村村口

起点（海拔376m）——水泥路终点（1km，海拔399m）：水泥路。起点附近有废弃建筑，有平坦水泥地，若无护林员阻拦优先在此扎营；也可在1km后碎石路扎营

水泥路终点——鳌鱼沟水库（1.7km，海拔426m）：宽阔的碎石路

鳌鱼沟水库——鳌鱼沟一号瀑布（3.6km，海拔558m）：鳌鱼沟河滩，碎石小，总体好走，缓上升。瀑布附近斜坡陡上升，非常短

鳌鱼沟一号瀑布——河道岔口（4.2km，海拔612m）：土路与河滩路混合，缓上升。于河道岔口左转上山，离开两日一夜路线，走近道。

河道岔口——骆驼石（4.8km，海拔787m）：陡上升，暴露感强，两边灌木比较扎，提醒套防雨罩

骆驼石——备用午餐点1（5.4km，海拔872m）：缓上升，两边灌木比较扎

备用午餐点1——午餐点——备用午餐点2（6.1km，海拔1000m）：缓上升，土路明显，期间经过多处油松林下较平坦的空地，均可作为午餐点

备用午餐点2——6.9km（海拔1154km）：陡上升，路线位于油松林中，地上松针覆盖，有踩的很硬的路径但是比较难找

6.9km——下降起点（7.6km，海拔1240m）：缓上升，土路明显。最后100m有栈道

下降起点——小垭口（8.9km，海拔813m）：连续之字下降，比较陡，下降起点提醒戴护膝

小垭口——机耕路起点（9.6km，海拔654m）：缓下降

机耕路起点——杨家村村口（10.5km，海拔610m）：机耕路+村内水泥路

四、 时间安排

4.12（周六）

13:00 岩壁装包

15:30 校医院门出发

17:00 到达起点

17:15 到达营地，扎营、做饭

21:00 熄灯

4.13（周日）

5:30 起床，早饭

6:45 拔营完毕，热身

6:55 出发

8:15 鳌鱼沟一号瀑布

9:00 到达岔路，出鳌鱼沟，开始长爬升

9:40 到达骆驼石

11:00-11:30 油松林空地午餐

12:30 到达栈道，左转下山，开始长下降

13:30 小垭口

13:45 走上机耕道

14:00 杨家村上车点

15:30 到达校医院门

五、 应急预案

1. 下撤安排

（1）鳌鱼沟一号瀑布前（0~3.6km）原路返回起点

（2）陡上升结束前（3.6~6.9km），原路返回起点或东胡林下山（东胡林更接近医院，距离类似，有路网，若有老队员熟悉可走，详见附件扩展路线）。

（3）陡上升结束后（6.9~10.5km），往终点杨家村

2. 附近医院

斋堂医院，二级乙等。电话：69856642

3. 备用路线

（1）若进山被防火员阻拦无法绕行，则尝试至东胡林村进山扎营（详见附件扩展路线）

（2）若东胡林村进山仍然受阻，则野外路线改为24科考探路老龙窝-黄安坨线，至黄安坨景区停车场扎营，第二天走反穿路线，从上达摩村出山，全程16km，累计爬升1053m，累计下降1182m，具体参考：

老龙窝C-黄安坨组向导计划：https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18783936

老龙窝C-黄安坨组向导总结：https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18786856

六、 包车信息

由王师傅（幺拔尔幺灵伍散尔旧伍伍）安排，后续更新

参考

【2025.4.12-13 老龙窝野外】领队计划https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18911321

【2024.3.16-3.17老龙窝野外】向导计划https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18759304

【2024.3.16-3.17老龙窝野外】向导总结https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18763447

【2023.3.25-3.26 老龙窝野外】向导计划https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18509490

【2023.03.25-26老龙窝野外】向导总结https://bbs.pku.edu.cn/v2/post-read.php?bid=224&threadid=18517188

附件

（不知道为啥kml上传失败，先放链接Orz）

老龙窝一日一夜计划路线 https://www.2bulu.com/track/t-TRZPLyO2ViDp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm

2025-03-30 老龙窝探路 https://www.2bulu.com/track/t-b%252F0IlqtvEKXp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm

老龙窝路网（更新） https://www.2bulu.com/track/t-pmttoAtA5CPp%252FR2KBg5Tzw%253D%253D.htm

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