真的抑郁程度深的时候是没有能力去实行楼主提的这些建议的

可以看出lz对抑郁症了解不深

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

原本一直拖延，熬夜看网络小说，心情郁闷到极点。今晚去健身房做了普拉提、游泳、桑拿，又去商场周边的自习室学习了半小时，回来再打电话给老公聊聊天，现在充实无比，又对未来充满了希望，状态好得不行。

果然，靠“痛苦”才能治疗痛苦，奉劝版友们，少玩手机，少熬夜，多运动，多学习，维护好亲密关系，药到病除