哥们 我也是久坐

据说运动带来的好处无法抹去久坐带来的伤害。久坐到一定时间，身体会进入节能模式

虽然用的是升降桌，但可能平时还是要跑来跑去，要进行工作之余的「碎片化行走」，共勉

kissme (臭薯条酱) 在 ta 的帖子中提到：

今年七月份体检完，高血脂办公室久坐，医生给的建议是吃多元维素片和补钙，又坚持了一段时间有规律的运动，目前感觉好多了。

很有趣的角度👍确实很多东西可以这么看

LorneZhou (六边形废物   酸奶瓶) 在 ta 的帖子中提到：

B站首页广告有 所以 

是税。

你这种生活条件我感觉学点徒手健身稍微活动活动比较靠谱

zoeee (xiaoyuer) 在 ta 的帖子中提到：

刚看了年度账单，一年打车一万多，平时上班也是有班车的，食堂是自助，优质蛋白也算自由

那看来这种情况不太需要再补充任何保健品？

你不是应该在乡野跑果园吗！

为什么还办公室久坐。。。

kissme (臭薯条酱) 在 ta 的帖子中提到：

今年七月份体检完，高血脂办公室久坐，医生给的建议是吃多元维素片和补钙，又坚持了一段时间有规律的运动，目前感觉好多了。

按理来说是这样的，但其实也经常回机关工作，而且我现在已经结束驻村了，办公室久坐更多了

ltltter (子木|Thank you for your time) 在 ta 的帖子中提到：

你不是应该在乡野跑果园吗！

为什么还办公室久坐。。。

求问这俩是怎么起作用的啊 它俩不本身也是脂肪酸吗

windseeker (风行者) 在 ta 的帖子中提到：

应该是有用的，FDA批准了两种与鱼油有关的处方药：

1. Vascepa - 一种EPA的处方药

2. Lovaza - 一种EPA和DHA的处方药

……

搭车问问熬夜吃辅酶q10有效果吗，还是智商税？˃ʍ˂

zoeee (xiaoyuer) 在 ta 的帖子中提到：

随着工作月份变多，每个月感觉视力都在下降，山姆app搜护眼刷到蓝莓软糖，但貌似糖分会多？

然后看了一堆小红书b站，是不是需要补充鱼油，那种浓度30%的比较有性价比但是不值得买？比较好的鱼油偏贵且会出油？

来自一个搜索了几小时也没搞明白的脆皮打工人，什么样的观点都有，希望有耐心的大佬可以指点一二，and推荐一些有靠谱知识的信息来源，多谢

晕了，那我弄错了，前一阵眼睛不舒服，除了用眼健康，眼药水，还断断续续的吃了几片叶黄素，好了，不知道是哪个起的作用。

zoeee (xiaoyuer) 在 ta 的帖子中提到：

hi，可能表述的不够完善，改善视力可能只是鱼油的可能的功效之一，然后我期待的也是各种方面的功效

护眼的话之前有专门研究过：最直接的是维生素A（脂溶性维生素）

* 叶黄素不明确

……