Όταν ήμουν μικρός, δεν με ενδιέφερε τίποτα άλλο πέρα από την μπάλα. Ο πατέρας μου ήταν καπετάνιος, έζησα δύσκολα παιδικά χρόνια όσον αφορά στην έλλειψη του πατέρα μου. Έλειπε η πατρική φιγούρα αλλά μόνο αυτό ήταν το πρόβλημα, καθώς ο άνθρωπος θαλασσοπνιγόταν για να είμαστε εμείς άνετοι.

Η οικογένειά μου ήταν δεμένη και δυνατή με μεγάλη αγάπη. Από τον πατέρα μου έμαθα να σέβομαι τη γυναίκα. Δεν θα μπορούσα να μη σέβομαι τις γυναίκες, όταν η μάνα μου μεγάλωνε μόνη της δύο γιους και ήταν τύπος και υπογραμμός. Ο πατέρας μου ήταν στις θάλασσες του κόσμου χωρίς να υπάρχει επικοινωνία. Εκείνη την εποχή, όπως καταλαβαίνεις, δεν υπήρχαν social media.

Όταν επέστρεφε από τα ταξίδια, θυμάμαι πως μου έφερνε κάτι ρομπότ από την Ιαπωνία, κάτι ηλεκτρονικά που δεν υπήρχαν. Μου έφερνε το snoopy που δεν υπήρχε τότε στην Ελλάδα. Οι φίλοι μου έβλεπαν αυτά τα δώρα και τους σηκωνόταν η τρίχα.

Εμένα, όμως, με ενδιέφερε μόνο το ποδόσφαιρο. Οπότε τους έδινα τα παιχνίδια και εγώ κοιμόμουν αγκαλιά με μία μπάλα.

当我还是个孩子时，我对足球之外的事情毫无兴趣。我的父亲是一名船长，由于缺少父亲的陪伴，我的童年过得并不轻松。父亲的形象缺失了，但问题仅限于此，因为他在大海上终日奔波是为了让我们过上舒适的生活。

我的家庭非常亲密且充满爱。父亲教会了我尊重女性。我无法不尊重女性，因为我的母亲独自抚养我们两个儿子，她是一个榜样，一个模范人物。父亲常年漂泊在世界各地的海洋上，我们几乎没有沟通的机会。那个时代，你也知道，并没有社交媒体。

每当他从航行归来，我记得他总会给我带一些来自日本的机器人玩具，一些当时国内没有的电子产品。他给我带来了史努比玩偶，而在当时的希腊根本见不到这些东西。我的朋友们看到这些礼物都惊讶不已。

但我唯一感兴趣的，只有足球。所以我把这些玩具送给朋友，而自己则抱着足球入睡。

Όλες τις αξίες της ζωής της πήρα από την οικογένειά μου. Έχω και δύο κόρες που υπερλατρεύω. Ο αδερφός μου έκανε δύο γιους και εγώ δύο κόρες. Θέλω οι κόρες μου να σέβονται τους παρτενέρ τους, αλλά και να τις σέβονται. Υπάρχουν πολλά πράγματα που με ενοχλούν στην εποχή μας. Θεωρώ πως πρώτα και πάνω απ' όλα πρέπει να είμαστε σωστοί και ευγενείς.

Επιστρέφοντας στο ποδόσφαιρο, θυμάμαι πως μικρός ήθελα να γίνω τερματοφύλακας. Έπαιζα μέσα στο σπίτι, έβαζα κάποιους στόχους και όριζα τις επαφές που έπρεπε να κάνω με την μπάλα. Έκανα ατομική προπόνηση στο σπίτι. Οι γονείς μου έβλεπαν ότι είχα ταλέντο. Στη γειτονιά τους περνούσα όλους, ένιωθα ξεχωριστός.

Αυτό μετουσιώθηκε στον Πανιώνιο. Ο πατέρας μου, Καλλιθεώτης και Πανιώνιος, με έπαιρνε από το χέρι και με πήγαινε στα παιχνίδια της ομάδας. Είχαμε δει τα μπαράζ με τον Μακεδονικό και τον ΠΑΣ Γιάννινα.

我所有的生活价值观都来自家庭。我现在有两个女儿，我非常疼爱她们。我的兄弟生了两个儿子，而我生了两个女儿。我希望她们能够尊重自己的伴侣，同时也被尊重。现今社会上有很多让我不满的地方。我认为，首先，我们要做一个正直且有礼貌的人。

回到足球上，我记得小时候我想成为一名守门员。我在家里练习，设定目标，并制定训练计划来控制足球。我进行个人训练，我的父母看到我有天赋。在街区里，我总是能过掉所有人，我觉得自己与众不同。

这份天赋最终在帕尼奥尼奥斯俱乐部得到了体现。我的父亲是卡利地亚人，同时也是帕尼奥尼奥斯的球迷。他常常牵着我的手，带我去看球队的比赛。我们一起观看了与马其顿俱乐部和约阿尼纳队的附加赛。

Με πήγε στον Πανιώνιο για να ξεκινήσω στις Ακαδημίες, αλλά τότε ο προπονητής της ομάδας του είπε: "κύριε Γιάννη πάρτε τον και δώστε του λίγο κρέας να φάει. Είναι αδύνατος δεν μπορεί να παίξει ποδόσφαιρο έτσι". Έτσι έλεγαν τότε (σ.σ. γέλια). Την επόμενη χρόνια με πήγε ξανά και με πήραν.

Ο Γιάννης Μπουρουτζίκας, βοηθός του Ντούσαν Μπάγεβιτς, ήταν εκείνος που με ξεχώρισε. Ήταν προπονητής σε ένα δοκιμαστικό που επέλεγαν τους 20 καλύτερους της ηλικίας μου. Αργότερα θυμάμαι να του λέω "πώς γίνεται να μη συνεργαστήκαμε εμείς ποτέ;". Ήμασταν πάντα σε διαφορετικές ομάδες.

后来，他带我去帕尼奥尼奥斯青年队报名，但当时球队的教练却对他说：“扬尼斯先生，带你的孩子回去，让他多吃点肉。他太虚弱了，没法踢足球。”当时的情况就是这样（笑）。不过，第二年父亲又带我去试训，这次他们收下了我。

让我脱颖而出的人是扬尼斯·布鲁兹卡斯，他是杜尚·巴耶维奇的助手。他在一次选拔赛中担任教练，负责挑选我们年龄段的20名最佳球员。后来我还问他：“我们怎么从来没有合作过？”我们总是身处不同的球队。

Ο Πανιώνιος από τότε φημιζόταν για τις Ακαδημίες του. Είχε βγάλει πολλούς σπουδαίους ποδοσφαιριστές. Ανέβαινα σκαλοπάτι-σκαλοπάτι τις ομάδες. Απολάμβανα κάθε στιγμή. Προσπαθούσα να είμαι ένας καλός μαθητής. Δεν με πίεσαν με τα μαθήματα. Μου άρεσε το διάβασμα και μπορώ να πω ότι ήμουν πολύ καλός μαθητής.

Κάποια παιδιά είχαν αναπτυχθεί περισσότερο σωματικά και οι προπονητές τα προτιμούσαν. Τότε δεν υπήρχε η λογική να παίξουν όλα τα παιδιά. Αν δεν ήσουν καλός, καθόσουν στον πάγκο ή πήγαινες σπίτι σου. Επίσης, δεν σου μιλούσαν με τον καλύτερο τρόπο.

帕尼奥尼奥斯一直以来以其青训系统著称，培养了许多优秀的球员。我一级一级升上新的梯队，每一刻都充满了乐趣。我努力成为一个好学生，没有人强迫我学习，我喜欢阅读，而且成绩一直很好。

有些孩子在身体发育上比我快，教练们更倾向于选择他们。当时人们认为所有孩子都上场踢球没有意义。如果你不够优秀，就只能坐在替补席，甚至直接回家。而且，他们也不总会跟你好好说话。

Τότε άρχισε να μη μου αρέσει που πήγαινα στο ποδόσφαιρο. Βίωνα και λίγο bullying, ένιωθα και μία απόρριψη. Δεν τα ξέραμε τότε αυτά.

