经历过一段不好的感情导致对亲密关系有本能的恐惧 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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经历过一段不好的感情导致对亲密关系有本能的恐惧

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Anonymous [离线]

慕容博

<只看ta> <ASCIIArt>
1楼

经历过一段不好的感情导致一些很严重的创伤对亲密关系有本能的恐惧,回避,难以相信别人是真的喜欢我。

对人和人之间的关系,牵扯依赖有一种根源性的恐惧,害怕在感情里无法脱身。经常在梦里不断重复回忆起上一段感情里被伤害被pua的经历

明明在理性上已经遇到了很多很好也很喜欢我的人,但我一直在逃避

这个创伤已经严重影响到我和所有人的关系,和所有人的关系都是浅层,害怕暴露真心走入深层关系会被对方伤害

我不知道怎么直视那些经历,我不知道怎么克服自己的恐惧,我也不知道怎么面对人与人之间的链接不再逃避


发表于2026-01-12 04:44:45

Anonymous [离线]

左冷禅

<只看ta> <ASCIIArt>
2楼

找个纯的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

经历过一段不好的感情导致一些很严重的创伤对亲密关系有本能的恐惧,回避,难以相信别人是真的喜欢我。

对人和人之间的关系,牵扯依赖有一种根源性的恐惧,害怕在感情里无法脱身。经常在梦里不断重复回忆起上一段感情里被伤害被pua的经历

明明在理性上已经遇到了很多很好也很喜欢我的人,但我一直在逃避

……

发表于2026-01-12 09:39:24

Anonymous [离线]

小龙女

<只看ta> <ASCIIArt>
3楼

或者把自己隔离一段时间,清空一下以前的经历。


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

经历过一段不好的感情导致一些很严重的创伤对亲密关系有本能的恐惧,回避,难以相信别人是真的喜欢我。

对人和人之间的关系,牵扯依赖有一种根源性的恐惧,害怕在感情里无法脱身。经常在梦里不断重复回忆起上一段感情里被伤害被pua的经历

明明在理性上已经遇到了很多很好也很喜欢我的人,但我一直在逃避

……

发表于2026-01-12 11:22:21

Anonymous [离线]

小龙女

<只看ta> <ASCIIArt>
4楼

就别说lz经历一段亲密伤害了。就是遇见一个普通的烂人也会导致一些奇怪的恶意揣测,要好久才好。

一次伤害换来一生内向这句话真不是白说的。

有一个办法就是刷题式也许这样可以脱敏。如果遇见可以治愈的,有可能能把这一段伤害降低。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

经历过一段不好的感情导致一些很严重的创伤对亲密关系有本能的恐惧,回避,难以相信别人是真的喜欢我。

对人和人之间的关系,牵扯依赖有一种根源性的恐惧,害怕在感情里无法脱身。经常在梦里不断重复回忆起上一段感情里被伤害被pua的经历

明明在理性上已经遇到了很多很好也很喜欢我的人,但我一直在逃避

……

发表于2026-01-12 12:28:03

Anonymous [离线]

周芷若

<只看ta> <ASCIIArt>
5楼

“不好的感情”指的具体是什么,一般如果明确知道是对方的问题的话,不会伤害到自己,只有知道自己也有问题的情况或者明知对方有问题还不能控制感情,才会对自己有伤害

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

经历过一段不好的感情导致一些很严重的创伤对亲密关系有本能的恐惧,回避,难以相信别人是真的喜欢我。

对人和人之间的关系,牵扯依赖有一种根源性的恐惧,害怕在感情里无法脱身。经常在梦里不断重复回忆起上一段感情里被伤害被pua的经历

明明在理性上已经遇到了很多很好也很喜欢我的人,但我一直在逃避

……

发表于2026-01-12 13:37:40

Anonymous [离线]

慕容博

<只看ta> <ASCIIArt>
6楼

怎么治愈?

我简述一下自己的事情的经过就是前任本来很好,我们恋爱也谈了很久很开心,互相也见家长了,但因为一些变故前任得了重度抑郁症(病理意义上),精神状态也很不健康,忽好忽坏还会自残。我不断接受他在精神状态不好的时候各种的负面情绪和恶语相向,在精神状态好的时候又会跟我诚恳的道歉。我知道他过去是个很好的人,他也尽力了,但我实在承受不住就分手了,这对我来说太痛苦了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

就别说lz经历一段亲密伤害了。就是遇见一个普通的烂人也会导致一些奇怪的恶意揣测,要好久才好。

一次伤害换来一生内向这句话真不是白说的。

有一个办法就是刷题式也许这样可以脱敏。如果遇见可以治愈的,有可能能把这一段伤害降低。

发表于2026-01-12 13:38:32

Anonymous [离线]

慕容博

<只看ta> <ASCIIArt>
7楼

我简述一下自己的事情的经过就是前任本来很好,我们恋爱也谈了很久很开心,互相也见家长了,但因为一些变故前任得了重度抑郁症(病理意义上),精神状态也很不健康,忽好忽坏还会自残。我不断接受他在精神状态不好的时候各种的负面情绪和恶语相向,在精神状态好的时候又会跟我诚恳的道歉。我知道他过去是个很好的人,他也尽力了,但我实在承受不住就分手了,这对我来说太痛苦了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

“不好的感情”指的具体是什么,一般如果明确知道是对方的问题的话,不会伤害到自己,只有知道自己也有问题的情况或者明知对方有问题还不能控制感情,才会对自己有伤害

发表于2026-01-12 13:39:42
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