这半年出去玩过很多次，玩的时候确实是能缓解一丢丢（即便是出去玩，坐车这些特定场景症状还是在），但是一回来就又犯了，或者说总体而言没有真正缓解过。。只是转移注意力了

Anonymous (苗人凤) 在 ta 的帖子中提到：

请假去户外玩几天吧，建议公园/山/草原/湖泊，放松下就好了