能感同身受，有时候就是知道别人也许是“好意”，但是自己暂时不想出来舒适圈，慢慢来，还有不用给自己贴标签，认为抑郁了就不正常，也许正常人也会感觉在关系中疲惫，抑郁虽然不是逃避的借口，但是千万别再此基础上再苛责自己不正常，原本人类就不需要那么多关系的维护

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

我因为比较严重的抑郁辞职在家里修养，一位以前对我有过很大帮助的好友，在得知我抑郁在家后，时不时给我关心和安慰，我真的很感激她，也十分珍惜我们之间的友谊，她直时不时会打来语音跟我聊天，我都努力以好的状态应付她，为什么用应付这个词，因为我真的是没有精力回应她的关心，我甚至希望她不要来关心我，这其中更让我痛苦的是，她因为工作的原因没法常来看望我，所以几乎每次语音，她都会提让我去找她，她觉得我在家里呆着会越来越抑郁，但我真的无法走出去，想想都痛苦到不行，更别说去别的城市，我每次都要跟她解释我真的不想出去，然后她又继续劝，反反复复这样让我极度痛苦，甚至每次听到她劝我出去都会生理性想吐，我也知道能常出去走走是好事，但我真的做不到，有一次她还是抽空来看望我，我很艰难的出门，招待了她，整个过程我只感觉自己在用尽全身的力气表现的开心和开朗，但是真的很累很累，只想着赶紧结束，我只想回家，我也真的很抱歉这么好的朋友，我却没法好好回应她的关心，没有办法发自内心的开心的和她一起玩耍。

我甚至很想跟她暂时断交，我只想一个人呆着，每次的回应关心和婉拒她邀请我出去玩让我生理性想吐越来越严重，但我说不出口，怕伤害她，我觉得她不会理解我想暂时断交的想法，因为她连我不想出门也理解不了。

我不知道怎么形容这种感觉，感觉自己被拖着走，快要窒息的感觉，却知道她其实一点都没有错，也是那么的好，只是我好不起来。