今天的事情是这样的。最近我在姨妈期，变脆弱，更想要人陪伴和关心。其实日常中我已经是一个非常独立的角色，我们彼此的独立空间也很多，但是我会在脆弱敏感的时候看中一些小细节，然后又陷入焦虑和不安全感中。今天吃完饭后我去忙工作，他去打球了，但是他忘记跟我说一声了，我发消息的时候他一直不太回复（其实我不生气不回复这个点，当时我生气的点在于没有打一声招呼就消失，多少有点不尊重人），后面我就自己emo了很久，他回复我的时候也非常诚恳地道歉了，而且说自己会弥补我，会反思

hemmm (hemmm) 在 ta 的帖子中提到：

具体来说，要怎么表达，能让对方舒服，又不让自己委屈呢。