求助:昨晚发生了一件可怕的事 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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求助:昨晚发生了一件可怕的事

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Anonymous [离线]

血刀老祖

<ASCIIArt> 1楼

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 09:31:25

wangss [在线]

心理咨询师

4.1高级站友

发帖数:2052 原创分:0
<ASCIIArt> 2楼

同学你好,我是心理中心的值班咨询师。

看到你昨天不自控地有强烈的想要跳楼的欲望,我有些担心你的状况。

最近发生了什么事情?你最近的状态怎么样?也许你可以具体说说,让我能更多地了解你的状况。

我很敬佩你能够克制住自己,你是用什么样的方式来克制住自己的呢?看到你说昨晚有点失眠,是因为什么呢?

期待你的回复。如果你感到很困惑的时候,也欢迎你拨打心理中心的24小时热线:010-62760521,值班咨询师很愿意倾听你、陪伴你。

祝好~


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心校内同学预约咨询:

登录http://pku.psy-cloud.org,用学号和八位生日登录系统(如果新生测评时改过密码,则使用自己的新密码);

点击屏幕下方的“预约”选项,填表预约并选择咨询预检的时间~

预约过程中如有问题,欢迎上班时间(8:30-11:30;13:30-17:00)致电62760852。

地址:新太阳活动中心(百周年纪念讲堂东南侧)4层南侧。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2020-07-31 15:57:54

Anonymous [离线]

慕容龙城

<ASCIIArt> 3楼

感觉十二点多能睡得迷迷糊糊的,不叫失眠...

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 16:47:19

jacksonfu [在线]

超级蛋丨老苗子和小光肉的呆滴

2.3太阿

发帖数:1787 原创分:0
<ASCIIArt> 4楼

是不是近期压力过大?放松一下也许会好

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

签名档

繁华三千, 看淡即是云烟;

烦恼无数, 想开就是晴天!

发表于2020-07-31 17:31:58

Anonymous [离线]

萧峰

<ASCIIArt> 5楼

实不相瞒,有时候在高层楼边我也有一种想跳但又怕死并不想死也不想被摔残的心理,好可怕,不知道是不是潜意识,或许我该咨询心里老师了.....

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 18:19:27

MyLucky [离线]

You're beautiful

3.7中级站友

发帖数:939 原创分:0
<ASCIIArt> 6楼

得注意一下。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

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你 幸 愿   你 痛 愿

觸 福 我   不 楚 我

手     已   必     走

可     有   經     過

及     的   歷     的

发表于2020-07-31 18:21:33

cursebreaker [在线]

Cascadia

3.5龙泉

发帖数:557 原创分:0
<ASCIIArt> 7楼

我也是 不知道这种情况的人多不多

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 19:38:19

Anonymous [离线]

一灯

<ASCIIArt> 8楼

我有时候也有这种冲动,但是不如楼主那么强烈

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 20:00:23

Anonymous [离线]

风清扬

<ASCIIArt> 9楼

确定不是恐高症?我恐高症就是在高楼边上会控制不住自己要往下倒

Anonymous (萧峰) 在 ta 的帖子中提到:

实不相瞒,有时候在高层楼边我也有一种想跳但又怕死并不想死也不想被摔残的心理,好可怕,不知道是不是潜意识,或许我该咨询心里老师了.....

发表于2020-07-31 20:02:59

Anonymous [离线]

阳顶天

<ASCIIArt> 10楼

建议安装防盗窗,然后借一只狗过来,放在你屋子里陪睡觉,看看是否有改善。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 20:08:48

PHPisbest [离线]

三刺螈修业中

2.6工布

发帖数:549 原创分:0
<ASCIIArt> 11楼

赞同

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

建议安装防盗窗,然后借一只狗过来,放在你屋子里陪睡觉,看看是否有改善。

 最后修改于2020-07-31 20:16:15
  • 发表于2020-07-31 20:15:52

Edc [在线]

Edc

3.1中级站友

发帖数:1805 原创分:0
<ASCIIArt> 12楼

很常见的情况,还有个专有名词“高地效应”

https://zhuanlan.zhihu.com/p/42957676

cursebreaker (Cascadia) 在 ta 的帖子中提到:

我也是 不知道这种情况的人多不多

发表于2020-07-31 20:24:32

hyzpku [离线]

长铗,归来乎

3.6龙泉

发帖数:697 原创分:0
<ASCIIArt> 13楼

在水边好像也有类似的反应,看深湖看一会就晕,想倒进去

Edc (Edc) 在 ta 的帖子中提到:

很常见的情况,还有个专有名词“高地效应”

https://zhuanlan.zhihu.com/p/42957676

发表于2020-07-31 20:37:10

cursebreaker [在线]

Cascadia

3.5龙泉

发帖数:557 原创分:0
<ASCIIArt> 14楼

谢谢!