Όμως ποιος δεν έχει δεχθεί απόρριψη; Και τα παιδιά μου δέχονται. Ήταν μέρος του παιχνιδιού. Όταν δεχόμουν την απόρριψη, είχα τη στήριξη της οικογένειάς μου. Της μητέρας μου, του πατέρα μου, έστω και από μακριά. Δεν παρέκκλινα από τον στόχο μου. Ήθελα να σπουδάσω, να πάω στο πανεπιστήμιο.

那时，我开始对足球产生排斥。我也经历过一些欺凌，感受到被拒绝的滋味。但在当时，我们并不懂这些概念。

但谁又没经历过拒绝呢？我的孩子们也会面对这种情况。这是比赛的一部分。每当我遭受挫折，母亲，甚至是远方的父亲，家人的支持让我坚持了下来。我没有放弃目标，我想继续学习，考上大学。

Το ποδόσφαιρο πήγαινε παράλληλα και ήταν σε δεύτερη μοίρα. Στην τρίτη λυκείου όμως είχα αναπτυχθεί αρκετά. Είχα γίνει καλός και με πρότειναν για να γίνω επαγγελματίας, ιδίως μετά από ένα παιχνίδι που παίξαμε κόντρα στον Παναθηναϊκό. Οι επαγγελματίες έκαναν απεργία και παίξαμε εμείς οι ερασιτέχνες. Μπορεί να χάσαμε 7-1, αλλά τους άρεσε η απόδοσή μου.

Τότε προπονητές μου στον Πανιώνιο ήταν ο Στέλιος Μπραουδάκης και μετέπειτα ο Γιώργος Γιαννακόπουλος. Αμφότεροι δεν είναι στη ζωή. Καταπληκτικοί προπονητές, τους λατρεύω ακόμα, τους έχω στη μνήμη και την καρδιά μου. Αυτοί μου έδωσαν τα εφόδια να προχωρήσω.

足球则成为了一条并行的道路，始终处于次要地位。然而，在高三那年，我有了很大的进步。我在足球层面日渐精进，人们建议我踢职业，特别是在一场对阵帕纳辛奈科斯的比赛后。当时职业球员们正在罢工，我们这些青年队球员获得了上场机会。虽然我们以1-7惨败，但我的表现得到了认可。

当时我的教练是斯特利奥斯·布拉乌达基斯，后来是乔治·扬纳科普洛斯。他们两位如今都已不在世，但他们都是出色的教练，我至今怀念他们。他们给我指明了前进的道路。

Ο Στέλιος Μπραουδάκης με κρατούσε 20 λεπτά έξτρα μετά από την προπόνηση για τρέξιμο. Δεν του άρεσε όπως έτρεχα και ήθελε να με μάθει. Για ένα χρόνο έτρεχα μόνος μου. Τότε δεν το κατάλαβα, αλλά είναι δεδομένο πως με βοήθησε σημαντικά προκειμένου να ανταπεξέλθω ως αριστερός full back.

斯特利奥斯·布拉乌达基斯在训练后会额外留下我20分钟，让我继续跑步。他不喜欢我的跑动方式，希望给我开小灶。我一个人跑了整整一年。那时我并不理解他的良苦用心，但后来才明白，这对我成为一名优秀的左后卫起到了关键作用。

Η αλήθεια είναι πως τα πρώτα χρόνια αγωνιζόμουν είτε ως αριστερός εξτρέμ, είτε αριστερά στο κέντρο, ως εσωτερικός μέσος. Άρχισα να ξεχωρίζω πολύ νωρίς και τους καλύτερους τους βάζανε στο κέντρο. Αργότερα όμως με έβαζαν αριστερό μπακ γιατί δεν υπήρχαν πολλοί που να έχουν και ποιότητα. Ήταν λίγο δύσκολο να βρεις παίκτες σε αυτή τη θέση.

事实上，我最初踢的位置是左边锋，或作为内侧的中场球员出现在靠左的位置。我很早就崭露头角，而最优秀的球员往往会被安排在中场。然而，后来因为队内缺乏能胜任左后卫位置的球员，我被调整到了这个位置。

Τότε ο Γιώργος Γιαννακόπουλος με έκανε αριστερό μπακ. Με βοήθησε πολύ στην καριέρα μου, με ώθησε πολύ, ήταν καταπληκτικός προπονητής. Θυμάμαι πως ενώ είχα γίνει επαγγελματίας, η ερασιτεχνική ομάδα του Πανιωνίου έπαιζε τελικό με τον Ολυμπιακό. Ήρθε να με ρωτήσει αν θα ήθελα να παίξω. "Με ρωτάς;", του λέω.

乔治·扬纳科普洛斯最终决定让我改踢左后卫。他给予了我很大的帮助，推动了我的职业生涯。他是个杰出的教练。我还记得，在成为职业球员后，帕尼奥尼奥斯的青年队要与奥林匹亚科斯踢决赛。他问我是否愿意参赛。

“你在问我？”我回答道。

Δεν υπήρχε περίπτωση να του έλεγα όχι. Παρότι, λοιπόν, είχαμε παιχνίδι με την πρώτη ομάδα, πήγα, έπαιξα, έβαλα γκολ και κερδίσαμε. Πιστεύω έτσι του έδωσα και εγώ μια χαρά. Αργότερα παίξαμε στον τελικό κόντρα στον Παναθηναϊκό, αλλά τον χάσαμε, ήταν όμως μεγάλη επιτυχία για την ομάδα.

我没法拒绝他。尽管当时我们一线队也有比赛，我还是去参加了那场青年队的决赛。我打进了一粒进球，并帮助球队获胜。我相信，这也算是我回报他的方式吧。后来，我们在决赛中对阵帕纳辛奈科斯，但这次输掉了比赛，不过打进决赛也已经是球队的一大成就了。

**我的职业生涯中，托马斯·马夫罗斯的影响**  

在我于帕尼奥尼奥斯效力的职业生涯中，托马斯·马夫罗斯对我起到了非常重要的作用。  

当我还年轻时，他是Puma服装公司的主管。他看到我踢球后，问我是否愿意穿Puma的足球鞋。从那时起，在接下来的三年里，他成了我的顾问，经常与我交流，而我总是专注地倾听他的建议。  

他帮助我理解如何在场上移动。当时，我更多地在边路踢球，而他建议我尝试向中路内切，以便更接近球门。正是通过这种打法，我在帕尼奥尼奥斯取得了进球。而在欧冠资格赛中，我代表帕纳辛奈科斯对阵博洛尼亚的进球也是以类似的方式完成的——当时我与卡拉古尼斯打了一个二过一配合，然后破门得分。  

他是希腊足球的一位传奇人物，他对我的帮助对我来说是一种莫大的荣誉。我相信，我的职业生涯证明了他的建议是正确的。他是一个明星球员，但在与人交流时却丝毫不流露出那种明星气质，他为人非常谦逊。我最后一次见到他是在我的婚礼上，他到场祝贺，并为能见证我从小孩成长为职业球员而感到高兴。他是第一个帮我签下Puma合同的人，我对他心怀感激。我很少谈论他，这是一种出于尊重的沉默。我知道他是一位伟大的人物，不需要我去过多描述，但他对我的职业生涯确实帮助良多。  

**伟大的教练——已故的扬尼斯·基拉斯塔斯**  

已故的扬尼斯·基拉斯塔斯是教练的典范。他是教会我们如何从战术和职业角度思考足球的人。他来到帕尼奥尼奥斯，彻底改变了我们的思维方式。他告诉我们，要像工匠一样工作，并愿意做出必要的牺牲，才能拥有成功的职业生涯。即使在失败的时候，他也能够引导我们走出困境。对我个人而言，他是让我成为职业球员的关键人物。  

布科蒂奇（Vukotic）是最初选择我成为职业球员的人，但不久后基拉斯塔斯到来，并表示：“我不认识这个球员，我要在训练中观察他两周后再做决定。”  

当时我以为自己运气不好，但事实证明我是幸运的。有时候，当一扇门关闭时，另一扇窗会打开。我试图把这个理念传达给我的孩子们。尽管困难让我感到沮丧，但我努力向他证明自己的实力。  

两周后，他来找我说：“对不起，你本应在两周前签约，但我中止了这件事。” 然后他问我：“你觉得接下来会发生什么？”  

我回答：“我相信我的表现能为自己赢得机会。”  

他说：“我不仅会给你机会，你这两周是球队中表现最好的球员。这周日你将首发出场。”  

