Re: 感觉重度焦虑,丧失自主解决问题的能力了 - 心理健康教育与咨询中心(MentalityEdu)版 - 北大未名BBS

Re: 感觉重度焦虑,丧失自主解决问题的能力了

[复制链接] 浏览该主题帖

Anonymous [离线]

梅超风

<ASCIIArt> #90710

我自己分析了一部分,一是可能因为自己遇事缺乏“按部就班”、“分析解决”的经验或者说思维方式,想动脑子一步步解决问题却有种无法下手的错觉。二是可能因为自己潜意识里害怕担责。

Anonymous (梅超风) 在 ta 的帖子中提到:

我感觉自己的焦虑水平太高了…

做事启动特别困难,很多时候甚至直接放弃思考,放弃主观能动性,只想“找个答案”抄。

特别是三类事:1.“被人评判”、“被人观察”的事,2.需要做决策、做判断的事,3.需要负责的事。

……

发表于2025-08-06 14:45:42

请您先 登录 再进行发帖

快捷回帖
标题
建议:≤ 24个字
签名档
发布(Ctrl+回车)

您输入的密码有误,请重新输入