恋爱关系里的人心嬗变 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS
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恋爱关系里的人心嬗变

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Anonymous [离线]

李莫愁

<只看ta> <ASCIIArt>
1楼

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-03 18:41:30

wangss [离线]

心理咨询师

4.5高级站友

发帖数:3899 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
39楼[高亮回复]

     同学你好,我是北大学生心理中心的值班咨询师。

     我能感受到你在这段关系中的挣扎和痛苦。你描述的那种从“完美男友”到言语伤害的巨大反差,让你既怀念曾经的美好,又深陷当下的煎熬,这种矛盾的心理状态一定让你非常疲惫。你的感受是真实且值得被重视的——你不是“矫情”或“想太多”,而是正在经历一段情感上的艰难时期。

     在我看来,你们的关系似乎可以这样理解——当对方偶尔给予甜蜜和关怀,而大多数时候却冷漠或伤害你时,你的大脑反而会更容易沉迷其中,因为“不确定的奖励”确实会让人更加难以放手。同时,这样的链接也可能让你在分分合合中越陷越深,甚至产生自我怀疑:“是不是我做得不够好?”

     特别理解你,目前的情感状态一定很难熬,我想对你说,如果一个人遭受长期的语言攻击,这确实会让这个人自信减弱,但这不是这个人的错,这也不是他想要的。

     下面有一些视角,也许你可以试试看:

     记录真实感受:写下他让你最痛苦的时刻,下次心软时回顾,避免被短暂的“好”蒙蔽。

     建立支持系统:和朋友、家人或心理咨询师聊聊,减少孤立感。

     给自己一些“真空期”:即使暂时无法彻底分手,也可以减少回应,给自己冷静的空间。

     关注自我关怀:把曾经付出给他的精力放回自己身上,比如培养兴趣、运动或正念练习。

     改变需要时间,你不需要立刻做出决定,但请相信:你值得一段不需要“忍受”的关系。如果你感到需要帮助,或者想探讨如何走出这个循环,可以通过“学生门户/北京大学APP个人服务——学生心理健康”预约北大学生心理中心的咨询,你也可以选择拨打学校的24小时心理援助热线电话62760521。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

签名档

北京大学学生心理健康教育与咨询中心  地址:新太阳活动中心4层南侧。

365*24小时 心理援助热线:010-62760521

校内同学预约咨询:

登录校内信息门户/北京大学APP--个人服务--学生心理健康即可进入心理咨询预约系统;预约过程中如有问题,欢迎上班时间(周一至周日 8:00-12:00 13:00-17:00;工作日晚18:00-21:00)致电62760852。

欢迎大家前来预约,与心灵深处的自己相遇

发表于2025-06-04 19:33:39

Anonymous [离线]

李莫愁

<只看ta> <ASCIIArt>
2楼

理智告诉我必须得分手,分分合合的很多次了

每次都心软,心碎

我不知道怎么处理他有时候是“完美男友”,有时候想“怎么会有这么恶心的人”

阴晴不定,好的时候特别好。差的时候又特别差

我不知道这样复杂特质怎么应对,每次找我复合的时候他又展现出自己“完美男友”的那一面

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-03 18:46:00

Anonymous [离线]

李莫愁

<只看ta> <ASCIIArt>
3楼

他自己的说法是“我可能有时候会比较暴躁,真的很对不起”

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

理智告诉我必须得分手,分分合合的很多次了

每次都心软,心碎

我不知道怎么处理他有时候是“完美男友”,有时候想“怎么会有这么恶心的人”

……

发表于2025-06-03 18:49:55

Anonymous [离线]

慕容博

<只看ta> <ASCIIArt>
4楼

分分分!你见过的男人太少了,这种就是典型的次品。不是每个男人都这样的。请以下限为准,上限谁不会啊!品行好的男人,你让他去演暴躁渣男,他都演不好你知道吗,因为大脑没这个程序。

Anonymous (李莫愁) 在 ta 的帖子中提到:

理智告诉我必须得分手,分分合合的很多次了

每次都心软,心碎

我不知道怎么处理他有时候是“完美男友”,有时候想“怎么会有这么恶心的人”

……

发表于2025-06-03 19:05:45

Anonymous [离线]

袁承志

<只看ta> <ASCIIArt>
5楼

有起起落落,才能调动你的情绪。因为你无法预测他会怎样待你。越是这样,才会越绑定你的人生。

劝分吧。

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发表于2025-06-03 19:07:00

wwwxxx [离线]

智者向内寻求力量

3.6中级站友

发帖数:774 原创分:0
<只看ta> <ASCIIArt>
6楼

这能忍?