果然，那场比赛我代表帕尼奥尼奥斯完成了首秀。  

**再次与基拉斯塔斯相遇**  

基拉斯塔斯后来离开了，但当帕尼奥尼奥斯重返希腊顶级联赛时，他再次回到了球队。他把我叫去谈话：“告诉我，你在希腊甲级联赛踢球时穿的是‘10号’球衣？这怎么可能？”  

当时我们队中有米林科·潘迪奇（Milinko Pantic），他简直就像是那个时代的小梅西，非常具有创造力。我解释说，我原本想要‘3号’，但由于球队有五后卫体系，而‘3号’通常由经验更丰富的球员（特米斯·扎内蒂斯）占据，因此我只能穿‘10号’。  

听完我的解释后，他说他会再考虑一下。但在那段时间里，他对我非常严格。我一度被排除在阵容之外，让我感到焦虑不安。我不断问自己，他为什么这样对待我？最终，我必须通过实际表现来向他证明自己。  

**职业生涯的转折点**  

赛季首轮，我们0-3输给了帕纳辛奈科斯，我没有上场。第二轮对阵帕尼利亚科斯（Paniliakos），我们2-0取胜，我贡献了两次助攻。但之后，他仍然没有让我出场。  

那段时间，我的心理状态跌入低谷，但我一直等待属于自己的机会。遗憾的是，球队战绩不佳，基拉斯塔斯最终离开了，克里斯托斯·埃姆沃利亚迪斯（Christos Emvoliadis）接任。他让我重新回到主力阵容，与迪米特里斯·纳利齐斯（Dimitris Nalitzis）一起首发，我们的球队表现焕然一新。我在场上迸发出了惊人的能量，仿佛在弥补之前未能获得的机会。  

尽管如此，我仍然深深地尊敬基拉斯塔斯。每年4月1日（他的忌日），我都会沉浸在悲伤中。但在那时，我踢球时也想向他证明，他的决定是错误的。  

那一年，我度过了一个精彩的赛季，最终在杯赛决赛中有出色表现，并以2.5亿希腊德拉克马的转会费加盟了帕纳辛奈科斯。而在那里，我再次遇到了基拉斯塔斯。他成了我职业生涯的重要推动者。  

在帕纳辛奈科斯，我们的关系非常融洽。他意识到最初对我的评估不够准确，但他从未直接承认自己的错误。最初，他没有让我上场，而是使用了秘鲁球员佩尔西·奥利瓦雷斯（Percy Olivares）。然而，我通过训练证明了自己的价值，最终佩尔西被安排改踢右路，而我牢牢占据了左后卫位置，成为了常规主力。  

**回忆起帕尼奥尼奥斯的青春岁月**  

如今，当我的职业生涯结束后，我时常在YouTube上回顾自己在帕尼奥尼奥斯的比赛，那些无忧无虑的日子。当时我年轻、充满激情，并踢得极具侵略性。在一个赛季里，我甚至打进了八个进球。  

这些回忆让我感动不已。当然，帕尼奥尼奥斯的经历并非全是美好的。当时没有社交媒体或经纪人系统，我在希腊国青队（U21）只出场了五次。很多人问我：“塔基，你已经23岁了，为什么还没完成转会？”  

当时球队内部存在一种“新老对立”的现象。我和纳利齐斯、萨蓬齐斯（Sapunzis）是年轻一代的球员，而老将们如阿基斯·曼佐斯（Akis Mantzios）、塔索斯·卡察比斯（Tasos Katsabis）则希望我们承担更大的责任。这种竞争最终促进了我们的成长。  

总体而言，我在帕尼奥尼奥斯的时光充满美好回忆。1998年的希腊杯冠军、前一年在乙级联赛夺冠，以及后来在欧洲赛场的经历，都是我珍视的时刻。  

夺得杯赛冠军后，我们在欧洲赛场晋级两轮，并最终对阵拉齐奥。虽然那时我已经转会到帕纳辛奈科斯，无法参与比赛，但我仍然到现场为我的老队友们加油。

在加盟帕纳辛奈科斯之前，维特斯对我产生了兴趣，他们当时因马赫拉斯（Nikos Machlas）而关注希腊市场。在那个时期，前往国外并不容易，因此谈判没有继续进行。但近年来，我确实收到过不少报价。  

事实上，我当时已经与AEK雅典达成协议。当时的主席是迪米特里斯·梅利萨尼季斯（Dimitris Melissanidis），我们已经握手达成了一致。我当时还只是一个在帕尼奥尼奥（Panionios）拿着并不高薪水的年轻球员。AEK找到我，我们谈妥了条件，也与帕尼奥尼奥达成了一致。但就在最后一刻，帕纳辛奈科斯（Panathinaikos）提出了更好的报价。  

我对帕尼奥尼奥始终坦诚。我从小就在那支球队长大，他们对我没有任何怨言，也从未指责过我。至今，他们仍然尊重和爱护我，因为我为球队所做的一切。帕尼奥尼奥就像我的家一样，他们让我理解了体育精神的真正价值。  

我很高兴自己能够返还一大笔资金，帮助俱乐部解决一些财务问题。  

当时，阿里斯（Aris）队也对我感兴趣，他们的主席是迪米特里斯·康多米纳斯（Dimitris Kontominas）。由于尼科斯·加利斯（Nikos Galis），阿里斯在我心中也有特殊的位置。我们这一代球员都是看着加利斯成长的，他几乎每周四都会出现在我们家里。但最终，帕纳辛奈科斯签下了我，而我从第一天起就感受到了这支球队的伟大。  

我加入帕纳辛奈科斯的目标就是上场比赛，而我也做到了。我带着自信、带着坚韧的意志来到这里，不是为了证明自己是否配得上，而是因为我已经入选了国家队。约尔丹内斯库（Anghel Iordănescu）先生当时将我和萨普宗吉斯（Sapunztis）一起召入国家队，因为我们在帕尼奥尼奥的出色表现。  

当我来到帕纳辛奈科斯的训练基地Paeania时，我才真正意识到，在一支豪门俱乐部踢球意味着什么。这支球队是希腊最顶级的球队。我想向俱乐部的人们，尤其是选择我的乔治·瓦尔迪诺扬尼斯（Giorgos Vardinogiannis）证明，他们的决定是正确的。我经常和他交流，我想要回报他的信任。可以说，我做到了。  

当时的帕纳辛奈科斯是一支欧洲级别的球队。我们已经在欧战中取得了辉煌战绩，我不是在说温布利（1971年欧冠亚军），而是在说击败阿贾克斯、波尔图等豪门的战绩。我们的目标是进入那个层次，我们也做到了。  

斯特拉托斯·阿波斯托拉基斯（Stratos Apostolakis）对我帮助很大。我希望能与他和克里斯托夫·瓦泽哈（Krzysztof Warzycha）并肩作战。他们是偶像，不仅仅是球员。德米特里斯·萨拉瓦科斯（Dimitris Saravakos）也是如此，但那时他已经离队了。  

阿波斯托拉基斯曾对我说：“小子，在这里，你必须忘记失败的概念。如果输了，我们的日子就不会好过。” 这句话震撼了我。如果你知道输球后，回家时会有成千上万的球迷抗议，你自然会全力以赴。这一点在后来得到了印证。  

他让我真正理解了作为冠军球队的一员意味着什么。

谈帕纳辛奈科斯队友和欧战精彩瞬间：

Δεν κατακτήσαμε πολλά πρωταθλήματα, όσα δικαιούμασταν, να το πω ξεκάθαρα. Αυτό είναι μια ξεκάθαρη κουβέντα για το ελληνικό ποδόσφαιρο. Ήμασταν όμως πρωταθλητές στην Ευρώπη, σε αυτά που κάναμε. Εκπληκτικό ελληνικό στοιχείο.

当然，我们没有赢得所有应得的联赛冠军，这是对希腊足球的现实评述。但在欧洲赛场上，我们是冠军，我们展现出了希腊足球最辉煌的一面。  

Ήμασταν η ραχοκοκαλιά της Εθνικής του 2004. Ποδοσφαιριστές που είχαν γαλουχηθεί αλλού, όμως στον Παναθηναϊκό έδειξαν προσωπικότητα και πέτυχαν. Ακόμα και ο Νίκος Λυμπερόπουλος, που ήταν εκτός της ομάδας του Euro, ήταν ο πιο πλήρης Έλληνας ποδοσφαιριστής που έχω δει. Είχε τα πάντα.

