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Emmaaa [离线]
艾玛
1.2一般站友
据说11点之前睡最健康,奈何根本做不到。。。
LorneZhou (六边形废物 酸奶管够 ) 在 ta 的帖子中提到:
Rt
可能会猝死
原来觉得猝死距离我这种没有基础病的很远
……
windyhill [离线]
紫杉醇
2.9一般站友
有些工作需要定期倒班可怎么办呢
来自北大未名BBS微信小程序 (http://t.cn/A67L9Lm2)
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icebrothet [离线]
icebrother
3.6中级站友
最近热+讨厌宿舍生活,已经很久没有倒头就睡了555,真的很怕死
hahahahaha [离线]
AAAA搬砖老张
我作息很规律,每天都是2点睡觉
BillSea [离线]
梦付千秋
3.5中级站友
熬夜会使过敏更容易发生,我是有亲身体会的
Javertsec (JC) 在 ta 的帖子中提到:
难道“前段时间”更可能的原因不是花粉爆表吗?这波过敏原爆表从3月末到5月,各种过敏原轮番,很多人都是人生第一次觉醒过敏,跟颠倒有啥直接关系?
百变怪!
binarystar [离线]
雾
1.7剑豪
改过来吧,不是特殊情况没必要昼夜颠倒捏
hemmm [离线]
hemmm
2.0一般站友
感觉是很难跳出的循环圈,对我来说,只要我有一天昼夜颠倒,我那一周基本就gg了
狗狗好
summerno [离线]
柠
4.2主序星
人体本身应该有生物节律,虽然晚上夜深人静很适合自己独自美丽,但还是需要遵从一些自然规律,六边形老师保重身体啊
风起于青萍之末
tomatooo [离线]
一口一个柿子
3.9kitty猫
我只能做到饮食多样化
和早起
sos这个破学上的
其实我觉得 我不去在意健康 因为健康的要求 基本 就是早起早睡 饮食多样化 和锻炼 这三点 知易行难
但尽量做吧
Magpie [离线]
喜鹊
4.1中国
众所周知,每过一天,人的寿命就耗费了24小时。
喳!
岁数大了,禁不起宵衣旰食而已。
尤其是一般人的宵衣旰食甚至没什么情绪和社会价值
LorneZhou [离线]
六边形废物
4.8高级站友
谬赞了 完全不美丽 一篇一篇地追网文 把手机锁起来之后 用平板接着刷 然后悔恨交加
summerno (柠) 在 ta 的帖子中提到:
运动你是一字不提哈哈哈哈哈哈哈
tomatooo (一口一个柿子) 在 ta 的帖子中提到:
archimedes [离线]
arch
1.5一般站友
最好白天安排运动,晚上自然就想休息,我熬夜第二天睡足之后一定要去多运动,否则就恶性循环了
每天最大的运动量:从宿舍走下楼
无端联想,最近要是打开forest肯定能全天种树
但是转念一想,忙到飞起的时候才无暇关注手机呢
截断恶性循环的努力确实不可缺!
archimedes (arch) 在 ta 的帖子中提到:
而且柿子老师很明显和我一样又懒又宅
是这样
所以慢慢变圆
要丰收了x
Kkkkkkkkkkki [离线]
半山听雨
0.8新手上路
雀氏 尤其春天 睡眠不足 溫差巨大 曬太陽又很少真的很容
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