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每天有很多值得我反思的地方，如果只是想，很容易忘记。

我决定把它统一在这里，加油！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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1.昨晚事情比较多，压力比较大， 就去售货机买了零食来吃，事实证明，吃完之后只会指责自己的不自律，压力更大！

所以下次别想通过吃东西缓解压力，尤其是深夜！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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2.吃太多米就会晕碳水，就会特别想睡觉。

所以如果下午有公事要做，还是少吃碳水比较好！ 

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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3.做什么作业都想拖到最后一天是惯性吗？不能因为之前是怎么样的，就心里觉得之后也注定是什么样的，要学会改变。

要学会‘未来导向型’思考。而不是让过去的行为决定未来的行为。

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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4.上课的时候尽量不要打开微信和同学聊课程内容，要不然既不能认真听课，也不能干自己的事情，就只是浪费时间，甚至有可能会因为聊得太开心笑出来，然后非常痛苦地憋笑。

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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上课发弹幕了属于是

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

4.上课的时候尽量不要打开微信和同学聊课程内容，要不然既不能认真听课，也不能干自己的事情，就只是浪费时间，甚至有可能会因为聊得太开心笑出来，然后非常痛苦地憋笑。

哈哈形容恰当！

loasa (鲁鱼亥豕) 在 ta 的帖子中提到：

上课发弹幕了属于是

5.大胆地开口，不要害怕出错！越害怕越不敢说，越不敢说越出错

要在不断地发言中，发现自己的问题，补充自己的不足，形成良性循环！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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不如放弃指责自己

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

1.昨晚事情比较多，压力比较大， 就去售货机买了零食来吃，事实证明，吃完之后只会指责自己的不自律，压力更大！

所以下次别想通过吃东西缓解压力，尤其是深夜！

啊！稳稳落入你的新坑！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

1.昨晚事情比较多，压力比较大， 就去售货机买了零食来吃，事实证明，吃完之后只会指责自己的不自律，压力更大！

所以下次别想通过吃东西缓解压力，尤其是深夜！

这个太难了55

lxy (陆6 |  da sein ) 在 ta 的帖子中提到：

不如放弃指责自己

555！你太支持我了！

LorneZhou (酸Yogurt) 在 ta 的帖子中提到：

啊！稳稳落入你的新坑！

6.晚上熬夜追剧，第二天起床会痛恨这部剧。

所以，比起晚上熬夜追剧，不如睡觉。

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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悠悠万事 唯此为大 克己复礼

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7.尽量提前开始写作业，要不然太痛苦啦！

这三天特别想反思，但是没时间来记录！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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我想想怎么才能做到。

①拿到作业，先出一个框架吧！

②然后，把部分分配到每天，

③最后的整合部分，可以放在最后一天！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

7.尽量提前开始写作业，要不然太痛苦啦！

这三天特别想反思，但是没时间来记录！

8.虽然不能拖延写作业，但是也不要太早结束。

因为太早结束，看到时间还早，就会一直想改，最后还是在最后的时间提交，反复修改也是对自己的一种折磨！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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9.要专注的时候 有几个特别好的方法：

把微信消息屏蔽特别好用！

戴耳机特别好用！

舒服的座位特别重要！

干净的头发是加成！

电脑看文件的话，用鼠标加粗重点，高亮重点；用纸质版本的话，用笔划线花圈，动起来，参与进去能提高专注力！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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10.早起最重要的是坐起来着一步，其实真正起来之后好像没有想象中的困难！

tnnn (tnnn) 在 ta 的帖子中提到：

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