我们是2004年欧洲杯冠军队的中坚力量。许多球员虽然来自不同的俱乐部，但在帕纳辛奈科斯培养出了领袖气质，并最终取得了成功。甚至尼科斯·林贝罗普洛斯（Nikos Lyberopoulos），虽然他没能参加欧洲杯，但他是我见过最全面的希腊球员，拥有一切。  

Δεν συζητάμε για τον Καραγκούνη, τον Μπασινά, τον Σεϊταρίδη. Αναφέρθηκα ξεχωριστά στον Νίκο γιατί αυτός δεν ήταν στην Πορτογαλία. Το αξίζει, είναι κορυφαίος, γι' αυτό του κάνω αυτή την αναφορά. Είχαμε καλούς ξένους, αλλά είχε φτάσει μια περίοδος που παίζαμε με εννιά Έλληνες. Ήταν καταπληκτικά παιδιά τους είχαμε εντάξει στην ομάδα.

不用多说卡拉古尼斯（Giorgos Karagounis）、巴西纳斯（Angelos Basinas）、塞塔里迪斯（Giourkas Seitaridis），但我特别提到林贝罗普洛斯，因为他没有随队去葡萄牙，但他值得被认可，他是顶级球员，因而我在这里单独再提到他。我们有优秀的外国球员，但有一段时间，我们的阵容中甚至有九名希腊人。他们都是优秀的球员，完全融入了球队。

Τι να πει κανείς για τον Βαζέχα, για τον Χένρικσεν, τον Μικαέλσεν, τον Ολιβάρες κι άλλους πολλούς. Παίξαμε τόσα ματς στο Champions League. Έπαιξα τρεις φορές στο Ολντ Τράφορντ με τη Γιουνάιτεντ. Με πολλές μεγάλες ομάδες. Αυτές οι πορείες μας έδωσαν το διαβατήριο για να κάνουμε καριέρα στο εξωτερικό.

至于瓦泽哈、亨里克森、米卡尔森、奥利瓦雷斯等人，我还能说什么呢？我们在欧冠踢了那么多比赛。我曾三次在老特拉福德对阵曼联，还对抗过无数顶级球队。这些经历让我们有机会在国外发展职业生涯。  

Επειδή έχει γίνει μεγάλη συζήτηση για τον αγώνα με την Μπαρτσελόνα στο Καμπ Νόου, θα σου πω το εξής. Σε εκείνο το ματς είχαμε δύο πολύ καλές στιγμές, η μια ήταν προφανώς του Βλάοβιτς. Όμως, αυτό το παιχνίδι δεν μπορεί να γυρίσει πίσω. Εκεί έπαθε ρήξη χιαστού ο Καραγκούνης. Προηγηθήκαμε με ένα καταπληκτικό γκολ του Κωνσταντίνου.

关于在诺坎普对阵巴塞罗那的比赛，我想说的是，那场比赛我们有两次绝佳机会，其中一次是弗拉奥维奇（Milan Vlaović）的射门。然而这场比赛的局势已经难以扭转，在这场比赛中，卡拉古尼斯在那场比赛中十字韧带撕裂。我们本来凭借康斯坦丁努（Michalis Konstantinou）的精彩进球领先。

Φάγαμε ένα γκολ στο τέλος του πρώτου μέρους και εκεί είχα την ευθύνη και εγώ. Έπρεπε να διώξω την μπάλα, είχα μια ευθύνη. Ακόμα το σκέφτομαι, χωρίς να σημαίνει ότι φταίω μόνο εγώ. Μετά φάγαμε κι άλλα δύο, ούτε εκεί έφταιγε ένας παίκτης. Είναι σημαντικό για τα νέα παιδιά να καταλάβουν ότι μέσα από τα λάθη τους βελτιώνονται, αρκεί να μην τα επαναλάβουν.

我们在上半场结束前丢了一球，是我的责任，因为我必须把球解围，这就是我的责任所在。我仍对这次失误记忆犹新，但这并不意味着这是我一个人的失误。然后我们又丢了两个球，这也不是那些球员的错。重要的是，年轻的球员们要明白，只要他们不再犯错，他们就能通过错误而进步。

Το άλλο παιχνίδι είναι με την Πόρτο στη Λεωφόρο. Ήταν μεγάλη ευκαιρία να πάμε στον τελικό του UEFA. Πιστεύω ότι θα πηγαίναμε στον τελικό. Αποκλειστήκαμε στην παράταση κόντρα στην περίφημη ομάδα του Μουρίνιο. Εγώ μετά του την έφερα του Μουρίνιο, γιατί την επόμενη χρονιά του πήρα το Κύπελλο στην Πορτογαλία (σ.σ. γέλια).

另一场比赛是在大道球场（Λεωφόρο）对阵波尔图。这是进入欧战决赛的一个绝佳机会。我相信我们能进入决赛。对阵的是穆里尼奥执教的那支波尔图，我们在加时赛被淘汰，但我后来算是“复仇”了穆里尼奥，因为在接下来的赛季，我在葡萄牙赢得了杯赛冠军（笑）。

Βέβαια αυτός μετά από μια εβδομάδα πήρε το Champions League. Έτσι είναι αυτά στο ποδόσφαιρο. Αυτά τα ματς ήταν τα πιο σημαντικά. Δεν θα ξεχάσω το ματς στο Χάιμπουρι, το γκολ στην Πολόνια. Ήταν μια αγχωτική περίοδος, γιατί παίζαμε με την υποχρέωση να προκριθούμε. Ήταν αγχωτικό, παίζαμε για 20 εκατομμύρια για την ομάδα.

当然，一周后他就赢得了欧冠冠军。足球就是这样的。这些比赛是最重要的。我永远不会忘记海布里那场比赛，也不会忘记在博洛尼亚的进球。那是一段很紧张的时期，因为我们必须晋级。那很紧张，我们为了球队的2000万欧元在拼搏。

Είχαμε κληρώσεις κόντρα σε ομάδες που δεν βλέπαμε. Κερδίζαμε την Άρσεναλ και τη Γιουβέντους και κοντράραμε την Μπαρτσελόνα στο Καμπ Νόου. Αλλά σε αυτά τα ματς δεν καθησυχάζεις. Ήταν τα πιο δύσκολα.

我们与许多我们不曾看到的球队对决。我们击败了阿森纳和尤文图斯，还和巴萨在诺坎普较量。在这些比赛中你不会放松警惕。这些是最艰难的比赛。

Βέβαια, δεν μας ενδιέφερε μόνο η Ευρώπη. Σε αυτή τη συνέντευξη δεν θα κλαφτώ και δεν θα βγάλω παράπονο.

当然，我们不仅仅关心欧洲。在这次采访中我不会抱怨，也不会发泄不满。

Στην Ελλάδα έγιναν πράγματα που στέρησαν από την ομάδα καθαρά πρωταθλήματα. Τώρα ήταν ένα, δύο ή τρία, δεν ξέρω.

在希腊发生了一些事情，这些事情剥夺了球队应该获得的纯粹的联赛冠军。不管是一个、两个还是三个，我也不知道。

Πάντως έπρεπε να πάρουμε περισσότερα, τέλος. Δεν σημαίνει ότι θα έπρεπε να τα πάρουμε όλα.

但说到底，我们应该赢得更多冠军。并不是说我们应该拿下所有冠军。

Δεν θέλω να μειώσω τη δυναμική του Ολυμπιακού που τα έπαιρνε. Κάποιες χρονιές δικαιούτο να το πάρει. Αλλά αυτό που συνέβαινε στην Ελλάδα εκείνα τα χρόνια δεν συνέβη σε καμία άλλη ευρωπαϊκή χώρα. Να παίρνει μόνο μια ομάδα το πρωτάθλημα και η άλλη να κάνει κατεξοχήν ευρωπαϊκές πορείες.

