爬楼梯锻炼对膝盖不好吗？ - 医学与健康(Health)版 - 北大未名BBS
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爬楼梯锻炼对膝盖不好吗？

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楼主

WekFer [离线]

芒果：欢迎来 Story 版玩耍~

5.2主序星

发帖数：1.0万 原创分：7
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<ASCIIArt> 1楼

还是说和跑步差不多，一般人也达不到伤膝盖的运动量？

发表于2024-04-19 18:00:23

rainbowboy [离线]

小王子

3.5中级站友

发帖数：589 原创分：0
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<ASCIIArt> 2楼

爬楼梯伤膝盖

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

还是说和跑步差不多，一般人也达不到伤膝盖的运动量？

发表于2024-04-20 21:34:06

yangxiaopku [离线]

DAPEE

3.5中级站友

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<ASCIIArt> 3楼

主要是下楼梯伤膝盖，所以建议下楼梯坐电梯

WekFer (芒果：欢迎来 Story 版玩耍~) 在 ta 的帖子中提到：

还是说和跑步差不多，一般人也达不到伤膝盖的运动量？

发表于2024-04-20 22:44:47
楼主

WekFer [离线]

芒果：欢迎来 Story 版玩耍~

5.2主序星

发帖数：1.0万 原创分：7
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<ASCIIArt> 4楼

我确实是只是上楼梯爬hhhh

yangxiaopku (DAPEE) 在 ta 的帖子中提到：

主要是下楼梯伤膝盖，所以建议下楼梯坐电梯

发表于2024-04-20 23:32:45
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