谢谢宽慰，确实需要时间空间啊

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

这种自省很难得诶，而且这样完整记录下来也是一种情绪的出口。

就我自己有限的经验来说，类似的应激反应很难减少，或者很缓慢地减少，但是每次发生的时候我都会想起之前看过的英剧《伦敦生活》里那句台词，'it will pass'。时间可以成为很好的良药，很多事情第二天再想，可能想法就不太一样了，多给自己一些时间和空间吧~~楼主加油！