男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

还有一个小问题是，如果需要沟通自己曾经的精神问题的话，应该选择怎样的时机，是在确定关系前还是关系稳定后？

这并不是曾经遭遇精神问题，而是目前也患有精神疾病啊。而且未来还是有发作并对伴侣造成影响的可能。你的叙述太避重就轻了，仿佛问题已经不存在了一样。

Anonymous (韦一笑) 在 ta 的帖子中提到：

男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

……

本人也是焦虑症患者，长期且目前也在吃药，好奇楼主怎么好的？

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

……

所以确实不太清楚合适的处理方式咯

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

这并不是曾经遭遇精神问题，而是目前也患有精神疾病啊。而且未来还是有发作并对伴侣造成影响的可能。你的叙述太避重就轻了，仿佛问题已经不存在了一样。

我是通过阅读哈哈哈，感觉有很大改善

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

本人也是焦虑症患者，长期且目前也在吃药，好奇楼主怎么好的？

虽然你说的可能是事实，不过听到“而且未来还是有发作并对伴侣造成影响的可能”确实感觉不太舒服hhh，可能也是怕被伴侣嫌弃吧

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

这并不是曾经遭遇精神问题，而是目前也患有精神疾病啊。而且未来还是有发作并对伴侣造成影响的可能。你的叙述太避重就轻了，仿佛问题已经不存在了一样。

这是病吧，焦虑状态不需要吃药，需要吃药是病了，而且很严重，每天都开心显然不正常，哪有正常人每天都挺开心的

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

……

啊这……“每天都开心”是夸张啦，就是说已经恢复平静的心境，找到了内心的平衡

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

这是病吧，焦虑状态不需要吃药，需要吃药是病了，而且很严重，每天都开心显然不正常，哪有正常人每天都挺开心的

同学你好，我是北大学生心理中心的值班咨询师。

看到你的帖子，我能感受到你内心的纠结和顾虑。你说自己曾经有过焦虑，现在状态稳定，每天开心，也准备减药了，这本身就很不容易。你现在面对的，不是要不要说的问题，而是怎么去说、什么时候说的问题。

你说得对，社会上对精神健康问题确实还存在一些误解和偏见，很多人会把精神问题和脆弱、不坚强画等号。这种担忧很真实，也很常见。你担心对方因为知道这些而拒绝你，甚至怕她拿捏你或宣扬你，这些情绪都值得被看见。

但我想说，你不是在暴露弱点，你是在坦诚地面对自己的过去，也在尝试建立一种更真实的关系。真正值得托付的人，不会因为你曾经的困扰而否定你这个人。相反，一个成熟、有同理心的人，可能会因此更理解你、支持你。

至于时机，其实没有绝对的标准。你可以根据你们之间的信任程度来判断。如果你们已经建立起一定的感情基础，彼此愿意分享生活中的点滴，那或许是一个合适的时机。如果你还在试探期，也可以先从一些轻松的话题开始，慢慢引导出这个话题。

重要的是，你不需要为了讨好别人而隐藏自己。你值得被了解、被尊重，而不是被完美化。你现在的状态是稳定的，你也在积极面对生活，这些本身就是你值得被爱的理由。

愿你能找到那个愿意陪你一起走未来的人，也愿你能越来越自在地做自己。祝好。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

……

可以等差不多要确认关系的时候进行坦白？刚认识就说可能会比较突兀，如果在一起很久了再说又会像是在隐瞒，而且也可能被对方发现。那就在准备确认关系的时候，一个是有打算长期发展了，二是互相都有好感，你这时候坦诚对方应该也会比较感谢你的真诚吧，至少不太会随意泄露你的隐私了。如果对方选择不继续交往也可以选择做朋友之类的，毕竟还没开始。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

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别听这傻狗胡扯。

药约等于拐杖，慢慢断药是对的，突然断药才会出问题。

Anonymous (慕容龙城) 在 ta 的帖子中提到：

不要吃药，必须断药，坚持运动少比较少想，你要是一直吃药，你这辈子完蛋了。

作为有抑郁经历的女生，同病相怜，心疼楼主。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

男生，曾经处于焦虑状态，现在也还在吃药（状态稳定了，每天都挺开心的，准备考虑遵医嘱减药），目前是单身。也有和异性在接触，很多时候就会想是否要和对方说自己曾经遭遇精神问题的事情。

一方面觉得社会上其实对于精神问题还是会有误区和有色眼镜的，所以我给对方坦白的话相当于给对方拒绝我的权利，即便她因此而拒绝我，我也会尊重对方的选择。

但另一方面会有点担心对方因为这一点拿捏我（比如关系破裂后随意和外人宣扬，虽然感觉自己也不是很怕这个）。或者是就可能害怕对方会因为男生出现过这样的问题而担心男生不够坚强、不能依靠。

……