Re: 和抑郁症战斗的第三天 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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Re: 和抑郁症战斗的第三天

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wangss [在线]

心理咨询师

4.0高级站友

发帖数:1650 原创分:0
<ASCIIArt> 1楼

同学,你好!


      很高兴看到你能如此勇敢的面对抑郁症,并以这种方式记录来鼓励自己,抑郁症单靠一个人自己扛会非常辛苦,而且效果也不一定好。遵医嘱服药,药物可能会有一些副作用,引起不适,如果很难受,还是要找医生咨询一下,看看需不需要调药,定期去复查哈。可以药物治疗配合心理咨询,欢迎同学下学期继续预约咨询。祝好!

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心校内同学预约咨询:

登录http://pku.psy-cloud.org,用学号和八位生日登录系统(如果新生测评时改过密码,则使用自己的新密码);

点击屏幕下方的“预约”选项,填表预约并选择咨询预检的时间~

预约过程中如有问题,欢迎上班时间(8:30-11:30;13:30-17:00)致电62760852。

地址:新太阳活动中心(百周年纪念讲堂东南侧)4层南侧。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2019-12-06 14:03:33

Anonymous [离线]

韦一笑

<ASCIIArt> 2楼

看你状态不错,加油

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 14:06:48

Anonymous [离线]

东方不败

<ASCIIArt> 3楼

遵医嘱按时定量吃药吧,记住一点:抗抑郁药都是要先吃饭再吃的,不然伤胃啊。。。。下次注意啊,别把胃弄坏了,抱抱

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 14:58:38

boulevardof [离线]

Amber

0.6新手上路

发帖数:36 原创分:0
<ASCIIArt> 4楼

加油lz 

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

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你我相隔多么远 那年那天可相见

发表于2019-12-06 16:24:38

Lilian [离线]

讨厌雾霾天

3.0中级站友

发帖数:188 原创分:0
<ASCIIArt> 5楼

抱抱楼主,加油!

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 17:14:16

paoshuren [离线]

抛书人

2.0一般站友

发帖数:102 原创分:0
<ASCIIArt> 6楼

lz加油!!!

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 18:37:08

Anonymous [离线]

木岛主

<ASCIIArt> 7楼

祝福lz

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 19:31:13

RisingStar [离线]

曙星寥落

2.5登陆艇

发帖数:48 原创分:0
<ASCIIArt> 8楼

报销需要先在校医院开转诊单(转到对应医院),然后自己看完病之后,带着处方,发票,盖章签字的转诊单去校医院牙科那个楼的一楼去报销,限工作日上午。


第一次没开转诊单去问问能不能补吧


祝好

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 20:36:05

mycNoone [在线]

雪菜厨|傻狗|重度ky患者

5.8排骨饭

发帖数:5872 原创分:13
<ASCIIArt> 9楼

加油

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……


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-「其实男孩子也会的吧,加藤同学」

发表于2019-12-06 21:33:39

Anonymous [离线]

慕容复

<ASCIIArt> 10楼

lz加油

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-06 23:29:01

Homagod [在线]

不愉快です

8.6大四喜

发帖数:1.8万 原创分:18
<ASCIIArt> 11楼

这个医生emmm

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

签名档

“恭喜你了泽村同学。终于,你也像我一样,

变成了一个他不可能作为女孩子看待的女孩子,

变成了一个他绝对不可能爱上的,

崇拜的偶像。”

发表于2019-12-07 00:10:40

Anonymous [离线]

归辛树

<ASCIIArt> 12楼

买本回来看,我也抑郁症,看这个好一些

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-07 03:19:03

Anonymous [离线]

无尘道长

<ASCIIArt> 13楼

我好像也是记忆力注意力明显受损

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

第四天。

今天起的早。早晨起来,心情是不大好的,思维又开始偏激,把事情往不好的地方去想。

早上吃过饭后才吃药,没有出现昨天胃不舒服的情况。吃过药后,思维不再偏激。心情也开始好起来。

……

发表于2019-12-08 09:37:59

Anonymous [离线]

萧峰

<ASCIIArt> 14楼

抱抱楼主,加油!

不要害怕,有好多好多人陪着你~

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-08 09:46:39

Anonymous [离线]

觉远

<ASCIIArt> 15楼

lz加油啊

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-08 10:22:58

story [在线]

★小城艾克斯|猪头一个★

5.3泰迪熊

发帖数:1.2万 原创分:5
<ASCIIArt> 16楼

不要因为自己有抑郁症而责怪自己。

况且,在抑郁状态下对自己的评价并不公允,甚至是苛刻。

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

第五天。

可能是药物的作用吧。心情一直很好。

思维不再偏激。

……

签名档

有一个下午,

在那座透明清晰的叫作艾克斯的小城前,

我望着米拉波广场对自己说,

那梧桐树遮护下的石头小路,

不就是我曾经游戏过的地方吗?

发表于2019-12-09 19:43:00

fussy [离线]

微笑的迪妮莎

3.9巨阙

发帖数:1390 原创分:5
<ASCIIArt> 17楼

我觉得自己大概知道你是前一段的哪个楼主了


摸摸头


大家都在给你加油


一定要慢慢来呀,就把自己当作一个学习走路的小孩子吧,先学会站,然后慢慢扶着东西走两步,松开自己走,然后是跑。


不要着急,不要对自己要求太严苛,不要过度自我归因责怪自己。


一棵树长大需要点时间的,你永远不会变成原来的自己了,可是,你有可能变成一个更好的自己。

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

现实生活中,真的不敢告诉别人。

真的希望现实中有人可以安慰安慰我。

发表于2019-12-10 17:36:27

foralpha [离线]

大海

0.8新手上路

发帖数:32 原创分:0
<ASCIIArt> 18楼

保证睡眠质量,要休息好;多户外晒晒太阳,适当运动出出汗;平常主动与人沟通,聊一些快乐的话题,,祝越来越好!

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-11 01:50:21

Anonymous [离线]

冲虚

<ASCIIArt> 19楼

我和你一样!我四天前在安定医院确诊了抑郁症和焦虑症,吃了药感觉好多了。(就是更丢三落四了2333)

tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

和抑郁症战斗的第三天,我准备开一个帖子来记录下来。

抑郁半年有余,期间进行了6周的心理咨询,但仍不见好转。

终于在11月底决定了去六院看一下。可是第一次去医院,却去错了地方。去到了北京六院。

……

发表于2019-12-12 09:48:22

story [在线]

★小城艾克斯|猪头一个★

5.3泰迪熊

发帖数:1.2万 原创分:5
<ASCIIArt> 20楼


【没有安全感,可能是因为自己是个脆弱的人吧。 】


这个推论有问题。 

 应该的推论过程是, 我没有安全感, 那是一直都没有安全感吗? -> 否 -> 那是什么导致了我之前有安全感而现在没有安全感? -> 对比状态很好的阶段和当下的环境和内心的不同状态, 找出原因 -> 针对原因做出改变, 最终找到解脱之法


任何一个感受, 都是外部世界和内心的一次交互。 


抑郁状态不是永久性脑损伤, 那些检查的东西在你摆脱抑郁症时是会回好的。





tmr (来士普) 在 ta 的帖子中提到:

第九天。

这两天情绪心情一直很稳定,很不错。

但是,有时候还是会胡思乱想,吃过药就不再乱想了。

……


签名档

那天我和一个女孩聊天,后来实在太无聊了,我不想说了,然后我就跟她解释海森堡不

确定性原理,然后她就下了。 

                                           ——小朱


           

 最后修改于2019-12-12 23:33:47
  • 发表于2019-12-12 23:31:39
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