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kisten [离线]
孤单墙上坐
2.8一般站友
我最近在记间隙日记来观察自己的生活,然后发现经常会忘记记录,以致整体效果不佳,也经常会失去复盘总结的动力。uu你以30min为单位不会忘记记录嘛?
lyhhh (向日葵hh) 在 ta 的帖子中提到:
还有就是 把自己的一天的时间具体到30min作为一个时间段
诚实在记录下来在每个时间段做的事情
并且不同的事件用不同的颜色标记,
……
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