这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

想在这里更新一些厨子日常（也许还有一些文化冲击碎碎念？），因为没有买食堂的meal plan，三餐基本上是自己做，希望给自己一点动力换花样，目前的食谱已经开始和前几周重合了（因为食材没有消耗完

先更新一个昨晚做的焖饭，牛肉是去hmart买的牛肉粒，为了防止焖不熟切成了小块的牛肉，又切了两个土豆，直接都丢到电饭锅里，加点调料，当时感觉两个人吃有点多所以想多煮点米饭明后天吃，但是因为不熟悉煮饭量，不小心煮了超级过量米饭，导致没啥味道，不过可以后期调酱汁拌饭，老干妈超绝红烧牛肉面的味道，香香的吃了一大碗，土豆煮得很绵密，拌在饭里特别好吃！

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

想在这里更新一些厨子日常（也许还有一些文化冲击碎碎念？），因为没有买食堂的meal plan，三餐基本上是自己做，希望给自己一点动力换花样，目前的食谱已经开始和前几周重合了（因为食材没有消耗完

推荐关注“小高姐”！！

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

想在这里更新一些厨子日常（也许还有一些文化冲击碎碎念？），因为没有买食堂的meal plan，三餐基本上是自己做，希望给自己一点动力换花样，目前的食谱已经开始和前几周重合了（因为食材没有消耗完

前排沙发，蹲楼主做饭

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

想在这里更新一些厨子日常（也许还有一些文化冲击碎碎念？），因为没有买食堂的meal plan，三餐基本上是自己做，希望给自己一点动力换花样，目前的食谱已经开始和前几周重合了（因为食材没有消耗完

给你几个简单菜谱。

1. 微波炉西兰花。把西兰花掰成小朵，放碗里，加10ml水，盖上盘子，微波炉5-6分钟，可以自己增减时间。西兰花生吃都可以。

2. 你这个米饭，加根黄瓜，生吃。或者西红柿，生吃。楼上说了不能这么吃碳水，对身体不好！

3. 牛肉片，加油炒8分熟，加洋葱丝炒熟。

4. 大白菜，切成小片。热锅，加油，拍一个蒜瓣，入锅，再加白菜炒熟加盐。

5. 各种中国青菜，烧一锅开水，焯水一分钟，沥干，油锅炒一下，加盐。

6. 超市的各种蘑菇，切片或者块，焯水，油锅加蒜，炒一下，加盐。

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

先更新一个昨晚做的焖饭，牛肉是去hmart买的牛肉粒，为了防止焖不熟切成了小块的牛肉，又切了两个土豆，直接都丢到电饭锅里，加点调料，当时感觉两个人吃有点多所以想多煮点米饭明后天吃，但是因为不熟悉煮饭量，不小心煮了超级过量米饭，导致没啥味道，不过可以后期调酱汁拌饭，老干妈超绝红烧牛肉面的味道，香香的吃了一大碗，土豆煮得很绵密，拌在饭里特别好吃！

我天，其实我只是随便焖的一餐，本来是想放胡萝卜的，但是忘记买了，所以用土豆，补充维生素的方式主要是吃饭后水果😭下次一定把蔬菜补上

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

你这碳水大爆炸的吃法是不行的

大米加土豆

那么点肉也没蔬菜

收到！

Irismyself (Lady Bird) 在 ta 的帖子中提到：

推荐关注“小高姐”！！

其实大多数时候一群人一起吃的时候吃的比较好，自己一个人的话有时候吃面+蛋+菜，这个焖饭属实是偷懒型操作，不是常规做饭方式，下次一定荤素配齐

houge (Dad4kids) 在 ta 的帖子中提到：

给你几个简单菜谱。

1. 微波炉西兰花。把西兰花掰成小朵，放碗里，加10ml水，盖上盘子，微波炉5-6分钟，可以自己增减时间。西兰花生吃都可以。

2. 你这个米饭，加根黄瓜，生吃。或者西红柿，生吃。楼上说了不能这么吃碳水，对身体不好！

……

试图澄清一下，其实平时大家一起吃饭会做很多菜一起吃，po一点之前的饭

焖饭感觉是最失败的一集x因为没有控制好量

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

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目前最喜欢的是炒年糕，用五花肉熬的猪油香香的，还能吃到猪油渣，第一次用生菜效果一般，这次使用了上海青，感觉很美味！

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

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其实很多时候会直接吃贝果对付一顿，照楼友说法感觉更不健康😭所以有在多多囤水果，喝点牛奶橙汁啥的

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

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今日伙食去买了中餐盒饭，因为早上吃的贝果有点顶，中午没吃多少，剩了一半晚饭吃，被我妈骂了，说蛋不能过餐吃，肉可以过餐😭没事，这不是还活着吗

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

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今天还成功复刻了一个橙c美式，橙子汁用的是tropicana的pure premium（直接炫也好喝！），咖啡是用blend冲的美式，加了冰块感觉口感很类似瑞幸的橙c

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一点今日小记：我们宿舍楼层有个ra（类似于学生宿管？）要跟我们在地下室见面，强调一下住宿纪律啥的，我们室友一直在摇我们下去，下去发现一共5个人参加，4个人都是我们suite的，应该总共有6个suite哈哈哈哈哈哈；然后就是今天选上了note-taker，就是帮残疾学生记笔记，本着自己就要记笔记，有钱赚白不赚的心态投递了三门课，被其中一门课选中了，也是赚上美元了，就是只有几百🔪，而且还要收我30%税，不过就当志愿服务了哈哈哈哈，毕竟被选上也是很荣幸的！

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这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

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好有活人味道的帖子...追更

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

想在这里更新一些厨子日常（也许还有一些文化冲击碎碎念？），因为没有买食堂的meal plan，三餐基本上是自己做，希望给自己一点动力换花样，目前的食谱已经开始和前几周重合了（因为食材没有消耗完

从xhs学到了如何开两个超级难开的盖子：

talenti冰淇凌，手心放在盖子上让它化个5-10秒，一拧就开了

tropicana果汁，在瓶盖上绑一根橡皮筋，再用力拧就开了

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这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

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求问手机端怎么发照片呀？我也想分享\(  ͯω  ͯ)/

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请问楼主，在美国的哪个城市交换呢？哪里的民宿怎么样，旅游的时候可以住吗？

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chobani酸奶也很好吃！！不过果汁确实含糖量也很高hh，直接吃水果比较好~

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从xhs学到了如何开两个超级难开的盖子：

talenti冰淇凌，手心放在盖子上让它化个5-10秒，一拧就开了

tropicana果汁，在瓶盖上绑一根橡皮筋，再用力拧就开了

如果不讲口感，图健康省事，买个火锅，每天十几种青菜，牛羊鸡鸭鱼肉扔进去，底料少放。最好是中午吃。晚饭随便对付一下。一碗粥就可以。我虽然厨艺凑合，基本上不动烟火，太麻烦，中餐的高油盐油烟也是致癌罪魁祸首。

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这学期如愿去美国交换了，目前为止已经开始适应美国的生活，也不会看到价格开始换算人民币，然后舍不得购买了

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