【队记】2021.6.8例训 - 定向运动协会(POA)版 - 北大未名BBS
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【队记】2021.6.8例训

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楼主

Lumion [离线]

Max

0.8新手上路

发帖数:12 原创分:0
<ASCIIArt> 1楼

参训人:zty,cty,dyc,crc,wyb,xkf,dby,hxj


今天跑了几圈之后,大家很默契的都停了下来,然后就带着大家去跑廊里做了一组十几分钟力量训练。主要内容就是带着大家做了做队里的训练,不过训练量要轻一些。训练结束之后带着大家拉了拉伸,希望大家有所收获吧。


补一句:感觉例训确实没啥可写的,每次写着都很费劲   (°ー°〃)

发表于2021-06-08 23:27:53
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