休学认真看病吃药，必要时住院，甚至可以考虑去寺庙住一段时间，总之做各种可能让自己恢复的事情。

我因为还不算特别严重所以硬坚持毕业后才开始治病，现在一年多后差不多好了。但回想起来如果我在之前就休学修养一阵再复学，也许会更节省时间甚至做的更好。因为我之前有几年抑郁到几乎毫无产出还苟延残喘着，其实不如休学养病。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

在疫情的第一年入学读博士，感觉我们这一级的人没有一个人毕业去学界当老师，因为读博士的时候因为课题不顺利，很多东西要重新学，就毕业一拖再拖，有次看到一个同级跟我延毕的同学，长得就跟一个新出土的僵尸一样，我们一个班9个人，没有一个去做青椒，这不是学院学术培养体系的失败吗，即使他们当初都是每个学校的专业第一来的，结果弄成这样，我因为原生家庭和科研进展不顺利又得了双相+抑郁+焦虑，天天失眠，严重的时候要去六院住院，但是我一看到钉钉的消息就开始躯体化发作，看到论文也会心慌发抖窒息，各种躯体化反应，这种情况我不知道大家有没有经历过，我还能继续读博士吗