欢迎加入北京大学吴式太极拳研究会的大家庭！

“四两拨千斤”“以柔克刚”

 太极拳真的像传说中“耄耋能御众人”吗？

 究竟怎样才能学到真正的太极拳而不是漂亮的“健身体操”？

 相信在这里，你能够找到这些问题的答案。

 还犹豫什么？ Just Join Us！

如何加入？

 1. 未名BBS——社团群体——WuTaiJi版面报名；             

 2. 直接发送个人信息至tengwang@pku.edu.cn报名；                

 3. 每周三下午4：45－6：00，周五下午4：45－6：00，俄文楼李大钊像南,现场报名。

 PS：请自备1寸标准照片两张。

附1：

    北京大学吴式太极拳研究会简介

    本研究会是由北京大学吴式太极拳爱好者共同发起成立的。太极拳是御敌健身之术；

更重要的是，太极文化又是我们中华民族的哲学思想的载体之一。弘扬太极文化，研究太

极拳理论，有助于我们认识古人思想，继承我们民族宝贵的传统文化。

    本研究会的宗旨是：组织同学在练习拳式的过程中，增进宁静至远，刚柔并寄，中正

安舒的传统文化涵养，培养勇敢、镇定、敏锐的意志，研究太极拳以静制动，四两拨千斤

的科学理论。

    本研究会的目标是：继承和发扬优秀文化遗产，通过组织吴式太极拳的交流与学习，

以促进同学对太极拳深奥拳理的了解，去除太极拳长期存在的神秘色彩，做到科学化，系

统化调节身心，锻炼身体，增进同学心理和生理的双重健康。

    吴式太极拳是当代风格炯异的太极拳五大流派之一，其拳式小巧灵活，中正安舒，尤

以柔化著称，在健身和技击方面都具有独到之处。吴式太极拳历代名家辈出,吴鉴泉、王

茂斋、吴图南、杨禹廷、刘晚苍等皆出自吴门。吴式太极拳在北方以北京为中心，在南方

以上海为中心，流传甚为广泛。其动作轻松自然,具有不同于其他流派的独特点。吴式太

极拳强调：先调心，后调身。先从根本上调节身体气息，再助其茁壮，精神自然充盈。最

后再达到健身，防身，自卫的功效。

    吴式太极拳在练习上主要有三个阶段：第一阶段主要是基础训练，按规定学好每一个

定式，体会太极拳身体方式；第二阶段主要练习动作周身协调，上下相随，体会用意不用

力；第三阶段熟练掌握动作后，注意内在运动，在气势不在样式。

    吴式太极拳及推手有非常深的内涵，符合中国道家哲理及养生功法，练习中不仅要讲

究技术，听劲准确，更要研究揣摩对方的心理，具有很高的艺术性。

    本研究会特聘名武术家王维鹏先生为顾问做定期指导，主要习练王茂斋先生所流传下

来的传统套路88式。

附２：

　　王维鹏简介：

    当代太极名家，山东龙口人氏，师从战升堂先生学拳廿余载，内功深厚，于推手实战

有相当造诣，曾获2001年中日太极拳友好友谊赛男子B组二等奖、2002年国际传统武术锦

标赛选拔赛太极推手65公斤组第一名、第四届中国青岛国际武术锦标赛男子B组吴式太极

拳第一名。