每年要参加民主测评，总会担心自己的分数低、人缘差，觉得平常相处都很好，量化在分值上一旦有排名就会有烦恼。

虽然被告知多次：优秀掌握在领导手里，打分只是参考；体制内只有没有晋升欲望的老好人才会得高分；保持好心态，不要被莫名其妙的事情影响。

但还是改不了担心别人看法、害怕被人讨厌的想法，甚至会暗自猜测谁给自己打了低分，觉得是不是做错了事、得罪了人，从而陷入无休止的内耗。

有时候觉得自己还是太年轻，以后要是有什么穿小鞋、晋升难、背黑锅的事情，更难以承受了