焦虑!寒假不知道读什么书 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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焦虑!寒假不知道读什么书

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Anonymous [离线]

段思平

<ASCIIArt> 1楼

菜鸟刚进贵校,寒假真的不知道该读什么书?选择恐惧症,好书太多了,怎么办.......

发表于2022-01-10 21:42:59

wangss [离线]

心理咨询师

4.3高级站友

发帖数:2680 原创分:0
<ASCIIArt> 2楼

同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。看到你说不知道寒假期间可以读什么书,变得焦虑,你想利用寒假时间,进一步提升自己,我很欣赏你有这样的想法。

或许可以想想你焦虑的背后除了害怕浪费时间,看书这个行为对你意味什么?是不是做了这件事,你会对自己有更高的自我评价呢?又或许你是不是担心自己会浪费假期时间,同学们可能都在积累进步,而你没有利用假期提升自己,所以想找一些书来读。如果是这样的话,或许你可以先规划一下怎么度过一个兼顾学习和休息的假期,想想自己想在这个假期提升哪方面的技能,什么是你感兴趣的?什么是你想要学习的?那“该读什么书”这个问题或或许就迎刃而解了。学习之余也希望你能好好休息,给自己充充电,迎接新学期。

如果有需要的话,你也可以拨打北大心理援助热线010-62760521,我们24小时陪伴在你身边。

祝假期愉快!

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菜鸟刚进贵校,寒假真的不知道该读什么书?选择恐惧症,好书太多了,怎么办.......

签名档

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预约过程中如有问题,欢迎上班时间(8:30-11:30;13:30-17:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2022-01-11 13:29:34

Pavement [离线]

 

4.6地涌夫人

发帖数:4099 原创分:10
<ASCIIArt> 3楼

请转Reader版

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

菜鸟刚进贵校,寒假真的不知道该读什么书?选择恐惧症,好书太多了,怎么办.......

发表于2022-01-11 19:55:40

Anonymous [离线]

洪安通

<ASCIIArt> 4楼

去书店站着读,读你站着能读下去的书. 

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

菜鸟刚进贵校,寒假真的不知道该读什么书?选择恐惧症,好书太多了,怎么办.......

发表于2022-01-13 09:07:50

loasa [离线]

鲁鱼亥豕

5.0常规潜艇

发帖数:8022 原创分:9
<ASCIIArt> 5楼

下学期课的书单先读着呗

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

菜鸟刚进贵校,寒假真的不知道该读什么书?选择恐惧症,好书太多了,怎么办.......

发表于2022-01-13 15:47:11

Anonymous [离线]

戴绮丝

<ASCIIArt> 6楼

好书太多了,都有什么好书呀

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

菜鸟刚进贵校,寒假真的不知道该读什么书?选择恐惧症,好书太多了,怎么办.......

发表于2022-01-14 13:07:14
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