那就不忘掉啊。既然忘不掉，就说明是好回忆，为什么要忘掉呢。越想忘，越忘不掉。越想记住，越记不住。

Anonymous (我是匿名天使) 在 ta 的帖子中提到：

已经分开好久了，总还是会时不时想起，甚至失眠。

求问：怎么走出这种状态呢？