楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

人生只活3w天，有意义的事情还是得好好准备，你不舍得花钱，证明这些事情在你眼里是没必要的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

不需要改变。你去试试大额消费一把，如果更难受，就会回到现在的状态了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

找一个同样抠门的人会少很多矛盾

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

你确实不怎么爱她，当然你也不爱自己。  这对象算人不错了，你把你现在的生活模式贴出来，分手后还能找到跟你前对象一个档次的？

你那些省钱小妙招，更多是生存焦虑加自嗨，充话费那个都能拿出来自我陶醉，看来你很满意现在的生活。无效省钱和刷抖音没什么区别。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

说真的两个人都在体制内躺着还是抠点吧，父母辈都是这么过来的，降低欲望就好

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。谢谢你对我们的信任，愿意在毕业后依旧寻求我们的帮助。

通过你的描述，我能感受到你内心中翻涌的多种情绪。体制内每月几千的固定薪资意味着收入弹性较低，难以有额外收入应对突发事件；依靠家庭获得的存款也会带来一些不确定感；再加上未来有“买房养娃”的大额支出计划，都会让你对未来存在一些不安和焦虑。为了获得更多的安全感，减少对未来的“生存焦虑”，存钱都是一个正常的选择。因为储备资源应对可能的危机或重大事件是生物的本能，就像现在秋天到了，小动物会开始储备冬粮，存钱不是“抠门”而是维持生活稳定和增加内心安全感的重要方式。

与此同时，我也看到你对亲密关系的在意，当对象说你“抠门”时你能够进行反思，并且愿意做出改变。但好像在这种反思中又会有一些委屈，你的“省”既是一种个人生活习惯，其实也是在为两个人的未来做规划，而当它被认为是“不爱她”的一种证据时失落在所难免。最后，我也有体会到你不知如何改变的迷茫。

我会想从家庭，对象以及你自己三个角度来和你聊聊可能的调整方向。如我上面提到的那样，你似乎存在一些对未来家庭开支的焦虑。为了减少这种焦虑，或许你可以和对象一起，先去大致计算一下未来“买房养娃”需要的开支，再根据当下的存款和未来的预期收入来制定一个存款计划。这能让你和对象共同参与到对未来的计划中，既能让她看到你为这个家规划的心意，也能让你有一种共同努力，相互支持的安全感。在这个过程中，你也能了解每月/年会有多少的可灵活支配的资金，当你意识到这部分钱花了也不影响未来时，也许你也就不会“不敢多花”。

再从对象的角度去思考“抠门”这件事。在我看来，她和你之间存在情感需要和实用主义间的错位。她“觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了”，表面上好像是和身边人对比后产生的落差以及对仪式感的需要，本质上其实是她希望被偏爱和重视。在未来那些带有仪式感的时刻，不妨为她打破一下自己的省钱习惯，让她知道自己的感受和需求是有被认真看到和对待的，如果有余力，也可以和对象商量着去弥补过往的遗憾。

最后但也是很重要的一点，从“爱自己”的角度去尝试调整。不可否认的，你现在未雨绸缪的行为其实也是构筑自我安全感的一部分，但在这个过程中，自己当下的需求可能被忽略或压抑了。首先，我想邀请你花一些时间去思考这些未被重视的需要，只有当意识到后才能更好地去满足。之后，你可以尝试从一些小事做起，比如下班后给自己买个小吃。只有当你更好地照顾好当下的自己，才能够有更充沛的能量去爱身边的人，才能够有更充足的精力去走向未来。

如果你有更多倾诉的需要，可以尝试拨打心理援助热线，如北京市24小时心理援助热线010-82951332），全国统一心理援助热线 12356。如果你想要更多地探索自我和改善亲密关系，也可以尝试心理咨询。祝好！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

