和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居➕工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

如果一切顺利，这一两年应该就要结婚了，我很担心我的这种状态进入婚姻也会离婚，也许所有的婚姻最后都是责任捆绑，这也是我之前一直秉持的观点。按照我的过往行为，我应该可以扮演一个合格的丈夫。但如果在结婚前发现没有感情了，还要进入婚姻吗

我还没有和女朋友沟通我的这种情况，因为我担心有些事一旦说出来就永远回不去了，这种观点很有可能是错的，希望骂醒。

我以前一直以为自己是一个负责任的人，但是现在的我简直太割裂了，我从来没有想过会这样。

我应该何去何从

你也说了这些问题都是非原则性问题，而原则性问题比如沟通和三观等都没有问题，那么问题就是在于你，你说你是回避型人格，又遇到了相处和工作的压力，你可能不太适合亲密关系，也不太适合婚姻关系，这些都需要精力和责任去经营，你可能经营好自己都很累了，不是所有人必须要有亲密关系，心力不足时，一个人更好，这没有谁对谁错

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

要不你找个靠谱的心里咨询看看有没有用 至少可以帮助你更了解自己

另一方面别急着推进婚姻，要是实在没成的话可以考虑给点经济上的补偿(主要看你俩感情到底咋样)

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

女朋友和npy是俩人吗？

挖坑越来越不认真了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

是一个人，不好意思精神恍惚，不是坑，网络也无法自证

BlancRedCesc (Le Professeur) 在 ta 的帖子中提到：

女朋友和npy是俩人吗？

挖坑越来越不认真了

谢谢前辈，多年感情➕女友为了我来到这个城市，我完全不知道怎么说出口，女友甚至觉得我们目前一切都还好

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

你也说了这些问题都是非原则性问题，而原则性问题比如沟通和三观等都没有问题，那么问题就是在于你，你说你是回避型人格，又遇到了相处和工作的压力，你可能不太适合亲密关系，也不太适合婚姻关系，这些都需要精力和责任去经营，你可能经营好自己都很累了，不是所有人必须要有亲密关系，心力不足时，一个人更好，这没有谁对谁错

这两天一直思考为什么多年感情会这样，思来想去归结为我的回避型人格掩盖了很多深层次矛盾，表面都很美好，但是终究有一天会破碎

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

要不你找个靠谱的心里咨询看看有没有用 至少可以帮助你更了解自己

另一方面别急着推进婚姻，要是实在没成的话可以考虑给点经济上的补偿(主要看你俩感情到底咋样)

你放心，她没了你只会活得更好，跟回避型人格相处是很累的，你们分开，各自都会过得更好，你也是

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

谢谢前辈，多年感情女友为了我来到这个城市，我完全不知道怎么说出口，女友甚至觉得我们目前一切都还好

真相太残酷

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

你放心，她没了你只会活得更好，跟回避型人格相处是很累的，你们分开，各自都会过得更好，你也是

分手为上，身边的案例，远观的时候一切都美，近距离生活才发现沟沟壑壑很多

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

你可以找个咨询师聊聊。当你真的面对要永远离开你女朋友这件事的时候，或许你又有新的想法。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

你也说了这些问题都是非原则性问题，而原则性问题比如沟通和三观等都没有问题，那么问题就是在于你，你说你是回避型人格，又遇到了相处和工作的压力，你可能不太适合亲密关系，也不太适合婚姻关系，这些都需要精力和责任去经营，你可能经营好自己都很累了，不是所有人必须要有亲密关系，心力不足时，一个人更好，这没有谁对谁错

失去一次就懂了

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

校友你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。谢谢你对我们的信任，愿意在这里诉说你的烦恼。

我理解你现在的挣扎和割裂感，这种发现自己在感情中“感受变了”的体验确实容易令人恐慌，一方面是多年的感情，一方面是现实情况的压力，让你不知道该如何面对，处在一个两难的困境里。

我注意你提到自己“算是回避型人格”，我非常理解你作为回避型人格在亲密关系中的挣扎。当你习惯性回避冲突、压抑自我需求来维持和平时，那些未被表达的委屈和疲倦并不会消失，它们正在以“感受不到爱”的方式提醒你——你太久没有关注自己的内心了。也许你现在面对的不仅是感情去留的选择，更是学习如何在与他人亲密的同时，不失去自我的一次成长契机。

长期关系需要比责任更多的东西来维系，也许当下的冲突正是一个重新审视关系的机会，而不是带着未解决的问题进入婚姻，请不要过度自我谴责，这种迷茫恰恰证明你是个负责任的人。婚姻是人生中重要的一个节点，在面对它时感到无措也是常见的情况。真正的负责任，不是拖着疲惫的身心维持一个完整的外壳，而是有勇气直面问题，亲手为这段关系注入新的生机。 

如果心里仍觉迷茫，可以先试着与自己对话，拿出一张纸，分别写下“我害怕失去的”和“我真正渴望的”，帮自己厘清，“没爱了”是短暂倦怠，还是核心需求的缺失，直面自己，是有效沟通的第一步。也可以和身边信任的人说说你的困惑，或者选择一个合适的时机，尝试与伴侣做一次深度沟通，坦诚地抛出你的核心恐惧，并邀请她进入你的世界，用“我感到困惑”代替“我不爱了”，表达这些时间来的内心挣扎。你现在迈出的每一步艰难探索，无论结果如何，都是对你们双方人生真正的负责。给自己一些时间思考，真相不会摧毁真正属于你的关系。

如果你持续感到痛苦和压抑，也可以通过各种途径寻求一些专业心理帮助。可以尝试拨打当地的心理援助热线（比如拨打全国统一心理援助热线电话号码12356），或者是寻求一些社会上的专业心理咨询资源。祝好~

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

回避还是挺痛苦的，如果可以的话，lz还是努力变成安全吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

我遇到的回避其实是不愿意沟通的，遇到问题更容易生气或者冷战

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

nvpy离开您发现外面根本没有雨，你离开npy发现外面都是大雨

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

兴趣爱好互相尊重求同存异，家务分配一人一半，闲者多劳，要彩礼就滚。

这么简单的原则，不知道哪来的困扰。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

我前对象和你一样，我们在互相见家长过程断崖分手了。他和你状态很像，适合一个人生活。无法解决亲密关系矛盾，觉得压力很大。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……

很显然，你内心深处根本不想逆来顺受，也不想沟通后让步

答案是不让步，看女朋友愿不愿意接受，不接受的话就分开

千万别搞啥断崖的，这样伤害最大化

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

和npy在一起多年，女朋友为了我来到我所在的城市，我个人算是回避型人格，在生活中有点逆来顺受避免冲突，但最近一年同居后因为兴趣爱好，家务分配，彩礼观念等发生冲突，之前也有类似冲突，但是同居工作压力导致这些矛盾放大。在冲突之后我也会主动沟通，如果最后沟通不顺利我就通过锻炼来排解情绪。

我一直都知道我和npy之间存在不少差异，比如我们在工作之余喜欢不同的休闲活动等等（不展开说了）。是的，这些差异都不是原则性的，我也一直这么劝服自己，而且以往我都是用“在一起这么久了，而且女朋友牺牲这么大，我应该负责且珍惜这段感情”的想法来麻痹自己，但是这一个月我发现责任论完全无法说服自己，我现在觉得自己很陌生，是我变了，还是我本来就这样。

女朋友外貌好看，愿意沟通，三观和我类似（磨合多年），愿意付出精力经营感情，但是不知道为什么我没有爱了，现在我有点逃避女朋友。

……