我不想贬低奥林匹亚科斯的实力，有些赛季他们确实值得夺冠。但在那几年，希腊发生的事情在其他欧洲国家并未发生：一支球队垄断国内联赛冠军，另一支则在欧洲赛场上表现出色。

Περάσαμε δύσκολες στιγμές. Καλοκαίρια κλεισμένοι μέσα. Όταν δεν παίρνεις το πρωτάθλημα δεν έχει φιέστα. Έχει πίεση και πρέπει να προετοιμαστείς για τα προκριματικά του Champions League. Αυτά τα είχαμε. Μπαίναμε με τσαμπουκά, με πίστη, την μαγκιά μας και το ταλέντο μας και τα παίρναμε. Οι ημέρες, όμως, μέχρι να αρχίσει η προετοιμασία ήταν αρκετά δύσκολες.

Είχαμε την γκρίνια των οπαδών μας. Ο κόσμος είχε απαιτήσεις και ήθελε το πρωτάθλημα. Έχω περάσει πολύ μεγάλη κλεισούρα μαζί με τη γυναίκα μου, με την οποία είμαστε μαζί από τα 19 μου. Δεν έχει ξενύχτια, να πας για μπάνιο. Υπήρχε η πίεση, το ανάθεμα. Εμείς μάθαμε από αυτό. Γενικά δεν έχω διασκεδάσει πολύ στη ζωή μου και δεν μου έχει λείψει αυτό.

我们经历了艰难的时刻。夏天的封闭集训。没有赢得联赛冠军就没有庆祝活动。我们面临压力，必须为欧冠资格赛做好准备。我们经历了这些。我们以决心、信念、勇气和才华迎接挑战，并取得了胜利。然而，直到备战开始前的那些日子都非常艰难。

我们还要承受球迷的抱怨。球迷对我们有很高的要求，他们想要冠军。我和我的妻子一起度过了很多孤独的日子，我们从19岁开始就在一起。没有夜生活，只能去游泳。那时的压力非常大，甚至让人焦虑。我们从中学到了很多。总的来说，我的生活娱乐不多，但也并不因此遗憾。

Έχω ακούσει από οπαδό του Παναθηναϊκού "παίξε ρε Φύσσα που είσαι όλη την ώρα στο Εγκώμιο για καφέ". Συγγνώμη που πάω για να πιω και εγώ έναν καφέ.

Εκείνος ο οπαδός μου χρέωσε αυτό γιατί δεν είχε να μου πει κάτι άλλο. Δεν είχα δώσει δικαίωμα όπως και οι συμπαίκτες μου. Ήμουν σπίτι μου, με την κοπέλα μου και τους φίλους μου. Κι αν θα πήγαινα θα ήταν είτε θέατρο, είτε σινεμά είτε για ένα καφέ. Όταν η ομάδα δεν πάει καλά, δεν υπάρχουν γλέντια και χαρές.

Αυτό έχει μπει στην ψυχή μας. Γι' αυτό έχουμε αυτές τις ιδέες και τα ιδανικά και είμαστε Παναθηναϊκός.

我曾听到一位帕纳辛奈科斯的球迷说：“嘿，踢踢球啊，菲萨，你整天在恩戈米奥喝咖啡。”真是抱歉，可我也得喝杯咖啡不是？ 那个球迷这么说是因为他没有其他话题可以说。我和我的队友都没有给他这样的机会。我只是待在家里，和我的女朋友和朋友们一起。如果我出去，也许只是去看个戏、去电影院或者喝一杯咖啡。当球队表现不好时，不会有庆祝和欢笑。

这已经深深刻在我们的心里。这是我们的理想信念，因为我们是帕纳辛奈科斯。

我不会把脸藏在手指后面。我是帕纳辛奈科斯人。 我和我的家人都从小就受到这支球队价值观的熏陶，这将伴随我一生。

最近几年，其他球队也夺得了联赛冠军。不是只有一支球队连续七年夺冠。从这点来看，你可以说希腊足球有了多样性。当然，那时的情况并不好，很多关键时刻的情况都不如人意。今天的情况也不完美。

另一方面，我现在身处一个位置，我明白了在国家队，球迷和你代表的那些事情可以放到一边。我们2004年做到了这一点。我们有球员来自各个俱乐部。我那时在本菲卡。我们把这些都放到一边。

关于本菲卡的转会，我告诉你2004年1月的情况。六个月前，2003年夏天，在里祖波利丢冠之后，卡拉古尼斯、卢比罗普洛斯、沃科洛斯都离开了。我留下了，巴西纳斯、塞伊塔里迪斯、亨里克森、米凯尔森、基尔吉亚科斯都留下了。

我们的要求更高了。我们和吉特扎克·苏姆一起做了准备，随后我们和本菲卡踢了一场友谊赛。苏姆的教练何塞·安东尼奥·卡马乔找到了我，说他想要我加入本菲卡。我告诉他，我和帕纳辛奈科斯的合同要到圣诞节才到期。

“我现在就要你。我们需要像你这样的左后卫，”他说。我当时非常激动。 那时我们的俱乐部主席是阿吉里斯·米楚。我告诉他，本菲卡已经联系过我。他告诉我，本菲卡已经出价80万欧元。

本菲卡给我的薪水是我在帕纳辛奈科斯的六倍。我必须为自己着想，考虑到我的职业生涯。我29岁了，职业生涯接近尾声。尽管如此，我告诉米楚给我一个相应的提案。

帕纳辛奈科斯给了我一个1+1年的合同，本菲卡给了我更多的条件。苏姆来了，他说：“费萨不会走的。我就要和他一起踢球。”

我问他是否确定。如果我走了，不仅我会失去一个去别处踢球的机会，帕纳辛奈科斯也会失去把合同还有六个月的球员卖掉的机会。他坚持不动摇。我接受了。

其实我本该反抗的，但因为我还在为里祖波利的失望而痛苦，我带着一些自私的心态，想留在球队拿到一个冠军。

我开始踢比赛。圣诞节时，帕纳辛奈科斯做出了决定，失去了80万欧元。当时的替补是米赫。起初他有些沉重，但后来他找到了状态，并表现得非常出色。

我们之间关系非常好。我记得他给我做了一次漂亮的助攻，我在对阵卡利西亚的比赛中进球。

Τότε έγραφαν διάφορα για τους παίκτες, μας πετσόκοβαν. Για εμένα έλεγαν ότι σουτάρω με το καλάμι. Το γκολ εκείνο το έβαλα με εξωτερικό φάλτσο.

Βγήκα στη συνέντευξη Τύπου και τους είπα "γράψτε ότι το έβαλα με το καλάμι". Κανένας δεν έπαιζε με το καλάμι.

那时媒体写了很多关于球员的东西，拿我们找乐子。他们说我用一根竿子射门。实际上那球我是用外脚背射进的。

于是我去参加了新闻发布会并说：“写吧，写我用竿子进了个球。”没有人会真的用竿子踢球。

我们每个人都非常出色。之后我们去拿了欧洲杯冠军，没有人是弱者。

我告诉年轻球员，不要听任何人。不要让任何人贬低你。每个人都有自己的天赋，通过努力和价值可以得到回报，享受成果。要做出牺牲，要有耐心和坚持，还要与亲近的人沟通。

回到帕纳辛奈科斯，我收到了续约的提议，但本菲卡给了我一份为期2.5年的封闭合同。那时俱乐部看到了马库斯·米赫的进步，并没有关上我的大门。我离开时像朋友一样离开。在和OFI的最后一场比赛中，他们向我致敬。米楚给我颁发了奖杯，我离开得很愉快。所以我才会回来。

在本菲卡，我的生活发生了改变。我对足球的看法也不同了。我来到了一个伟大的俱乐部，遇到了像西芒·萨布罗萨、努诺·戈麦斯、鲁伊·科斯塔、兹拉特科·扎霍维奇这样的球员。扎霍维奇曾在奥林匹亚科斯效力时是我的对手，但他待我如朋友，甚至把他的车借给我开了一周。

球员之间的关系与球迷立场无关。这是我职业生涯的第二个阶段的开始，后来在苏格兰结束，并最终回到了帕纳辛奈科斯，在那里我结束了球员生涯。

在本菲卡，我赢得了杯赛冠军，还进了球，随后参加了欧洲杯。第二年，我以欧洲冠军的身份比赛。特拉帕托尼进行了战术调整。当我还是个孩子时，我们经常开玩笑说：“你以为你是谁？特拉帕托尼？”但最终他成了我的教练。

