冬天大家是怎样解决运动需要的呀？ - 健美健身(Fitness)版 - 北大未名BBS
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冬天大家是怎样解决运动需要的呀？

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楼主

LorneZhou [在线]

六边形废物   酸奶瓶

4.9高级站友

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1楼

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


兜里揣着重物跑步取快递 每天一次


或者……?




 最后修改于2024-10-27 23:02:47
  • 发表于2024-10-25 12:33:32

SeanGao [离线]

Sean

0.2新手上路

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2楼

买几个哑铃，几条弹力带就可以解决绝大部分健身需求了

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

考虑买个家用机器

发表于2024-10-27 13:48:03

ybz [离线]

朱致锐

4.0高级站友

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3楼

klm、qdb、jsf

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


考虑买个家用机器

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坤元国学，商，万物莫不归藏其中 —— 公子朱

发表于2024-10-27 16:31:49
楼主

LorneZhou [在线]

六边形废物   酸奶瓶

4.9高级站友

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4楼

这个jsf就很灵性

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


考虑买个家用机器

发表于2024-10-27 17:05:57

baGnt [离线]

baG92

2.7北京市

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5楼

软壶铃是个宝

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


考虑买个家用机器

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哈吉米~  哈吉米~  哈吉米~

发表于2024-10-27 19:56:26

bailanfish [离线]

摆烂小鱼

2.2一般站友

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6楼

开合跳、跳绳都是很好的调动全身肌群的运动，还有跳一些健身操

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


考虑买个家用机器

发表于2024-10-27 20:11:55

bailanfish [离线]

摆烂小鱼

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7楼

冬天来了就没有运动需要了x

感觉已经进入冬眠储备脂肪的阶段了x

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


考虑买个家用机器

发表于2024-10-27 20:12:46

hemmm [在线]

hemmm

2.3一般站友

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8楼

我这种都还没入门的，只是想活动活动的小白，就是单纯在寝室床位上做一些锻炼腰腹的动作促进消化、塑塑形之类的

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 


我没有夏天那么喜欢往外跑了 


考虑买个家用机器

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狗狗好

发表于2024-10-27 20:20:25

djs [离线]

Jason

3.4扫雷舰

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9楼

夏练三伏 冬练三九

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

开始跑步取快递了

……

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我哒哒的马马蹄是个美丽的错误，我不是归人，只是个过客。。。。。。

发表于2024-10-27 21:32:42

beammagnum [离线]

小甜甜

2.0一般站友

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10楼

健身房，已经室内有氧很久了


最近明显感觉瘦了（之前穿不上的衣服能穿上了）但是体重稳中求进，感觉要加大有氧力度了

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

开始跑步取快递了

……

发表于2024-10-27 21:36:42

SherlocKs [离线]

苏文绰

2.9浣熊

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11楼

羽毛球 乒乓球 篮球

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

开始跑步取快递了

……

发表于2024-10-27 22:27:09
楼主

LorneZhou [在线]

六边形废物   酸奶瓶

4.9高级站友

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12楼

要想身体好。冬天多上冰！

djs (Jason) 在 ta 的帖子中提到：

夏练三伏 冬练三九

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怎样舒服地在书桌下躺倒

发表于2024-10-27 23:29:33

robotshadow [在线]

冰镇卡夫那

2.9一般站友

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13楼

毕竟不能真的冬眠

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

冬天来了就没有运动需要了x

感觉已经进入冬眠储备脂肪的阶段了x

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--

发表于2024-10-27 23:58:42

allgewalt [离线]

四金

4.8流氓兔

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14楼

爬楼梯，3个台阶3个台阶的跳着往上走，昨天爬了15层就很刺激了，多来两组运动量也不小

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

兜里揣着重物跑步取快递 每天一次

……

发表于2024-10-28 08:33:33

cherrypie [离线]

cherrypie

3.0中级站友

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15楼

健身操直播

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

兜里揣着重物跑步取快递 每天一次

……

发表于2024-10-28 13:27:11

bailanfish [离线]

摆烂小鱼

2.2一般站友

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16楼

穿得很暖和的时候真的感觉自己在冬眠，很舒服很有安全感

robotshadow (冰镇卡夫那) 在 ta 的帖子中提到：

毕竟不能真的冬眠

发表于2024-10-28 18:08:21
楼主

LorneZhou [在线]

六边形废物   酸奶瓶

4.9高级站友

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17楼

厉害 人类已经不冬眠很久了 但能找回冬眠潜能的人类 是了不起的

bailanfish (摆烂小鱼) 在 ta 的帖子中提到：

穿得很暖和的时候真的感觉自己在冬眠，很舒服很有安全感

发表于2024-10-28 18:25:50

Mirabel [离线]

幸运熊

1.2熊宝宝

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18楼

可以尝试爬楼梯（比如去王克桢楼梯间）

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

兜里揣着重物跑步取快递 每天一次

……

发表于2024-10-28 18:54:29

hewuan [离线]

唐失宋辞|努力码字版

2.7波斯猫

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19楼

不运动，养膘。

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

兜里揣着重物跑步取快递 每天一次

……

发表于2024-10-28 22:55:54

Horiziny [离线]

zaizai

0.1新手上路

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20楼

借楼出学校西南门附近健身卡，可按次数出，也可整出

LorneZhou (六边形废物) 在 ta 的帖子中提到：

如题 

我没有夏天那么喜欢往外跑了 

兜里揣着重物跑步取快递 每天一次

……

发表于2024-10-29 10:55:06
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