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Re: 起床困难户应该如何逼自己起来?

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比明

2.4北京市

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<ASCIIArt> #88107

如果住多人宿舍的话,可以搞两个闹钟。


一个声音小一点,自己能听到就行,放枕边。


另一个声音搞到超大,能吵醒全宿舍甚至隔壁宿舍那种,放必须起床才够得到的地方,比如挂门上,这个闹钟响铃时间设晚一点,几十秒到几分钟,看你起床速度。


(这样你在被第一个闹钟叫醒后,就不得不迅速起床,在第二个闹钟响铃之前,把它手动关闭掉。)


(这样你才能确保,第二个闹钟不会影响到别人。)


(把“不能让第二个闹钟影响到别人”当作你起床的驱动力,你可能会发现,你的执行力无比强大。)


Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到:

我一般是在11点半到12点半之间入睡,早晨定的是八点或八点半的闹钟,睡眠时间满打满算也已达到了充分的八个小时,但每天早上还是困意满满,只想躺着。因为起床困难已经导致我鸽了不少事情,上课、讲座、出游、面试……难以想象之后自己工作的时候每天要如何克服起床困难,工作的薪水可能真的不如睡懒觉对我诱惑力大,说不定会一念之间决定就离职算了。好朋友中有好些一点睡七点能起的大牛人,羡慕他们的起床驱动力和执行力。我适合当个咸鱼……然而没有经济基础给我兜底……

 最后修改于2025-04-09 08:55:22
  • 发表于2025-04-07 15:18:27

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