然而，他并不诚实。他对我说：“你会出场比赛，你很棒。”但他也对其他球员说同样的话。

当时，他与球队的关系有些微妙，而且年纪也大了。当然，年龄并不是唯一的因素。雷哈格尔年纪也很大，但他赢得了我们所有人的尊重。

我们赢得了联赛冠军，并在杯赛决赛中对阵塞图巴尔，目标是双冠王。但这并不容易，因为球队刚刚结束了长达十年的冠军庆祝。

在决赛中，我在第65分钟被换下，当时比分是1-1。当时，本菲卡有两名左后卫，我和一名法国球员多桑托斯。

我们的特点相似，我认为这次换人对球队没有帮助。当然，我没有权利做出不满的举动。

我在球场上犹豫了一下，看着换人指示牌，然后看向教练，心想他怎么会做出这样的换人决定。

他并没有换上一名攻击型中场或进攻型边后卫。如果他打算这么做，他本可以更早换下我，以便我们有机会进球赢得比赛。

我犹豫了几秒钟，最终还是离场了。但这件事影响了我与本菲卡的关系。我感到不被尊重，但我当时的行为也是错误的，我不建议任何球员这样做。

俱乐部和教练做决定，球员应该服从。如果有不同意见，可以私下交流，而不是像我这样在公众场合表达不满。

尽管只是一瞬间，我还是在众目睽睽之下表达了我的不满。一般来说，我不会这样做，这并不是我的性格，但当时我情绪上头，最终我后悔了。

我无法理解那些说他们从不后悔的人。

当然，我后悔了，并努力不再犯同样的错误。我带着这些经历继续前行，并努力弥补。

后来，我和本菲卡达成了友好解约的协议，我可以先找到合适的球队再离开。当时，特拉帕托尼离开了球队，尽管他带领球队赢得了十年来的首个联赛冠军。接替他的是罗纳德·科曼，一个非常棒的人。

我们谈过，他对我说：“你是欧洲冠军，我不会否定你。你曾有过一次不当行为，但我看过你的职业生涯和数据。你可以继续和一线队一起训练，以便找到新的球队。”

在去往哈茨之前，我接到了当时担任AEK雅典主席的德米斯·尼古拉伊迪斯的电话，他问我是否愿意回到希腊。

当时AEK有尼古拉·马尔巴萨，而斯塔夫罗斯·乔尔乔普洛斯受伤了。我们讨论了回归的可能性，但我需要接受比在本菲卡少得多的薪水。

最终，这件事没有成行。双方都放弃了，我明白德米斯可能会处于尴尬境地，或许他无法承担我的合同。可能他衡量了一下，觉得不合适。

很明显，他们对我的需求并不迫切，否则他们会更加努力地签下我。而当时，我正在寻找去英格兰的机会，也有意甲的报价。

后来，哈茨来了，我心想：“哈茨是谁？”当时我只知道流浪者、凯尔特人和阿伯丁。但我去了爱丁堡，三天后就签约了。俱乐部有一个俄罗斯老板。这是我职业生涯中最好的决定之一。

在苏格兰踢球让我有极大的满足感，他们的足球文化比英格兰更有魅力，尽管水平稍逊。在哈茨，我是队里最好的球员之一，当时我已经32岁了。我享受了每一刻，每一场比赛，我们的球场总是座无虚席。

我们多年后首次获得联赛第二名，并赢得了杯赛。我在每家效力过的俱乐部都赢得了冠军，包括国家队。如此看来，我还有什么不满意的？

2007年夏天，我回到了帕纳辛奈科斯。实际上，是俱乐部决定让我回归。我一直想回来，但从未认为这是可能的。

哈茨希望我留下，但我决定离开。当时，我的妻子刚生孩子，我们承受了一些压力。我想回到南方，这个决定是错误的。

也许我应该再留一年。爱丁堡是一个美妙的地方，哈茨是一个出色且组织严密的俱乐部。球队的训练场地在森林之中。寒冷并没有影响我，也不介意那里天黑得更早。

我决定去别的地方踢球，目标是意甲，也收到了报价。这是个错误的决定。我本可以留在哈茨，甚至可能因此结束职业生涯。

当时的确有这种可能。2007年8月11日，我仍然没有找到新球队。我建议年轻球员：如果你还没有新东家，不要轻易离开任何俱乐部或终止合同。

当时，我在最爱的基亚岛独自训练，心想总会找到球队，但现实并非如此。就在这时，我接到了帕纳辛奈科斯技术总监亚斯米科·维利奇的电话，他告诉我球队希望签下我。

最终，这是瓦尔迪诺亚尼斯家族的决定，让我在帕纳辛奈科斯结束职业生涯。我自己并没有参与其中，也从未主动寻求回归。

我回来了，为球队效力了一年。我尽力帮助球队，主要在欧战中出场，因为佩塞罗喜欢轮换阵容。但我认为他当时的策略是错误的，总体来说，我并不认为他是一个好教练，后来他的执教经历也证明了这一点。

我们当时的球队很强，本可以赢得联赛冠军。圣诞节时，尼科斯·斯皮罗普洛斯加盟，他是俱乐部的新计划，后来也成为国家队的关键球员。我知道自己的时间到了。

我有机会去希腊的小俱乐部踢球，或者继续在帕尼奥尼奥斯踢球。

但我决定退役，并与家人讨论过。我没有在社交媒体上发任何帖子。

我拿起最后一双球鞋，转身看了看帕亚尼亚训练场。

我知道有一天我会以另一种身份回到这里，最终也如愿以偿。这就是我退役的故事。

2008年夏天，我作为当时希腊足协主席瓦西利斯·冈卡齐斯（Vasilis Gagatsis）的嘉宾前往欧洲杯。他与奥托·雷哈格尔（Otto Rehhagel）商议后，建议我担任国家队的技术总监。  

当时，国家队的表现并不理想，因为俱乐部势力开始渗透到国家队中，这与2008年联赛中发生的事情有关。这是国家队的一次艰难时刻，而我被召来帮助他们。  

对我而言，这是一段奇妙的经历，但我必须摆脱球员的身份，以及与前队友之间的友谊问题。这种转换从未真正完成，但我也并非他们的队友。我设法在脑海中找到了平衡。  

这些年来，我从未站出来谈论自己参加了多少培训课程，完成了多少足协支持的学院学习。  

我的目标是从事团队整体管理，并获得相关的专业认证。  

在担任国家队技术总监的六年里，我参加了许多课程，并获得了站在教练身旁，与其进行足球对话所需的一切资质。我成为了教练与球员之间的桥梁。  

教练是做决策的人，但他们始终与团队成员讨论，更何况是像奥托·雷哈格尔和费尔南多·桑托斯（Fernando Santos）这样的教练。  

桑托斯的任命是我与索福克利斯·皮拉维奥斯（Sofoklis Pilavios）共同的决定，我为此感到自豪，因为我们在他带领下取得了重大成功。我们的目标是建立一支既能赢得尊重，又能取得成绩的队伍。2004年的功勋球员们的留队对此帮助良多。  

卡楚拉尼斯（Katsouranis）、卡拉古尼斯（Karagounis）、哈里斯特亚斯（Charisteas）、塞塔里迪斯（Seitaridis）等人参与了新国家队的重建，随后新一代球员登场：萨尔皮吉迪斯（Salpingidis）、萨马拉斯（Samaras）、索克拉蒂斯（Sokratis）、托罗西迪斯（Torosidis）、马诺拉斯（Manolas）、盖卡斯（Gekas）、米特罗格卢（Mitroglou）。希望我没有遗漏任何人。  

在我担任技术总监期间，国家队取得了辉煌的成绩：我们晋级了2012年欧洲杯，并连续两次进入世界杯（2010年和2014年）。我们曾距离世界杯八强仅一步之遥。球队拥有坚韧的意志和优秀的球员。  

对于一支展现健康氛围、并深受希腊球迷喜爱的球队而言，这是一项巨大的成就。虽然并不容易，但只要你努力，并且身边有值得信赖的人，一切皆有可能。  

Αυτό το έχτισα με πολύ μόχθο, ακολουθώντας το παράδειγμα της ομάδας του Euro 2004.

这一切，是我以极大努力建立起来的，借鉴了2004年欧洲杯冠军球队的经验。  

Θεωρώ ότι άφησα το στίγμα μου με επιτυχίες σε όλα τα τμήματα, όπως η παρουσία της Εθνικής Νέων στον τελικό του Euro το 2012, όπου ηττήθηκε 1-0 από την Ισπανία.

