实在是讨厌工作
[复制链接] 分享:同学/校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。
很感谢你愿意在这里分享你的感受。从你的描述当中,能够感到当前的工作让你失去了热情和兴趣,似乎只剩下了“维持生计”,而工作中同事和甲方的行为和态度,也让你感到非常不舒服甚至厌恶。我想,在这个环境中长期工作,很多人都会和你一样感到非常疲惫、无奈和愤怒。我也想对你说,面对这样的工作和缺乏支持、认可的境况中还在坚持着的你,真的太不容易了!
因此,面对这样的情况,也希望你能多关注自己的身心健康。我想,找到一些能够让你感到放松和舒心的活动,比如运动、读书或者散步,这些可能都会帮助你缓解当下的压力。
或许,每一份工作中,都会有我们可以学习和成长的机会。如果你愿意的话,可以看一看自己在这份工作中有哪些收获和成就,这些经历是否给你带来了某些方面的成长。或者你也可以尝试寻找或者创造一些你认为有意义的事情,比如,给自己设定一些小目标,或者参与一些能够让你感到成就感的项目。我想,即使是小小的进步,也能为我们带来一定的满足感和成就感。
另外,我也建议你跟身边值得信赖的朋友或者家人聊一聊,谈谈自己的不容易和困惑,听听他们的支持和建议,有时也能帮助你获得新的视角和支持。
最后,如果经过一段时间,你的感受还未好转,对目前的职业也依然感到深深的疲惫和厌烦,那么,也许是时候考虑是否需要做出一些调整了:这可能包括在当前岗位上尝试一些新的角色和职责,或者尝试考虑一份新的工作。
希望这些建议能对你有些帮助,如果你需要进一步的支持或讨论,也建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。如果你在校的话,非常欢迎你拨打学生心理中心的24小时心理援助热线(010-62760521),以及开学后在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。如果你已经从学校毕业,也可以尝试拨打当地的心理援助热线或者寻找其他的心理咨询资源,比如北京市心理援助热线(010-88585821)等。
祝好,祝顺利!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
对自己的职业实在是已经毫无热爱,讨厌这份工作,讨厌同事,讨厌甲方。
当然最讨厌的还是甲方。
整体上对工作的认知仅剩下维持生计四个字,打不起精神来,已经太累了。
……
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
校内同学预约咨询:
登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
同学/校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。
很感谢你愿意在这里分享你的感受。从你的描述当中,能够感到当前的工作让你失去了热情和兴趣,似乎只剩下了“维持生计”,而工作中同事和甲方的行为和态度,也让你感到非常不舒服甚至厌恶。我想,在这个环境中长期工作,很多人都会和你一样感到非常疲惫、无奈和愤怒。我也想对你说,面对这样的工作和缺乏支持、认可的境况中还在坚持着的你,真的太不容易了!
因此,面对这样的情况,也希望你能多关注自己的身心健康。我想,找到一些能够让你感到放松和舒心的活动,比如运动、读书或者散步,这些可能都会帮助你缓解当下的压力。
或许,每一份工作中,都会有我们可以学习和成长的机会。如果你愿意的话,可以看一看自己在这份工作中有哪些收获和成就,这些经历是否给你带来了某些方面的成长。或者你也可以尝试寻找或者创造一些你认为有意义的事情,比如,给自己设定一些小目标,或者参与一些能够让你感到成就感的项目。我想,即使是小小的进步,也能为我们带来一定的满足感和成就感。
另外,我也建议你跟身边值得信赖的朋友或者家人聊一聊,谈谈自己的不容易和困惑,听听他们的支持和建议,有时也能帮助你获得新的视角和支持。
最后,如果经过一段时间,你的感受还未好转,对目前的职业也依然感到深深的疲惫和厌烦,那么,也许是时候考虑是否需要做出一些调整了:这可能包括在当前岗位上尝试一些新的角色和职责,或者尝试考虑一份新的工作。
希望这些建议能对你有些帮助,如果你需要进一步的支持或讨论,也建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。如果你在校的话,非常欢迎你拨打学生心理中心的24小时心理援助热线(010-62760521),以及开学后在北京大学校内门户预约学生心理中心咨询。如果你已经从学校毕业,也可以尝试拨打当地的心理援助热线或者寻找其他的心理咨询资源,比如北京市心理援助热线(010-88585821)等。
祝好,祝顺利!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
对自己的职业实在是已经毫无热爱,讨厌这份工作,讨厌同事,讨厌甲方。
当然最讨厌的还是甲方。
整体上对工作的认知仅剩下维持生计四个字,打不起精神来,已经太累了。
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感谢值班老师,我真是要流泪了。
感觉整个世界其实在慢慢崩塌…负面消息太多了
wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到:
同学/校友你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。
很感谢你愿意在这里分享你的感受。从你的描述当中,能够感到当前的工作让你失去了热情和兴趣,似乎只剩下了“维持生计”,而工作中同事和甲方的行为和态度,也让你感到非常不舒服甚至厌恶。我想,在这个环境中长期工作,很多人都会和你一样感到非常疲惫、无奈和愤怒。我也想对你说,面对这样的工作和缺乏支持、认可的境况中还在坚持着的你,真的太不容易了!
因此,面对这样的情况,也希望你能多关注自己的身心健康。我想,找到一些能够让你感到放松和舒心的活动,比如运动、读书或者散步,这些可能都会帮助你缓解当下的压力。
……