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发表于2025-06-03 19:11:27

Anonymous [离线]

慕容龙城

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7楼

他是不是NPD?

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理智告诉我必须得分手,分分合合的很多次了

每次都心软,心碎

我不知道怎么处理他有时候是“完美男友”,有时候想“怎么会有这么恶心的人”

……

发表于2025-06-03 19:30:11

Anonymous [离线]

狄云

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8楼

这种人太恶心了,就是因为有这种人存在善良的人也得活在被猜疑当中

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怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-03 19:37:09

Anonymous [离线]

向问天

<只看ta> <ASCIIArt>
9楼

这么明显的海王

直接拉黑吧,别理了

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到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-03 20:19:01

Anonymous [离线]

洪七公

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10楼

得不到的才是最好的,你要跟他保持若即若离的状态,他才会一直对你好


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从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了


发表于2025-06-03 20:57:21

mgalyy [离线]

YEH

2.4一般站友

发帖数:105 原创分:0
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11楼

赞一个

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

分分分!你见过的男人太少了,这种就是典型的次品。不是每个男人都这样的。请以下限为准,上限谁不会啊!品行好的男人,你让他去演暴躁渣男,他都演不好你知道吗,因为大脑没这个程序。

发表于2025-06-03 21:05:50

Anonymous [离线]

公孙止

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12楼

难道不是善变么


别用污名化女性的字

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-04 05:34:17

Anonymous [离线]

天山童姥

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13楼

有更好的在等你

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-04 09:30:43

happygogogo [离线]

gogogo

2.2一般站友

发帖数:105 原创分:0
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14楼

和我一个朋友说的一样一样的,我觉得很有道理。确实要以下限为准,但是也有很多女生知道做不到。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

分分分!你见过的男人太少了,这种就是典型的次品。不是每个男人都这样的。请以下限为准,上限谁不会啊!品行好的男人,你让他去演暴躁渣男,他都演不好你知道吗,因为大脑没这个程序。

发表于2025-06-04 09:34:41

Anonymous [离线]

段延庆

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15楼

精辟

Anonymous (慕容博) 在 ta 的帖子中提到:

分分分!你见过的男人太少了,这种就是典型的次品。不是每个男人都这样的。请以下限为准,上限谁不会啊!品行好的男人,你让他去演暴躁渣男,他都演不好你知道吗,因为大脑没这个程序。

发表于2025-06-04 09:48:50

yyc [离线]

戴德兰

3.4主序星

发帖数:907 原创分:0
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16楼

没办法,真正能打动人心的就是上限有多完美

但生活要想过得好得看下限多正常

happygogogo (gogogo) 在 ta 的帖子中提到:

和我一个朋友说的一样一样的,我觉得很有道理。确实要以下限为准,但是也有很多女生知道做不到。

发表于2025-06-04 10:21:40

JiaJiayou [离线]

加加油

1.3海淀区

发帖数:76 原创分:0
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17楼

真是可怕的人,已经恶语相向的人还是早早远离的好

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-04 10:54:12

MrNerd [离线]

wsltxgd

3.4主序星

发帖数:517 原创分:0
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18楼

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-04 10:57:18

Anonymous [离线]

慕容博

<只看ta> <ASCIIArt>
19楼

没必要。女生少信这种言论,克制人性,越陷越深,人生很长,需要让你费劲心思的人一定不会和你走到最后,止损是种智慧,等到你被动止损的时候,情感伤害会更大。

Anonymous (洪七公) 在 ta 的帖子中提到:

得不到的才是最好的,你要跟他保持若即若离的状态,他才会一直对你好

发表于2025-06-04 11:11:36

Anonymous [离线]

胡一刀

<只看ta> <ASCIIArt>
20楼

“指责辱骂”不是性格特质,是人品恶劣,快分吧,这跟家暴完了下跪求原谅有什么区别,拿捏你的手段而已

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

从开始的亲昵“宝宝”,准备各种小惊喜,花了很多时间给我做礼物。

到后来的“滚”,以及各种指责辱骂

怎么处理这种极端的反差,过去的“好”是真实的,现在的“恶”也是无比真实的。夹在两者中间很痛苦,过去的温暖我忘不掉,现在的痛苦我忍不了

发表于2025-06-04 11:15:20
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