我最近在记间隙日记来观察自己的生活，然后发现经常会忘记记录，以致整体效果不佳，也经常会失去复盘总结的动力。uu你以30min为单位不会忘记记录嘛？

lyhhh (向日葵hh) 在 ta 的帖子中提到：

还有就是   把自己的一天的时间具体到30min作为一个时间段 

 诚实在记录下来在每个时间段做的事情   

并且不同的事件用不同的颜色标记，

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