羡慕擅长跑步的人
[复制链接] 分享:我还严重扁平足被不建议跑步
不能常跑步还能打球健身就是了
LemonTea (我是笨蛋猫) 在 ta 的帖子中提到:
心肺功能一直不太行,从小体测一公里就没跑进过四分钟,上个学期又疏于运动,结果就是这学期以七分多钟的配速跑两公里都跑不完了对自己的fw程度感到震惊,同时十分羡慕动不动五分多配速跑好几公里的人
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Accidents don't happen to people who take accidents as a personal insult
Behind every successful fortune there is a crime.
试过,但我觉得还不如打球算了,本来也不喜欢跑步
changhedayi (长翮大翼) 在 ta 的帖子中提到:
如果有兴趣的话,总监可以考虑一些支撑比较强的跑步鞋,现在很多品牌都有这方面的旗舰款式,但买的话一定要试穿。
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我常年长跑的同事,动辄来个半马的人,也很少有配速少于5的
本人从小心肺也弱,但得益于几次持续的跑步(2、3个月,最初每天1、6公里-操场4圈,后来每天3-5公里),自我感觉心肺和身体好了很多
现在较普遍推崇慢跑,跑跑停停,或不影响正常说话的速度,楼主可以试试
LemonTea (我是笨蛋猫) 在 ta 的帖子中提到:
心肺功能一直不太行,从小体测一公里就没跑进过四分钟,上个学期又疏于运动,结果就是这学期以七分多钟的配速跑两公里都跑不完了对自己的fw程度感到震惊,同时十分羡慕动不动五分多配速跑好几公里的人
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凡事喜乐,感恩