受不了就先换环境，换了以后不一定会比现在好，但一定会对心理起到暂时的好作用。哪怕爽一天也好。我自己的切身经验如此——改变不了环境。也无力改变自己的时候，就换个环境，不管是新的职业尝试，还是新的城市，都可以。但如果兼顾长期发展的话，注意还是围绕自身天赋喜好、能力以及已经深入的领域换，向外慢慢扩展……

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

当老师心理抑郁焦虑，问问群友该如何跳出来。