我认为自己在国家队各个层面上都留下了成功的印记，例如2012年欧洲U19锦标赛，我们的青年队打入决赛，尽管最终以0-1不敌西班牙。  

Σε εκείνη την ομάδα αγωνίζονταν παίκτες που αποτελούν βασικά στελέχη της Ανδρών, όπως ο Ανδρέας Μπουχαλάκης και ο Τάσος Μπακασέτας.

那支球队中的球员，如安德烈亚斯·布哈拉基斯（Andreas Bouchalakis）和塔索斯·巴卡塞塔斯（Tasos Bakasetas），如今已成为成年国家队的重要成员。  

Η αλήθεια είναι πως με στεναχώρησε ο τρόπος που έφυγα τόσο εγώ όσο κι ο Φερνάντο Σάντος από την Εθνική. Τότε ήταν η περίφημη διοίκηση του Σαρρή.

然而，我对自己和费尔南多·桑托斯被迫离开国家队的方式感到遗憾。当时的管理层由著名的萨里斯（Sarris）带头。  

Τους έλεγα: "Βρείτε έναν τεχνικό διευθυντή στη θέση μου. Βρείτε έναν άνθρωπο, δεν ξέρω πως θα τον πείτε, που θα του δώσετε έναν ρόλο. Πρέπει να έρθει ο νέος άνθρωπος να βοηθήσει τον προπονητή".

我曾对他们说：“找到一个技术总监来接替我吧，找到一个人，不管你给他什么职位，他都要承担起这个角色。球队需要一个新的人来帮助教练。”

Σε μία ομάδα πρέπει να υπάρχουν κάποια στεγανά. Ποιος θα μιλήσει στον προπονητή και θα του πει για τη λειτουργία μίας Εθνικής ομάδας και θα τον εντάξει στο πλαίσιο του εκλέκτορα και όχι του προπονητή ενός κλαμπ. Η Εθνική δεν είναι κλαμπ.

在一个团队中，必须得有一个人来兜底。得有一个人向主教练解释国家队的运作方式，让他融入国家队教练的角色，而不是俱乐部教练的思维，因为国家队不是俱乐部。  

Όταν ήρθε ο Φερνάντο Σάντος μού είπε : "Μην αφήνεις τους παίκτες να πηγαίνουν μισή ώρα για καφέ. Δεν θέλω να μπαίνει μουσική στα αποδυτήρια και θέλω να πάνε τα φυσικοθεραπευτήρια στην άλλη πλευρά".

当费尔南多·桑托斯刚来时，他对我说：“不要让球员出去喝半小时咖啡。我不希望更衣室里播放音乐，并且我希望把理疗室移到另一侧。”  

Του είπα ότι ήρθε σε μια πετυχημένη ομάδα που προερχόταν από το Μουντιάλ 2010. Η Εθνική δεν είναι ένα κλαμπ. Είναι μια ομάδα με θεμελιώδεις αξίες και για έναν ποδοσφαιριστή πρέπει να είναι προτεραιότητα.

我告诉他：“你来的是一支刚参加完2010年世界杯的成功球队。国家队不同于俱乐部。这是一支具有一些核心理念的队伍，对球员来说践行这些理念才是首要任务。”  

Πρέπει να έχει κόσμια συμπεριφορά και να είναι πρότυπο, αλλά την ίδια στιγμή πρέπει να του προσφέρεται ένα οικογενειακό κλίμα, μια γαλήνη.

在国家队，球员必须保持得体的行为，成为榜样，但与此同时，也需要在一个家庭般的氛围中工作，感受到宁静和支持。  

Ο Σάντος συνέχισε να ζητάει αυτές τις αλλαγές. Τις κάνουμε, λοιπόν, και ξεκινάμε με δύο ισοπαλίες. Το 1-1 με τη Γεωργία και το 0-0 με την Κροατία εκτός. Θετικό αποτέλεσμα μεν, αλλά με δύο πόντους είχαμε μείνει πίσω.

桑托斯仍然坚持这些改变。于是我们执行了，但结果是开局两场平局：1-1战平格鲁吉亚，客场0-0战平克罗地亚。尽管平局在客场尚可接受，但仅仅两分让我们落后了。  

Μετά από δύο μήνες έρχεται και μου λέει "μπορείς να ενημερώσεις τους παίκτες, έχουν ελεύθερο μια ώρα να πάνε και να πιουν καφέ, μπορούν να βάζουν μουσική και θέλω να τοποθετηθεί ξανά το φυσικοθεραπευτήριο στην άλλη πλευρά των αποδυτηρίων. Αυτή είναι η συνεργασία.

两个月后，他又找到我，说：“请告诉球员们，他们现在可以有一小时自由时间喝咖啡，可以播放音乐，也可以把理疗室移回原来的地方。” 这就是合作的方式。  

Μέσα από αυτό μπορείς να πετυχαίνεις πράγματα. Ο Φερνάντο μάς είχε εμπιστοσύνη. Συζητούσε πολύ, παρότι δεν του φαινόταν. Στο τέλος, όμως, αποφάσιζε αυτός και δεν τον ενοχλούσε κανένας. Έτσι πρέπει να γίνεται πάντα.

通过这种方式，我们才能取得成功。费尔南多对我们充满信任。虽然表面上看不出来，但他实际上非常愿意交流。最终，决定仍由他自己做出，而且无人干涉。这才是管理应有的方式。  

Ήταν απογοητευτικό ό,τι συνέβη το 2014 γιατί βγήκα σωστός. Δεν υπήρξε κάποιος να βοηθήσει τον Ρανιέρι, ο οποίος βέβαια δεν ήταν άμοιρος ευθυνών. Έπρεπε να πει από μόνος του ότι θέλει κάποιον να τον βοηθήσει.

2014年发生的事情令人失望，因为事实证明我是对的。没有人帮助拉涅利（Ranieri），尽管他自己也要承担部分责任。他本应该主动要求协助。  

Έρχεται σε μια Εθνική ομάδα, έπρεπε να ζητήσει να μάθει πώς λειτουργεί η ομάδα, τους κανόνες της και τις συνήθειές της.

他来到的是一支国家队，那么他就应该询问球队如何运作，了解球队的规矩和习惯。  

Η ομάδα πέρασε μεγάλη καμπή, αλλά πλέον βλέπουμε ξανά με αισιοδοξία τα πράγματα. Ξεκινήσαμε το 2019 μαζί με τον Κώστα Κωνσταντινίδη, ο οποίος είναι Τεχνικός Διευθυντών όλων των Εθνικών ομάδων. Εγώ έχω διαφορετικό ρόλο ως αθλητικός διευθυντής μόνο της Ανδρών, το οποίο έχω αποδεχτεί και τον απολαμβάνω.

尽管国家队经历了低谷期，但如今我们重新充满希望。2019年，我们与科斯塔斯·康斯坦丁尼迪斯（Kostas Konstantinidis）共同开始了新的工作。他担任所有国家队的技术总监，而我只负责成年国家队的体育总监。我接受了这个角色，并且乐在其中。  

Έχουμε άψογη συνεργασία. Νομίζω ότι υπάρχει μια οργανωμένη δομή στην ομάδα και στον τρόπο λειτουργίας της.

我们的合作非常顺利。如今，球队的管理和运作方式都有清晰的体系。  

Τηρούνται οι κανόνες και η Εθνική είναι προτεραιότητα για όλους. Επομένως, η συμμετοχή μας σε ένα μεγάλο τουρνουά δεν πρέπει να αργήσει να έρθει.

规则得到遵守，国家队成为所有人的首要任务。因此，我们不应再需要太久，就能重返国际大赛。  

Το 2019 θυμάμαι στην πρώτη μου ομιλία είχα πει στους παίκτες: "Παιδιά βγαίνετε και λέτε στις δηλώσεις σας, θα δούμε το επόμενο ματς, είμαστε μια οικογένεια και όταν χάνατε λέγατε, δεν πειράζει θα κερδίσουμε το άλλο. Δεν είναι αυτό η Εθνική. Δεν είστε οικογένεια".

