在我刚了解到吃避孕药这种方法的时候，我完全没有考虑过身体。在我的认知中为了学习损伤身体是一种很光荣的“学习品质”，比如带病考体测/上课/熬夜。我承认有时候这样其实效率不高，但我不敢面对“停下来”的负罪感和被落下的恐惧，好像必须用“努力的过程”甚至“受苦”来让自己安心。我取得的成绩已经不能给我什么快乐了，但如果达不到目标就会痛苦，所以一切努力都只是让我尽可能不痛苦。但理想的满分总是达不到的，所以我总是痛苦的，只是程度轻重问题。我也很讨厌我自己。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

生理期前一两天开始情绪会特别低落，偶尔暴躁，明知道老师同学没做错事，但还是没来由地生所有人的气，为此需要花很大力气自控，才能做到不迁怒。生理期疼得很厉害，特别疲惫嗜睡，学不动。好不容易结束了，排卵期又开始疯狂花痴，幻想很多谈恋爱的甜蜜情景，无心学习。算来算去每个月只有安全期能专心致志全力以赴。快期末了，我又有很多其他要紧的学业任务，实在遭不住这样了。有什么心理/生理方面的调节办法吗？（已在做：尽量规律作息、清淡饮食、吃中药、运动）