7月11日前方消息：

7:30集合吃早饭，8点左右集体整理后勤物资以方便马帮运输，9点左右搬物资上货车，全体队员坐客车前往海拔4500子梅垭口进行海拔适应。全体队员在子梅垭口进行路程2km爬升200m左右，返回后在垭口处静息适应海拔，15:20乘客车前往子梅村休整。队员刘畅、柯博天有轻微头疼症状，曲铭昊有高反症状，其他队员状态良好。

明天计划往海拔4100的大本营出发。