Edc (Edc) 在 ta 的帖子中提到:

很常见的情况,还有个专有名词“高地效应”

https://zhuanlan.zhihu.com/p/42957676

发表于2020-07-31 20:37:52

Anonymous [离线]

俞莲舟

<ASCIIArt> 15楼

建议去跟心理咨询师聊聊 就算最后发现没啥问题聊聊其实也是一种排解

在高处往下看想跳据说是一种常见现象

但躺床想象自己跳楼好像是有点问题 我有抑郁 有时候确实会产生这种想法…类似于行动力差想想过把瘾这种…不是说认真准备好要去死了 而是心情不好或者烦躁的时候脑内预演一下 确诊之前我都不知道这是大概是有点问题的 所以楼主早发现早去看看 如果发现真没问题自己也更心安

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

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发表于2020-07-31 20:38:11

Anonymous [离线]

黄蓉

<ASCIIArt> 16楼

灵异事件 也许是有人想要把你推下楼谋杀你 这是第六感在向你报警

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 20:40:20

Kindness [在线]

立德立言

4.5护卫舰

发帖数:3969 原创分:0
<ASCIIArt> 17楼

这个建议非常好希望楼主采用 

说到这一点 我之前一个人在阳台 我不敢睡觉 因为怕自己很冲动 从窗户外跳下去 特别担心 后来我想了个办法 就是把中午午休的椅子放到另一个房间 而不是阳台 当初只是想阳台冬天可以晒太阳会睡的很舒服 但是一种强烈的怕自己从窗户或者梦游不经意什么的 … 反正就是极其害怕 好像自己已经预见到了跳下去的画面与冲动 我有服精神类药物并且有恐高 。想着为了晒个太阳产生如此内心的担忧  我就有所取舍 搬到了离窗外相对远一些的卧室 现在完全没有了这种感觉 。 以前 下楼梯 因为铁栏不是很高也会担忧 就仅仅扶着扶手走慢一点不去想就好 。

建议楼主安装防盗网 养一只小狗 多培养一些爱好 分散注意力 同时我的一些实践与经验的方法 对你有帮助的你也可以采用。 

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

建议安装防盗窗,然后借一只狗过来,放在你屋子里陪睡觉,看看是否有改善。

发表于2020-07-31 21:15:08

Kindness [在线]

立德立言

4.5护卫舰

发帖数:3969 原创分:0
<ASCIIArt> 18楼

这个建议非常好希望楼主采用 

说到这一点 我之前一个人在阳台 我不敢睡觉 因为怕自己很冲动 从窗户外跳下去 特别担心 后来我想了个办法 就是把中午午休的椅子放到另一个房间 而不是阳台 当初只是想阳台冬天可以晒太阳会睡的很舒服 但是一种强烈的怕自己从窗户或者梦游不经意什么的 … 反正就是极其害怕 好像自己已经预见到了跳下去的画面与冲动 我有服精神类药物并且有恐高 。想着为了晒个太阳产生如此内心的担忧  我就有所取舍 搬到了离窗外相对远一些的卧室 现在完全没有了这种感觉 。 以前 下楼梯 因为铁栏不是很高也会担忧 就仅仅扶着扶手走慢一点不去想就好 。

建议楼主安装防盗网 养一只小狗 多培养一些爱好 分散注意力 同时我的一些实践与经验的方法 对你有帮助的你也可以采用

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 21:16:45

Kindness [在线]

立德立言

4.5护卫舰

发帖数:3969 原创分:0
<ASCIIArt> 19楼

请不要发这种不负责任的帖子好吗 !

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

灵异事件 也许是有人想要把你推下楼谋杀你 这是第六感在向你报警

发表于2020-07-31 21:17:36

Anonymous [离线]

李莫愁

<ASCIIArt> 20楼

天哪。。。有时候也会有不想活着的想法,倒没有强烈的神经驱动性。。。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

昨晚有点失眠,睡得迷迷糊糊的,大概十二点多的时候忽然醒来,然后就开始有一种奇怪的冲动,很想走到窗边跳下去(我住二十多层),这种欲望非常强烈,但奇怪的是我的内心一点都不想死,就是单纯地感觉有一种力量催使我跳下去,后来我强力压制着自己的冲动让自己平静下来,然后睡着了。


没有抑郁病史,主观上也并没有自杀的念头,和抑郁最接近的一次应该是去年遇到了一段很差的恋爱,被一个男生很深地伤害了,然后有一段时间觉得自己好像抑郁了,每天都不开心,但已经在慢慢走出来了,而且最近生活也比较顺利,所以很疑惑昨晚的这种“非常想跳楼但又不想死”的欲望是怎么回事?非常担心以后还会不会出现类似的情况,再次有这样的冲动,我是否需要去进行心理咨询呢?

发表于2020-07-31 21:24:12
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