【活动概况】

时间：2023.3.25~3.26

人员：≤25人，男女比≥1:1，新老比≤3:2

费用：预收200元，多退少补（用于包车、统一购买保险、后勤采购、聚餐）

领队：夏威夷

 爪机：幺捌柒 贰伍幺肆 伍玖零零

向导：王济国

 爪机：要伍伞 零幺幺伍 零零九六

【路线简介】

老龙窝在房山区和门头沟交界处，位于北京屋脊的中部，山脊与百花山、髽鬏山相连。最高峰海拔1649米，属北京西山，是清水河与大石河的分水岭。本次野外的路线位于老龙窝北坡的通洲峪、杏树台、煤窝一带。有大面积的落叶松林和油松林，还有至初夏不化的冰河奇观。

此次野外强度中等，第一天爬升较多，相对较累。第二天轻微爬升，相对轻松，机动时间较为充裕。路途会有灌木丛林，需要长袖保护好胳膊防止划破。

【日程安排】

3.22（周三）12:00 报名截止！

3.22（周三）15:00 野外人员名单PUMA版公布，并短信通知

3.23（周四）12:00 总职务计划发版

3.23（周四）22:10 野外所有人员五四门口开会，严禁迟到

3.24（周五）15:30 岩壁装包（原则上新队员必须参加，来不了的必须向领队请假，得到允许后，委托社里非本次野外人员代自己装包）

3.24（周六）6:00 南门出发

3.26（周日）预计下午返回学校，如时间较早则下午晒收装备；晚上聚餐

3.27（周一）岩壁晒收装备，具体将在群里通知

3.29（周三）12:00职务总结发版（必发：向导、领队、装备、队医、后勤、财务、正式队记、非正式队记；自选：押后、摄影、文建、白兔）

★野外途中详细时间安排见向导计划

【报名相关】

报名要求：北大山鹰社社员，确保周末一定可以参加。

野外机会珍贵，被选上后无特殊原因不得临时退出。若确有特殊情况需要退出，须在3.23周四10:00前通知领队，以收到回复为准，并且自己承担已统一购买的保险费。否则算作临时退出，此次野外活动费用不予退回。

报名链接：https://www.wjx.cn/vm/t5bXdnX.aspx

★已确定职务的老队员也需要填写

★报名截止时间：3.22（周三）中午12:00

【应带物品】

★食品和水相关：

1. 自备第一天早饭：去程车上吃完，不允许带下车；

2. 水：男生4.5升，女生3.5升（各包括1.5升饮用水，其他为后勤公用水；注意不要买盖子拧开就不能盖上的超大瓶矿泉水；不允许带饮料）；

拒绝腐败食品（腐败食品包括除水以外一切非后勤统一购买的食品，不允许以早饭之名携带腐败食品）；

3. 饭盒、筷子：必须带；

4. 保温水壶：推荐。

★衣物：

1. 登山鞋（鞋子一定要舒适、防滑；不要穿新鞋，以防磨脚；没有的可以向老社员借）；跑步鞋、篮球鞋、板鞋等不可；

2. 防水衣裤或运动衣裤（千万不要穿牛仔裤）；

3. 保暖衣物和防风外衣（山上气温比较低，可带抓绒、冲锋衣、羽绒服等备用），参考三层着装法（从里到外，排汗-保暖-防风）；

4. 备用袜子一双，建议带备用内衣一套；

5. 支撑型护膝：推荐（膝盖损伤是不可逆的，爱护膝盖很重要）；

6. 遮阳帽、头巾等可选。

★其他：

1. 头灯（或手电）（每人必带，确保有电；可以到岩壁借）；

2. 学生证、身份证、少量现金（必带）；

3. 垃圾袋（个人用，保护环境，不要乱扔垃圾）；

4. 卫生纸（个人用，可考虑带些湿巾）；

5. 口香糖（野外条件有限，不带洗漱用具）。

★不推荐带相机，除摄影、小摄影外，行进中其他队员不可拍照。

★无需带雨具（会统一发雨衣）。

★所带物品除必需品外尽可能精简，不要带不必要的饰物及贵重物品。

【纪律与注意事项】

1. 开会、装包、野外过程任何环节严禁迟到！！没有特殊情况不能请假；若请假，必须找到代替的人，并至少提前2小时向领队说明，以收到领队回复为准。如有特殊原因需向领队请假；出发迟到者取消本次野外资格。

2. 禁止无故退出活动，如需退出须在期限前向领队提出。若不能保证活动时间的，请勿报名。

3. 服从指挥：领队有决定权，队员有提建议的权利，队员必须服从领队的决定，听从领队及其他老社员的劝导；野外活动注意安全，不得擅自离开队伍、做危险动作、与队外人发生争执。

4. 注意环保：野外期间不可降解垃圾带回。

5. 除摄影和小摄影外，行进过程中其余人均不可拍照，休息时可拍照。

6. 禁止情侣出同一次野外。

【个人责任书】

见附件，领队会在周四晚开会时带去，让大家签字；周四不能到场的同学请自行在附件里下载打印签字并于周五中午12:00前交给领队。

BY 夏威夷