我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

说明你还是一个有良知的人，要珍惜这样的痛苦，那是我们作为一个普通人仍然在生存和反抗的唯一依据

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

会的，多重因素共同作用的结果，结果是一代的认知不如一代

比如动不动南方北方简单划分。面相学重新开始流行，事实上以貌取人没有可信度，只能说为自己的审美找理由罢了

很难想象如果这一代人掌握权力，会乱成什么样

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

但是这种“良知”真的很痛苦，我每当闲下来或者睡觉之前刷手机，这样类似内容就会时不时的出现，我会想象被全世界孤立的那种处境，好像《周处除三害》和wg中被批斗的人那样周围全部人都是邪教组织或极端群体中，我正在被全部人审判，这样的场景就发生在我身上一样。有人说因为我小时候被校园霸凌过的原因。我跟我对象谈论时他说他也有类似被霸凌的经历，但他认为他已经通过努力学习脱离那样的环境了，不过我一直觉得这不是因为好的环境大家都是善良的，而是好的环境大家把邪恶都隐藏得更好而已。

BlancRedCesc (Le Professeur) 在 ta 的帖子中提到：

说明你还是一个有良知的人，要珍惜这样的痛苦，那是我们作为一个普通人仍然在生存和反抗的唯一依据

人还是要回归现实

网络上的喷子，发泄情绪居多

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

对所以这种“良知”是打了引号的，我会因为这样的恐惧经常失眠，甚至无法工作。之前工作中在被领导批评时这样的被审判被孤立的场景就又浮现在我的大脑中了，有一段时间每天都会哭。

PrunusMume ( ) 在 ta 的帖子中提到：

没有证据表明你有良知，你有的只是恐惧

动不动就喊打喊杀要挂别人路灯的舆论导向，活该人人恐惧

被蹂躏的最底层被蹂躏成那样怎么可能善良；随波逐流的小市民也只是软弱，随便给他们一点权利就能造出大孽，都不是善茬

理性上是这样的，但是我觉得我的问题是控制不住自己的恐惧。

Anonymous (李莫愁) 在 ta 的帖子中提到：

人还是要回归现实

网络上的喷子，发泄情绪居多

缓解焦虑地来说，网络就像哈哈镜，能反映一部分现实想法，但有意无意地各方声音的比例和烈度都会被扭曲。不管什么样的各种声音都有了被人了解的机会，从人的信息接收比例来说就很容易造成误判，谁知道这是不是大数据给你造的茧房里材料选择的有点问题。

不要放松警惕但也不要太过焦虑，毕竟哈哈镜里的高大怪物返回到现实可能只是一只小猫。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

你在集中了优秀学生的地方待太久了，对社会上的人的心智水平高估太多。

要想清楚一件事儿：人生来都无知。所以有一定心智水平需要充分证据证明，无证据则应直接推定为傻叉。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

仅就您举例的情况，实际是仇富心理或亲俄心理，而非单纯的民族歧视、地域歧视。例如，秦国屠杀赵国战俘40万人，没人提出要屠杀陕西人；项羽屠杀秦国战俘20万人，没人提出要屠杀江苏人；黄巢屠杀陕西、河南人，没人提出要屠杀山东人；赵匡胤-赵匡义屠杀江苏、山西人，没人提出要屠杀河南人；李自成、张献忠屠杀河南、北京、四川人，没人提出要屠杀陕西人；天平天国屠杀武汉、江苏、浙江人，没人提出要屠杀广西人；曾国藩屠杀天平天国占领区人，没人提出屠杀要湖南人；李鸿章屠杀天平天国占领区人，没人提出要屠杀安徽人.......