试着强迫自己多买东西，小小浪费一次

wangss (心理咨询师) 在 ta 的帖子中提到：

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。谢谢你对我们的信任，愿意在毕业后依旧寻求我们的帮助。

通过你的描述，我能感受到你内心中翻涌的多种情绪。体制内每月几千的固定薪资意味着收入弹性较低，难以有额外收入应对突发事件；依靠家庭获得的存款也会带来一些不确定感；再加上未来有“买房养娃”的大额支出计划，都会让你对未来存在一些不安和焦虑。为了获得更多的安全感，减少对未来的“生存焦虑”，存钱都是一个正常的选择。因为储备资源应对可能的危机或重大事件是生物的本能，就像现在秋天到了，小动物会开始储备冬粮，存钱不是“抠门”而是维持生活稳定和增加内心安全感的重要方式。

与此同时，我也看到你对亲密关系的在意，当对象说你“抠门”时你能够进行反思，并且愿意做出改变。但好像在这种反思中又会有一些委屈，你的“省”既是一种个人生活习惯，其实也是在为两个人的未来做规划，而当它被认为是“不爱她”的一种证据时失落在所难免。最后，我也有体会到你不知如何改变的迷茫。

……

说真的工作6年两个人一起才攒了几十个，而且每个月就几千的现金流，如果不是三线以下城市的话，我觉得抠门没错，，，考虑现在这个经济大环境，难道你想办一次婚礼花10w才舒服？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

我也很抠门 不知道自己什么心态

实际上钱挺多的 爸妈也跟我交了底 在这个城市生活买房开好一点的车，完全绰绰有余

但是就是不会点10块钱以上的外卖 特别喜欢薅羊毛 不怎么买衣服 物欲极度的低 

现在房子降价趋势更舍不得买 就租房住 除了房租之外，一个人买个几十块钱菜能吃好久 

上班三年 我工资卡一分都没花 感觉自己像个貔貅 只进不出的那种

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

楼主工作6年，和对象现在手头有几十个存款吧。但对象常说我抠门，我自己近期也深深认识到这一问题。比如说，我习惯性用各类省钱软件挖掘优惠，吃饭前习惯性查查点评和闲鱼，有时会花个半小时倒腾银行软件省点手机充值话费；某段时间特别爱用闲鱼卖闲置物品。再比如说，给对象的求婚是在出租屋里布置的，就我们两个人；在老家办的草坪婚礼，我觉得还不错，但后期跟对象同学办的各种海滨、大酒店婚礼相比差距明显，对象总拿这个说我，觉得一辈子几件重要的大事就这么草率过了。

我也时常反思自己抠门的原因。根本可能是在收入低，现金流少吧，体制内每月就那么几千的收入，不敢多花。另外，虽然有存款，但算算可能以家里支持的居多？总感觉以后要买房养娃，不敢大动存款，只希望存款增加、不希望减少。再一个，可能从小和在工作中驯化的老实、谨小慎微的性格。对象说我不为她花钱是因为不爱她，我说，我首先是不爱自己，因为我对自己花钱更少。

所以，该怎么样才能调整一下自己呢？

我们在北京...

而且攒的钱里应该有一大部分是两边家长断断续续给的...

话说回来，两个人都在北京，一年攒下多少算是正常水平呢？我们收入太低，感觉跟时代脱节了。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

说真的工作6年两个人一起才攒了几十个，而且每个月就几千的现金流，如果不是三线以下城市的话，我觉得抠门没错，，，考虑现在这个经济大环境，难道你想办一次婚礼花10w才舒服？

你比我还能省，太厉害了。

我感觉平时主要用在吃上的花销不少，而且每次出去吃饭预计消费会比较高时，就习惯性找各种打折软件。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我也很抠门 不知道自己什么心态

实际上钱挺多的 爸妈也跟我交了底 在这个城市生活买房开好一点的车，完全绰绰有余

但是就是不会点10块钱以上的外卖 特别喜欢薅羊毛 不怎么买衣服 物欲极度的低 

……