不喝就没法学习😭已经上瘾

这个主要是由学习苦闷导致的……说实话不用戒hhh

而且只会出现在学渣身上 

我有一年认为自己不先吃一大包乐事就一个字都写不出来 后来发现是因为压力过大 此外就是有可能你本来就觉得奶茶咖啡好喝 不学习你也会主动喝

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

渐进地用一些替代品？比如我每次想喝饮料，就会喝水或者吃水果或者喝牛奶，然后对饮料的渴求就大幅下降了

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

哈哈哈哈感觉在bbs上已经看到过好几次这个问题了

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

控制量就好啦！主要是喝多了对身体也不太好

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

改喝东方树叶！

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

主要是摄入太多咖啡因对身体不好呜呜

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

这个主要是由学习苦闷导致的……说实话不用戒hhh

好办法！从今天开始喝牛奶！

cynicZoe (赏心) 在 ta 的帖子中提到：

渐进地用一些替代品？比如我每次想喝饮料，就会喝水或者吃水果或者喝牛奶，然后对饮料的渴求就大幅下降了

TT看来已经成为大学生顽疾

Lydiaa (一只鸭) 在 ta 的帖子中提到：

哈哈哈哈感觉在bbs上已经看到过好几次这个问题了

试试～其实我感觉分析一下饮料基础组分，就可以把需求拆解成对 水/糖/脂肪/咖啡因/其他特别口味or物质 的需求，按这个思路来降维处理就好啦

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

好办法！从今天开始喝牛奶！

奶茶戒了能理解，咖啡为啥要戒？

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

糖的成瘾性听说超过。。。。你确定你可以吗？

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

很福柯了你

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

很简单

因为愚蠢，他自己也不知道喝下去的东西到底哪不好；污名化咖啡因，同时对真正的健康杀手视而不见

可以试试无咖啡因咖啡，MM退。

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

看了315 最起码奶茶可以戒了吧

咖啡的话，可以用茶代替试试

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

戒这个干嘛，我都喝了 20 多年了，从最一开始每天两罐雀巢咖啡，到后来家里有自己的咖啡机变成了一天四杯 (8 shots)

算下来每天咖啡因摄入量都踩着警戒线（成人一天 400 毫克）往上蹦哒的

从医学角度来讲咖啡因并没有什么坏处，超量的副作用充其量也就是失眠心悸而已，但如果不喝足这个量，戒断反应的副作用更大，会焦虑易怒头晕生产力下降

所以，活一天喝一天吧

唯一的坏处是费钱

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

这边建议您谈一个甜甜的恋爱

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

找个奶茶店打工一周，看看自己到底喝下去的都是什么，立刻就戒了

zmm (柠檬羊) 在 ta 的帖子中提到：

不喝就没法学习已经上瘾

歪楼问一下 今年315之后安全领域还剩下什么么？

lovelyzp (lovelyzp) 在 ta 的帖子中提到：

看了315 最起码奶茶可以戒了吧

咖啡的话，可以用茶代替试试

很好戒的 毕竟这两个都不是drugs

LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到：

歪楼问一下 今年315之后安全领域还剩下什么么？