现在，那些提出要报复满清所犯的战争罪行时，忘了汉朝的霍去病对匈奴人的大屠杀，明朝的朱元璋手下的将领们对蒙古人的大屠杀，努尔哈赤提出七大恨起兵时，提到的明朝政府的不公正民族政策......他们是觉得现在的东北城市化水平比较高，虽然GDP不行，但生活相对不那么辛苦，尤其是高考不那么痛苦，对东北是羡慕嫉妒恨。

另外，那些人的潜意识是俄罗斯内奸——清朝时扩展的中国疆土，很多现在被俄罗斯或苏联加盟国占领，有些现在与俄罗斯接壤，是俄罗斯的觊觎范围。俄罗斯想通过否定清朝是中国正统王朝，否定满族是中华民族的一部分，挑唆民族矛盾，来达到分裂中国的目的，以扩展俄罗斯的疆土。他们想让东北、内蒙、新疆等地，成为又一个乌克兰，再一次被俄罗斯侵略。他们故意忽略当年左宗棠抗击俄罗斯侵略，收复新疆。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

我在每次思考这件事的时候确实是理性地在告诉自己网络空间是刚刚形成的一片荒原，每个人都在在这片荒原里冲撞，不同的声音发出来在这里碰撞是一件好事，与此同时大家在网络空间的闲暇也并没有那么多，观点背后更多的是在表达情绪，大数据也确实是一种信息茧房，某些内容思考停留的时间越长越会被这样的信息包围。这些我都一直在不断说服自己，理性上我确实是被说服的。

但我好像真的控制不住这些内容带来的恐惧（或者准确来说，在我遇到挫折时，挫折会暂时替代这些恐惧，在我工作生活稳定时，这种恐惧会重新代替这些变故变成焦虑源），我总是觉得每个小猫的内心都藏着一个恶魔，按照心里投射效应的说法，我自己妥妥的也是这样的小猫，反而更准确而言我的问题可能是我接纳不了自己（甚至人类自己）的很多固有的缺陷，归根结底还是一种类似“完美主义”在作祟。

kinderwal (kira) 在 ta 的帖子中提到：

缓解焦虑地来说，网络就像哈哈镜，能反映一部分现实想法，但有意无意地各方声音的比例和烈度都会被扭曲。不管什么样的各种声音都有了被人了解的机会，从人的信息接收比例来说就很容易造成误判，谁知道这是不是大数据给你造的茧房里材料选择的有点问题。

不要放松警惕但也不要太过焦虑，毕竟哈哈镜里的高大怪物返回到现实可能只是一只小猫。

不过也不用害怕，就像楼上提到的一样，我找到了一种解法：欺软怕硬是中国人的民族性格，不管是多么位高权重的人也一定有软肋，不用慌

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

理性上是这样的，但是我觉得我的问题是控制不住自己的恐惧。

你定义的“极端民族主义者”具体做了什么？哦就是网上喷喷啊……

你自称焦虑到这个程度，牟林翰吴谢宇的存在也没让你退学，我看更多是选择性焦虑吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

我觉得跟我小时候被校园霸陵过的经历有关，我也一直觉得那个事情对我没什么影响，我离开了那个环境。但这个事却又总能激发我对群体意识的焦虑，我可能潜意识种认为那也是霸凌。不光是民族歧视，也包括种种地域歧视 年龄歧视（不只是职场上） 容貌歧视。就像少年维特那样的想法，造成灾难的往往不是恶意而是人们的误解和偏见。

Anonymous (无尘道长) 在 ta 的帖子中提到：

你定义的“极端民族主义者”具体做了什么？哦就是网上喷喷啊……

你自称焦虑到这个程度，牟林翰吴谢宇的存在也没让你退学，我看更多是选择性焦虑吧

经济衰退期, 全球右转, 民族主义是存活下来的唯一希望

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

有时候逐渐少推测他人的动机会轻松一些。在自己的心里建造一个坚固的安全空间，只跟自己信任的人深交，对让你感到痛苦的文字可以只记住痛苦的感觉而不去字面意义理解它，久而久之会感觉好很多。

因为你没法改变其他人，但你有能力改变自己，做一个更坚强更开朗的人。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

