女朋友心理问题 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
返回本版
1
/ 1
跳转

女朋友心理问题

[复制链接]

Anonymous [离线]

洪安通

<ASCIIArt> 1楼

背景:楼主本校博士在读,女朋友就读北京某校同传专业,性格十分要强,有很强的peer pressure;楼主之前也是这样,现在认识到人外有人,已经躺平了,只求混毕业。


在一起快两年了,她经常会觉得自己太垃圾,不如别人,感到非常挫败(频率平均一个月两次,一次短则一天,长则四五天)。每次找我吐槽,我都会从“你其实已经很厉害了”,“我爱的是你,不论你世俗意义上的成功与否,也不论你取得的成绩和荣誉”等等能想到的所有角度开导她。然而两年过去了,她还是会经常这样,没有丝毫改观。


以前,包括现在,我都在尽量做好一个男朋友的本职工作,就算开导没用,我会去找她,陪着她。但是现在开始博士阶段,工作日渐繁忙,时间不允许一直陪着她。而且博士阶段自己的负面情绪也一大堆,压力也很大,渐渐地容纳不下其他人负面情绪的倾倒。我觉得现在我已经到了透支自己去维持她情绪不崩溃的地步。真心觉得很累……

发表于2021-04-07 22:35:00

wangss [在线]

心理咨询师

4.2高级站友

发帖数:2321 原创分:0
<ASCIIArt> 2楼

同学你好,我是心理中心的值班咨询师。


我能感受到你的痛苦。女朋友情绪低落,你觉得得尽到男朋友的责任,让她开心起来,但“没有丝毫改观”可能会让你有些无力感。而读博压力很大,也会有很多挫败的时刻,会让你感到沮丧,这个时刻,你可能期待女朋友安慰你,但当女朋友忽视你的情绪仍陷在她的低落中时,你或许也会感到一些失落,甚至有一些生气。好像你还有一些自责,现在的你已经不能再照顾女朋友的情绪。


我能感觉到你是一个非常负责任的男朋友。在女朋友低落的时候,你希望能够安抚她的情绪,代替她照顾她的情绪。频率高了,你也很累吧,我能理解,当一个拯救他人情绪的超人或是救火员是很消耗能量的。


听你说了这么多你女朋友的事,我想听听你说自己。你最近怎么样呢,学业压力很大嘛,有在好好照顾自己的身体嘛,作息正常嘛,你最近的情绪怎么样,自我的感受又怎么样呢?


亲爱的同学,在当超人之前,我们首先要照顾好自己呀。自己的身心是最重要的,要记得照顾自己的身体,照顾自己的感受,然后我们可以再来考虑照顾他人。女朋友的吐槽或许只是在宣泄情绪,并不是需要你承担解决情绪问题的责任。这个问题好像没有影响到她的生活,她没有任何改观,但反而造成了你的负担。或许你们可以沟通一下这个问题,告诉她你的压力,她或许也能体谅你的心情。又或者,可以建议她去做心理咨询,让改善情绪、提高自尊这个大难题交给专业的人去做。


最后,如果你有需要的话,也请预约中心的心理咨询,也欢迎随时拨打心理中心的24小时心理热线:010-62760521。热线会用心倾听你的每一句话,也许和我们说说,你会感到好一些。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

背景:楼主本校博士在读,女朋友就读北京某校同传专业,性格十分要强,有很强的peer pressure;楼主之前也是这样,现在认识到人外有人,已经躺平了,只求混毕业。


在一起快两年了,她经常会觉得自己太垃圾,不如别人,感到非常挫败(频率平均一个月两次,一次短则一天,长则四五天)。每次找我吐槽,我都会从“你其实已经很厉害了”,“我爱的是你,不论你世俗意义上的成功与否,也不论你取得的成绩和荣誉”等等能想到的所有角度开导她。然而两年过去了,她还是会经常这样,没有丝毫改观。


以前,包括现在,我都在尽量做好一个男朋友的本职工作,就算开导没用,我会去找她,陪着她。但是现在开始博士阶段,工作日渐繁忙,时间不允许一直陪着她。而且博士阶段自己的负面情绪也一大堆,压力也很大,渐渐地容纳不下其他人负面情绪的倾倒。我觉得现在我已经到了透支自己去维持她情绪不崩溃的地步。真心觉得很累……

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时危机热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录http://sps.pku.edu.cn,用学号和八位生日登录系统(如果新生测评时改过密码,则使用自己的新密码);

预约过程中如有问题,欢迎上班时间(8:30-11:30;13:30-17:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2021-04-08 09:41:28

Anonymous [离线]

鹿杖客

<ASCIIArt> 3楼

这种啊,其实还是要女朋友自己明白人外有人,天外有天,否则你无论怎么劝说,她都意难平的。作为男朋友,我觉得你先搞清楚女朋友如此要强的原因,对症下药比较好。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

背景:楼主本校博士在读,女朋友就读北京某校同传专业,性格十分要强,有很强的peer pressure;楼主之前也是这样,现在认识到人外有人,已经躺平了,只求混毕业。