2019年，我在首次讲话时告诉球员们：“你们在接受采访时，总是说‘我们会看看下一场比赛，我们是一家人’，而输球后又说‘没关系，我们会赢下下一场’。但国家队不是这样运作的。你们不是一家人。”  

Δεν σημαίνει ότι δεν λάτρευαν την Εθνική ή δεν προσπαθούσαν γι' αυτήν, όμως τα πράγματα ήταν κάπου συγκεχυμένα. Είχαν άλλες προτεραιότητες. Τους είπα ότι πρέπει η προτεραιότητά τους να είναι η Εθνική και να το δείξουν με πράξεις.

这并不是说他们不热爱国家队，或不为其付出努力。但他们的优先事项有些混乱。我告诉他们，他们的首要任务应该是国家队，并且要用行动来证明。  

Σίγουρα πείσμωσαν κάποια παιδιά. Δεν γίνεται αυτή η γενιά να μη διεκδικήσει μια είσοδο σε κάποιο τουρνουά.

确实，一些球员非常执着坚韧。这一代球员不能没有争取进入国际赛事的机会。  

Βοήθησε ο Τζον Φαν Σιπ και φυσικά ο Γκουστάβο Πογέτ που αυτός έφερε την επιτυχία μέσω του Nations League. Η ομάδα είναι σε καλό δρόμο. Έχει συνεχίσει την καλή πορεία την προηγούμενη που είχαμε και έχει βελτιωθεί στη νοοτροπία.

约翰·范特·希普（John van 't Schip）和古斯塔沃·波耶特（Gustavo Poyet）都做出了贡献，尤其是波耶特，他带来了欧国联的成功。球队正在正确的轨道上前进。  

Ο Πογέτ είναι πιο κοντά μας. Εμείς ως Έλληνες παίζουμε με πάθος και ψυχή. Δεν παίζουν μόνο αυτά μπάλα, αλλά μέσα από το ταλέντο και τον τρόπο παιχνιδιού, μπορούμε να πετύχουμε τον στόχο μας. Είμαστε κοντά να το πετύχουμε.

波耶特更接近我们的足球文化。作为希腊人，我们带着激情和灵魂踢球。虽然仅靠这些无法赢得比赛，但结合天赋和战术，我们能够实现目标。我们离成功已经不远了。

然而，在这段时间里，我也有与帕纳辛奈科斯（Panathinaikos）的美好经历。2014年我从国家队退役后，我想立刻做些什么，当时帕纳辛奈科斯表现出了兴趣。主席扬尼斯·阿拉富佐斯（Giannis Alafouzos）邀请我担任足球总监的职位。

在我执教的第一年，球队继续保持上升势头，争夺冠军。我们甚至打出了令人惊叹的季后赛表现。无论主场还是客场，我们都所向披靡，最终获得了第二名。这让我想起了今年的情况，球队最终也是以第二名收尾。

第一年，我们引进了一些球员，正如我之前提到的，我们让球队保持了高水平。第二年，真正让我们付出代价的是预选赛，帕纳辛奈科斯未能晋级小组赛。这在经济上对我们造成了影响，也给球队带来了不满情绪。

这是一次失败。我并不害怕失败，因为通过失败我们总能变得更好。但就像扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo）的球队常规赛第一却在季后赛输给第八一样，这是一种失败。

是的，你不会停止努力。是的，你明年会变得更强大地回来，但朋友，这仍然是失败。

当你努力工作时，显然也会犯错误。

我不记得希腊有多少技术总监成功赢得过冠军。幸运的是，近些年来这种情况有所改变。

当时我与主席进行了讨论，我们双方同意终止合作。我们就这样简单地分手了，没有任何问题。

两年后，我又回来了，因为有人提议让我担任帕纳辛奈科斯青训学院的总监。我在那里待了三年，我认为我们做了非常出色的工作。

这从那些脱颖而出的孩子们身上就能看出来，他们要么进入了一线队，要么被转会出去，比如索蒂里斯·亚历山德罗普洛斯（Sotiris Alexandropoulos）。

另外，去年赢得U19冠军的11名球员中有9名是我和我的同事们一起挑选出来的。

在青训学院，冠军头衔并不意味着一切，但培养胜者心态以及在帕纳辛奈科斯大家庭中塑造强大个性和人格是必不可少的。

我坚信，我和我的同事们在改变球队的理念方面发挥了决定性作用。

一些孩子取得了进步并建立了职业生涯，他们在我和当时教练们的指导下成长，秉承了帕纳辛奈科斯的价值观。对我来说，我在青训学院的工作是一枚巨大的勋章。

过去两年，球队的工作非常出色。管理层、球员以及整个技术团队成功地将球队带回了成功的轨道，我认为未来几年会更好。

我们看到最近越来越多的运动员站出来谈论心理健康问题。我很幸运，因为这种黑暗没有进入我的生活，因为我直接在国家队接手了一个职位。

我在国家队的六年里，一直在悼念自己远离赛场的日子，尽管我身处一个关键岗位和一支我热爱的球队。

让我震惊的是，我无法再踏进那个长方形的场地上下奔跑，即便我尝试了，也无法再像以前那样成功。

我试图参与一些训练，但心里会想：“哎呀，这怎么回事？”我跳不起来，进不了球，也无法像以前那样成功完成铲球。

自从结束职业生涯后，我一直在不停地工作，这帮助了我。然而，我度过了一段非常艰难的比赛时期。那时我经历了属于自己的黑暗。

我们没能和帕纳辛奈科斯一起赢得冠军，球迷们非常愤怒，因为他们对球队和球员有很高的期望，这是理所当然的。

现在我站在他们的立场上。帕纳辛奈科斯的球迷要求更高，因为这是一支拥有欧洲辉煌历史的庞大俱乐部。

那段时间，我接到威胁电话，家门外有人对我们恶言相向。

有一段时间，在主场比赛并不愉快。自己的球迷不相信你，要求你做得更多，而且从不用友好的方式表达，这让我感到震惊。

我从不抱怨。我从不指望别人用温柔的方式对我说话。我总是很有斗志。毕竟，正是这种态度让我成为了欧洲冠军。我理解那些恶言恶语的人，但他们从不用友好的方式说话，所以我并不在意。

我的黑暗时刻是在我开始自我怀疑时到来的，问自己他们是否是对的。

我的表现不好，我内心也感受到了这一切。我开始相信他们是对的。那段时间，我无法应对。

我的妻子是心理学家。和她交谈帮了我很多，但她毕竟是我的亲人，她的话里带着爱。她对我很坦诚。当你有爱和身边的人支持时，你可以克服一切。

我从那片黑暗中解脱出来是在里佐波利（Rizoupoli）之后的那个赛季，和苏姆（Soum）一起。苏姆想要我加入他的团队，尽管有本菲卡（Benfica）的邀请，这意味着我是有价值的。

那六个月我表现出色，开始逐渐恢复。我去了里斯本，摆脱了那种让我感到毒害的环境，才得以做到我所做到的事。我想每个人都经历过这些，但我的成功在于我克服了它。

我的妻子在这其中扮演了关键角色。我们从我19岁时就在一起。岁月流逝，生活就是这样。我们一起创造了美好的生活。当我们决定组建家庭时，我们知道优先级会改变。

无论我怎么形容克里斯蒂娜（Christina）都显得不够。我们继续我们的生活，看着孩子们成长。

我从未感到匮乏。我在一个充满爱的美满家庭中长大，这也体现在了我的家庭中。我希望大家都好。我有一个美丽的家庭，他们给了我力量。他们是我最好的朋友。我对这些感到幸福。生活中没有人应该满足于现状。我告诉年轻球员，他们只能踢球到一定年龄，不能安于现状。之后，水龙头就会关上。你不会再像以前那样引人注目，也不会再被同样地爱戴。我不需要这些，我只希望我的家人爱我。

我一直做真实的自己，喜欢我就喜欢。不喜欢也没关系。我有自己的身份，从不想讨好所有人。因为那不正常。

我在国家队，对所有队员都怀有极大的尊重。尽管如此，我有自己的个性，从未隐藏过。我告诉球员们，现在经济状况好并不意味着什么，因为这不会永远持续。他们需要考虑退役后的生活。

我梦想创建一个项目，教育球员如何管理社交媒体、财务以及退役后的生活。

这非常重要，看到很多人退役后无法重新站起来真的很可惜。