学到了，谢谢！

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

反其道而行之，直接啥也不想真正的心态上躺平一个月试试。可能反而能豁然开朗。

一直想做点什么，但是又动不起来，然后深深自责，越来越觉得自己废物，这就是去年我重度抑郁的心理。。。我就是靠上面这个方法彻底从心态上休息后好起来了，也顺便成长了。