总想发朋友圈被点赞
[复制链接] 分享:同学你好,我是学生心理中心的值班咨询师,谢谢你愿意在这里分享自己的烦恼。
我想作为社会性动物的我们,都会希望获得来自同伴的关注和赞赏,无论它们来自面对面的交流,还是虚拟化的互动,不失为生活中快乐的小源泉。与此同时,与他人建立有质量的联结,能够让我们有更多的幸福感。很想与你一起探讨,在你的眼中,有质量的联结可以是怎样的,在你过去的生活中是否对这样的联结有所体验?
如果感觉社交媒体过多占用了自己的注意力,不妨再发一条朋友圈,听听大家都是用怎样的方式规避它对自己精力的牵扯?当点赞变成开放式的对话,也许会有有趣的事情发生。
对于“如何培养强大的内心”,很抱歉我没有办法给出一个令你满意的答案,我们每个人,都有着强大和脆弱、坚韧与柔软,都在自我与外界的互动中成长起来,因此,这可能同你对自己的内心抱持着怎样的期望,你所认同的价值,都息息相关,就像一首歌唱的“我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛”,可能对于唱着它的人来说,这才是内心应该有的模样。
但如果你希望在这些议题上,对自己有更多的探寻,随时欢迎你和我们的24小时心理援助热线(010-62760521)聊聊,或者关注北大学生心理健康教育与咨询中心公众号及时预约,请专业的心理咨询师陪伴你去寻找自己的答案。如果你已经毕业,也可以选择拨打你所在地方的心理援助热线,或者寻找当地专业的心理健康服务机构来展开这段旅程。
祝好!
Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:
不知道是不是生活中和人交流太少了总想发朋友圈被点赞和关注
但是发了朋友圈,就会经常看谁没点赞,然后会感觉到精力被牵扯
如何培养强大的内心,不再过度关心外界,然后生出稳定的自我价值感?
签名档
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 地址:新太阳活动中心4层南侧。
365*24小时 心理援助热线:010-62760521
校内同学预约咨询:
登录http://sps.pku.edu.cn,用学号和八位生日登录系统(如果新生测评时改过密码,则使用自己的新密码);
每晚24点更新预约预检信息;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。
欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇
同学你好,我是学生心理中心的值班咨询师,谢谢你愿意在这里分享自己的烦恼。
我想作为社会性动物的我们,都会希望获得来自同伴的关注和赞赏,无论它们来自面对面的交流,还是虚拟化的互动,不失为生活中快乐的小源泉。与此同时,与他人建立有质量的联结,能够让我们有更多的幸福感。很想与你一起探讨,在你的眼中,有质量的联结可以是怎样的,在你过去的生活中是否对这样的联结有所体验?
如果感觉社交媒体过多占用了自己的注意力,不妨再发一条朋友圈,听听大家都是用怎样的方式规避它对自己精力的牵扯?当点赞变成开放式的对话,也许会有有趣的事情发生。
对于“如何培养强大的内心”,很抱歉我没有办法给出一个令你满意的答案,我们每个人,都有着强大和脆弱、坚韧与柔软,都在自我与外界的互动中成长起来,因此,这可能同你对自己的内心抱持着怎样的期望,你所认同的价值,都息息相关,就像一首歌唱的“我祈祷拥有一颗透明的心灵 和会流泪的眼睛”,可能对于唱着它的人来说,这才是内心应该有的模样。
但如果你希望在这些议题上,对自己有更多的探寻,随时欢迎你和我们的24小时心理援助热线(010-62760521)聊聊,或者关注北大学生心理健康教育与咨询中心公众号及时预约,请专业的心理咨询师陪伴你去寻找自己的答案。如果你已经毕业,也可以选择拨打你所在地方的心理援助热线,或者寻找当地专业的心理健康服务机构来展开这段旅程。
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不知道是不是生活中和人交流太少了总想发朋友圈被点赞和关注
但是发了朋友圈,就会经常看谁没点赞,然后会感觉到精力被牵扯
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