精神的富足来自独处 - 北大禅学社(PKU_Zen)版 - 北大未名BBS
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精神的富足来自独处

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joo [离线]

joo

该用户不存在
<ASCIIArt> 1楼

如我们生活在无明中,假如我们沉迷于过去或未来,假如我们被贪、嗔、痴所左右,我们

就不可能真正地过好我们生命的每一分钟。我们将无法同当下正在发生的事情进行交流,

我们同其他人的关系会变得越来越肤浅和贫乏。


有时候我们会觉得空虚、疲劳和无聊,感觉不到真正自我的存在。在这种情况下,即便我

们试图跟其他人接触,我们的努力也会徒然。我们愈努力,我们愈失落。当这种情况发生

了,我们应当停止试图跟我们的身外之物进行交流,而应当反求诸己,与自己进行交流,

过着“独处”的生活。我们应当关上通向社会之门,回到我们自身,练习在觉照中呼吸,

深入观察我们身内身外正在发生的事情。我们接受我们观察到的一切现象,向它们问好,

向它们微笑。我们最好做一些简单的事情,比如专心致志地行禅或坐禅、洗衣服、拖地板

、沏茶、清洗澡堂等等。假如我们这样去做,我们将会恢复我们丰富的精神生活。


佛陀是人,他过着觉悟的生活,时刻安住在当下,轻松自在,安稳不动。他的内心永远是

充实的自在、快乐、富有智慧和慈悲。无论是坐在灵鹫山的危岩上,还是在迦兰陀竹林的

绿荫中,或者是在祇树给孤独园他的茅草栅中,佛陀总是佛陀,安详,自足,默然少语。

每个人都会明白,他的存在给僧团带来了巨大的和谐。他是僧团的栋梁。对于比丘、比丘

尼们来说,只要知道佛陀就在附近,这对僧团来说就已经是产生了积极的影响。佛陀的很

多弟子,其中包括数百名长老,谁要是看到了他们,都会在内心生起相类似的信任。拘萨

罗国的波斯匿王(King Prasenajit of Kosala)曾经告诉佛陀,诸比丘、比丘尼在佛陀

的指导下修行,这种沉着、安详、快乐的生活方式,大大地增强了他对佛陀的信仰。


假如我们安住于正念,我们就不再贫穷。因为修习安住当下使我们充满了喜悦、安详、智

慧和慈悲。甚至,当我们遇到了精神贫困者,我们还能够深入地观察他,并发现他们的内

心隐秘,从而以一种有效的方式来帮助他们。当我们看一部糟糕的电影或小说时,假如我

们自己的心灵很贫乏,觉照力很弱,那么这部电影和小说可能会扰乱我们的身心,使我们

变得愈加贫乏。相反,假如我们的觉照力很强,我们将会发现隐藏在这部电影或小说中深

层次的东西。我们或许能够看透这部电影的导演或这部小说的作者的内心世界。用文学批

评家或电影批评家的眼光,我们就能够看出很多人看不到的东西,即便是一部糟糕的电影

或书,都可以教会我们这一点。因此我们并不因为读那种糟糕小说或看那种糟糕电影而变

得精神枯竭。只要我们对当下每一个细节保持完整的觉照,我们就能从中获益。


这就是胜妙独处的方法。


2014-04-29 一行禅师 北大禅学


发表于2014-05-11 22:00:49

zwnmars [离线]

轩辕aa

1.2一般站友

发帖数:210 原创分:0
<ASCIIArt> 2楼

其实外部好多东西都不是真实的

joo (joo) 在 ta 的帖子中提到:

如我们生活在无明中,假如我们沉迷于过去或未来,假如我们被贪、嗔、痴所左右,我们

就不可能真正地过好我们生命的每一分钟。我们将无法同当下正在发生的事情进行交流,

我们同其他人的关系会变得越来越肤浅和贫乏。

……

发表于2020-01-08 21:05:30

Homagod [离线]

不愉快です

8.7大四喜

发帖数:2.2万 原创分:20
<ASCIIArt> 3楼

本来强求真物就是伤害他人的行为

zwnmars (轩辕aa) 在 ta 的帖子中提到:

其实外部好多东西都不是真实的

签名档

止まるんじゃねぇぞ...

ₘₙ

▏n

█▏ 、⺍

█▏ ⺰ʷʷィ

█◣▄██◣

发表于2020-01-29 23:30:15

Homagod [离线]

不愉快です

8.7大四喜

发帖数:2.2万 原创分:20
<ASCIIArt> 4楼

专心致志地水bbs就挺清净

joo (joo) 在 ta 的帖子中提到:

如我们生活在无明中,假如我们沉迷于过去或未来,假如我们被贪、嗔、痴所左右,我们

就不可能真正地过好我们生命的每一分钟。我们将无法同当下正在发生的事情进行交流,

我们同其他人的关系会变得越来越肤浅和贫乏。

……

签名档

与其互祝身体健康,不如成为宅家那方


                                                  2020年Homagod节能病毒春节提

发表于2020-01-29 23:37:16
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