Re: 【队记】2024.10.11 荷清园 - 定向运动协会(POA)版 - 北大未名BBS

Re: 【队记】2024.10.11 荷清园

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Yukisu [离线]

cxqsssky

该用户不存在
<ASCIIArt> #11061

本次训练着重联练习了进出点的流畅性,我认为自己总体完成地较好,四分之三的点都可以做到在保证进点方向准确的同时在进点前规划好出点方向。唯一明显卡顿的地方是碰到梅花点容易找不到下一个点在地图上的标号(呃呃比如11-12就不得不停下来找了3秒12号点在哪里……)

并且可以做到适当地记录跑过的路和路过的点的位置(例如5-6中途遇到21点,还有就是若干个重复点),这也减少了读图的次数。

值得精进的地方是对于各类植被类型和图例的对应,需要在平时多多熟悉图例内容,并在后续的训练中积累实际经验。体能方面就是要提高跑大路的速度(哎哎真该练练跑步了)和持续跑的时间,另外需要学习如何在直穿林子时提高速度(靠迈大步和弹跳性吗hhh)


hsunset (出点需要冷静) 在 ta 的帖子中提到:

一学期一度的荷清园它又又又又来啦,图是我主刀的,由于是直穿图,我在上面随便绕只要没有两条直线重合就不会走回头路(确信),这边绕一圈,那边绕一圈就画完了(x),所以可能也没有哪两个点之间特别的设计,也正如我在一开始所说,本次训练有三个主要目标(虽然是随心想的x),因此也在这里从三个方面总结一下:

1、练习进出点的流畅性,预读图,在打卡时不卡顿

因为起终点没有,无法打卡,导致这块内容可能需要靠大家自己把控,其实预读图这种事情不主动意识要去做,一般是很难分心去做的,这需要每个人把握好读图节奏,在不丢掉当前点位路线信息的情况下读取下一个点的信息,这个能力在短距离比赛中几乎起到绝对性的作用,每个点比别人少读几秒钟,在体能条件相近的情况下,就是胜负手。

……

发表于2024-10-12 23:55:25

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