但是这种“良知”真的很痛苦，我每当闲下来或者睡觉之前刷手机，这样类似内容就会时不时的出现，我会想象被全世界孤立的那种处境，好像《周处除三害》和wg中被批斗的人那样周围全部人都是邪教组织或极端群体中，我正在被全部人审判，这样的场景就发生在我身上一样。有人说因为我小时候被校园霸凌过的原因。我跟我对象谈论时他说他也有类似被霸凌的经历，但他认为他已经通过努力学习脱离那样的环境了，不过我一直觉得这不是因为好的环境大家都是善良的，而是好的环境大家把邪恶都隐藏得更好而已。

我不是圣人，对楼主帖子里提到的那一类人偶尔冒犯一下也未尝不可。至于我对您那是在陈述事实，没想到您还没有做好接受事实的准备，误伤而已不要在意嘛。

carpedium (一叶忘神) 在 ta 的帖子中提到：

你一个张嘴就要冒犯别人的sb谈良知是不是奢侈了一点

要么多看看，习惯就好了。

要么眼不见心不烦，少看知乎微博豆瓣这些，部分中小厂做不好个性化算法就只能多挑起对立。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我不知道是不是因为我性格敏感，我一直对互联网上的极端言论非常焦虑。比如民族歧视、地域歧视、年龄歧视、性别歧视等等。比如最近有个国产游戏叫《明末渊虚之羽》被大量民族主义者喷的很惨，大概就是历史上有满清入关时“扬州十日 嘉定三屠”，所以有些极端民族主义者会有对东北地区和北京满族人比较多的刻板印象，会发“北京十日，东北三屠”这样的无脑言论，关键是点赞量还确实是不少。我在理性上确实是知道有些评论很无脑，但感性上我却会因为这样的言论想到很多因为极端思想（纳粹等等）导致的灾难，陷入极度的内耗，会有习惯性的灾难化思维。大家会有类似的情况吗

偶尔需要看一些比较下沉的平台避免在信息茧房粉红泡泡里呆久了，对世界有误判。不过偶尔看一看贵站也可以达到打破信息茧房的目的

geogeo (geo) 在 ta 的帖子中提到：

要么多看看，习惯就好了。

要么眼不见心不烦，少看知乎微博豆瓣这些，部分中小厂做不好个性化算法就只能多挑起对立。

这个方向之前还真没想到过，很有意思...之前只是觉得网络上皇汉党太多了非常搞笑

epigene (epigene) 在 ta 的帖子中提到：

仅就您举例的情况，实际是仇富心理或亲俄心理，而非单纯的民族歧视、地域歧视。例如，秦国屠杀赵国战俘40万人，没人提出要屠杀陕西人；项羽屠杀秦国战俘20万人，没人提出要屠杀江苏人；黄巢屠杀陕西、河南人，没人提出要屠杀山东人；赵匡胤-赵匡义屠杀江苏、山西人，没人提出要屠杀河南人；李自成、张献忠屠杀河南、北京、四川人，没人提出要屠杀陕西人；天平天国屠杀武汉、江苏、浙江人，没人提出要屠杀广西人；曾国藩屠杀天平天国占领区人，没人提出屠杀要湖南人；李鸿章屠杀天平天国占领区人，没人提出要屠杀安徽人.......

现在，那些提出要报复满清所犯的战争罪行时，忘了汉朝的霍去病对匈奴人的大屠杀，明朝的朱元璋手下的将领们对蒙古人的大屠杀，努尔哈赤提出七大恨起兵时，提到的明朝政府的不公正民族政策......他们是觉得现在的东北城市化水平比较高，虽然GDP不行，但生活相对不那么辛苦，尤其是高考不那么痛苦，对东北是羡慕嫉妒恨。

另外，那些人的潜意识是俄罗斯内奸——清朝时扩展的中国疆土，很多现在被俄罗斯或苏联加盟国占领，有些现在与俄罗斯接壤，是俄罗斯的觊觎范围。俄罗斯想通过否定清朝是中国正统王朝，否定满族是中华民族的一部分，挑唆民族矛盾，来达到分裂中国的目的，以扩展俄罗斯的疆土。他们想让东北、内蒙、新疆等地，成为又一个乌克兰，再一次被俄罗斯侵略。他们故意忽略当年左宗棠抗击俄罗斯侵略，收复新疆。