多行动，少内耗，你不去尝试怎么知道自己的能力呢？要对自己有自信

oy (七七) 在 ta 的帖子中提到：

读博感觉把人累死了，对自己能否胜任工作也没有信心，也害怕进入社会，现在还在家窝着。感觉一个人在家好无聊，作息倒是稳定的早上睡下午起，日常就是打游戏看小说，很容易emo。。怎么办