感受是真实，但是感受带来的猜测并不一定就是事实。比如你因为他没有及时回复消息，就感觉被冷淡。这个感受是可以存在的，并且也是应该表达的，但是不能因为自己感觉被冷淡就否认你们的感情，否认他对你的爱（人都有疏忽的时候也有忙碌的时候啦，至少要让自己获得自洽一些）

kksong (没事别找我) 在 ta 的帖子中提到：

可是感受就是感受到了，怎么做到不相信自己的感受？