参训人员：hld hxj dby zmy zwj zyx

内容：短距3.5k

全员有效～

第一次跑记成绩的图，因为自己对各方面技术的体系尚不完善所以不加评价地记录一下自己可以改进的地方，术语用得可能极不规范。

·关于入点：从路进林子/点在建筑附近的情况下入点顺利，一旦点在林子里就只能靠眼力和运气。明确进入林子的位置和方向，要么打指北针，要么找标志物（崖走向、沟形态、房子位置）。

·关于出点：林子里的点，入点时看到点后要开始规划出点路线。出点的时候确认方向，最好能找截断。

·关于选择走草地林子还是大路：S型大路可能比绿林、草地慢。

·关于平行错误：小路多的时候要找其他标志物，要先确认自己的位置再往小路的路口跑。

2-3  路线选择 大路和蜿蜒小路都可以。

7-8  路线选择 大路明显S型，经白林直穿到灰色建筑之前比走S型大路省时。

12-13  跑错路 12号点出点时绕过绿林后方向绕多了，错过了进入13号点的小路，但误以为自己还没有跑到这条小路的入口。从绿林进入大路的时候要确认一下自己的位置。

16-17  大路沿途有一个山谷于是沿山谷爬上去了但发现其实不太好爬，走小路找沟可能更合适。

18-19  必走路线。

19-20  入点凭运气找的，没看左手边的崖的形状。

20-21  用时比19-20还长，其实可以完全打指北针，在等高距2m的情况下跨一条等高线不用靠等高线找。跑的时候非常纠结要不要跨等高线。

21-22  跑错路 以为自己往东北方向出点，实际上是往西出的点，以至于迷路了，直到发现了左手边的公路才明白自己在南北走向的路上而不是东西走向的路上。出点的时候还是得打好方向。

傻瓜易错点：禁区、必跑路线。

对于位置拿得准的点可以尝试提高一点流畅程度。

入点出点做好，时刻确认自己的位置，不要在林子里瞎跑。迷失位置的时间损失是致命的。