健身绝对值得投资，我之前也去过健身房，但好多器械不会练，也没有健身搭子，所以年卡用成了次卡。23年的时候第一次请了私教，有教练的监督和指导，去健身房的频次多了，练起来也自信了。然后差不多半年瘦了30斤，虽然24年又反弹回去了，但也没太担心，因为走过正确的路后，我知道我还能再次瘦下去，去年年底又在开始节食锻炼了，2个月瘦了20斤。除此之外，还接触了网球和滑雪，但都有局限性，网球需要搭子，我i人，只能等我朋友有空的时候去练，滑雪的话，只等雪季。

上面说的这些都需要花钱，如果经济拮据的话，可能确实有点困难~

yintoms (yintoms) 在 ta 的帖子中提到：

自己到了30岁，还挺焦虑，颜值正常，身材普通，品味一般。

是不是应该花一笔狠钱，请个教练健身？以及忽然想禁欲一阵子。

毕业也感觉很迷茫。

……