在一起快两年了,她经常会觉得自己太垃圾,不如别人,感到非常挫败(频率平均一个月两次,一次短则一天,长则四五天)。每次找我吐槽,我都会从“你其实已经很厉害了”,“我爱的是你,不论你世俗意义上的成功与否,也不论你取得的成绩和荣誉”等等能想到的所有角度开导她。然而两年过去了,她还是会经常这样,没有丝毫改观。


以前,包括现在,我都在尽量做好一个男朋友的本职工作,就算开导没用,我会去找她,陪着她。但是现在开始博士阶段,工作日渐繁忙,时间不允许一直陪着她。而且博士阶段自己的负面情绪也一大堆,压力也很大,渐渐地容纳不下其他人负面情绪的倾倒。我觉得现在我已经到了透支自己去维持她情绪不崩溃的地步。真心觉得很累……

发表于2021-04-08 10:56:39

Anonymous [离线]

风清扬

<ASCIIArt> 4楼

听说同传的学业压力就很大,再加上这个圈子内优秀的人也特别多,能进入这个圈子就已经是非常优秀了。还是让她放轻松吧

Anonymous (洪安通) 在 ta 的帖子中提到:

背景:楼主本校博士在读,女朋友就读北京某校同传专业,性格十分要强,有很强的peer pressure;楼主之前也是这样,现在认识到人外有人,已经躺平了,只求混毕业。

在一起快两年了,她经常会觉得自己太垃圾,不如别人,感到非常挫败(频率平均一个月两次,一次短则一天,长则四五天)。每次找我吐槽,我都会从“你其实已经很厉害了”,“我爱的是你,不论你世俗意义上的成功与否,也不论你取得的成绩和荣誉”等等能想到的所有角度开导她。然而两年过去了,她还是会经常这样,没有丝毫改观。

以前,包括现在,我都在尽量做好一个男朋友的本职工作,就算开导没用,我会去找她,陪着她。但是现在开始博士阶段,工作日渐繁忙,时间不允许一直陪着她。而且博士阶段自己的负面情绪也一大堆,压力也很大,渐渐地容纳不下其他人负面情绪的倾倒。我觉得现在我已经到了透支自己去维持她情绪不崩溃的地步。真心觉得很累……

发表于2021-04-08 11:41:45

Anonymous [离线]

无崖子

<ASCIIArt> 5楼

你应该劝她去心理咨询

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

背景:楼主本校博士在读,女朋友就读北京某校同传专业,性格十分要强,有很强的peer pressure;楼主之前也是这样,现在认识到人外有人,已经躺平了,只求混毕业。


在一起快两年了,她经常会觉得自己太垃圾,不如别人,感到非常挫败(频率平均一个月两次,一次短则一天,长则四五天)。每次找我吐槽,我都会从“你其实已经很厉害了”,“我爱的是你,不论你世俗意义上的成功与否,也不论你取得的成绩和荣誉”等等能想到的所有角度开导她。然而两年过去了,她还是会经常这样,没有丝毫改观。


以前,包括现在,我都在尽量做好一个男朋友的本职工作,就算开导没用,我会去找她,陪着她。但是现在开始博士阶段,工作日渐繁忙,时间不允许一直陪着她。而且博士阶段自己的负面情绪也一大堆,压力也很大,渐渐地容纳不下其他人负面情绪的倾倒。我觉得现在我已经到了透支自己去维持她情绪不崩溃的地步。真心觉得很累……

发表于2021-04-08 11:50:21

fetfet [离线]

fetfet

1.3一般站友

发帖数:102 原创分:0
<ASCIIArt> 6楼

感觉心理咨询师说的很对,你女朋友可能真的只是吐槽而已,你不要共情能力太强了。我也有类似的经历,你可以试试另一种方案,这个方案对我很奏效,你可以试试。

你应该告诉她,现在接受毒打要比走上社会再被毒打的好。早晚都要被社会毒打的,除了自己强大没有别的办法,以后的糟糕的事情太多了,要学着自己坚强。社会就是这样弱肉强食,人就是很坏。

说给你女朋友,也再次说给我自己。感谢毒打,我要变强。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

背景:楼主本校博士在读,女朋友就读北京某校同传专业,性格十分要强,有很强的peer pressure;楼主之前也是这样,现在认识到人外有人,已经躺平了,只求混毕业。


在一起快两年了,她经常会觉得自己太垃圾,不如别人,感到非常挫败(频率平均一个月两次,一次短则一天,长则四五天)。每次找我吐槽,我都会从“你其实已经很厉害了”,“我爱的是你,不论你世俗意义上的成功与否,也不论你取得的成绩和荣誉”等等能想到的所有角度开导她。然而两年过去了,她还是会经常这样,没有丝毫改观。


以前,包括现在,我都在尽量做好一个男朋友的本职工作,就算开导没用,我会去找她,陪着她。但是现在开始博士阶段,工作日渐繁忙,时间不允许一直陪着她。而且博士阶段自己的负面情绪也一大堆,压力也很大,渐渐地容纳不下其他人负面情绪的倾倒。我觉得现在我已经到了透支自己去维持她情绪不崩溃的地步。真心觉得很累……

发表于2021-04-08 16:20:46
返回本版
1
/ 1
跳转

请您先 登录 再进行发帖

快速回复楼主
标题
建议:≤ 24个字
签名档
发布(Ctrl+回车)

您输入的密码有误,请重新输入